![[오늘의 운세] 5월 25일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202405/25/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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[명의의 건강 상담실] 심장은 매일 걸어야 웃는다
아니 땐 굴뚝에 연기 날까. 심장과 관련된 질환에는 다 그만한 이유가 있다. 가벼운 통증을 무시하거나, 술과 담배를 계속 한다면 어느 날 갑자기 심장이 멈출 수 있다.살아있다는
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웰빙 건강법 반신욕, 목욕도 보약이다!
웰빙 라이프의 한계는 없는듯 하다. 웃음으로, 운동으로, 심신을 지키는 방법부터 이제는 목욕으로 단련하는 방법까지 나왔을 정도이니 말이다. 많은 건강정보 속에서 자신에게 맞는 웰빙
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운동중 '돌연사' 예방 방법은
개그맨 김형곤씨가 사우나와 운동을 마친 후 갑작스럽게 숨진 것으로 알려지면서 '돌연사'에 대한 관심이 커지고 있다. 의료진은 일단 김씨가 증상 발생 후 1~2시간 이내에 사망한 것
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"날도 좋은데…쉘~위 댄스 ? "…자칫 허리 다칠라
5년째 댄스 강사로 활동하고 있는 김모(여.27)씨. 몇 달 전부터 스텝을 밟거나 상체를 돌리는 춤 동작 후 허리에 묵직한 통증을 느꼈다. 처음엔 대수롭지 않게 생각했지만 요통은
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![[week&건강] "날도 좋은데…쉘~위 댄스 ? "…자칫 허리 다칠라](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200603/htm_2006030918310230003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week&건강] "날도 좋은데…쉘~위 댄스 ? "…자칫 허리 다칠라
5년째 댄스 강사로 활동하고 있는 김모(여.27)씨. 몇 달 전부터 스텝을 밟거나 상체를 돌리는 춤 동작 후 허리에 묵직한 통증을 느꼈다. 처음엔 대수롭지 않게 생각했지만 요통은
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당신의 척추는 안녕하십니까
바쁜 일상 속에서도 웰빙붐을 타고 열심히 건강을 좇는 현대인들. 현대인의 건강은 과연 좋아졌을까? 2005년 Y대학병원 척추전문병원이 밝힌 자료에 의하면 20년전에 비해 척추질환자
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손으로 밀어주고 당겨주고
자세가 기울었다는 말을 자주 듣는다면 균형발달 돕는 노력필요 5년 전부터 시작된 편두통으로 인해 약을 먹지 않고는 채 몇 시간도 맑은 기분으로 지낼 수가 없는 대치동의 김 경하씨(
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공과 놀다 보니 허리 통증 싸~악
미국인 물리치료사 수전 헬튼(26.사진). 미국 켄터키 주립대학에서 물리치료학을 전공한 뒤 한때 텍사스 골관절센터에서 스포츠 손상 환자와 척추수술 환자의 물리치료를 담당했다. 20
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![[week& 건강] 공과 놀다 보니 허리 통증 싸~악](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200505/htm_2005051916282130003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week& 건강] 공과 놀다 보니 허리 통증 싸~악
미국인 물리치료사 수전 헬튼(26.사진). 미국 켄터키 주립대학에서 물리치료학을 전공한 뒤 한때 텍사스 골관절센터에서 스포츠 손상 환자와 척추수술 환자의 물리치료를 담당했다. 20
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혈압 높다면 전신욕보다 반신욕을
우리네 조상에게 목욕은 경건한 의식이었다. 목욕재계라는 말이 있듯 몸을 닦는 행위에는 심신을 깨끗이 하고 궂은 일을 멀리한다는 의미가 담겨 있다. 하지만 요즘 목욕은 의례적인 절차
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![[week& 건강] 혈압 높다면 전신욕보다 반신욕을](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200412/htm_2004123016282830003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week& 건강] 혈압 높다면 전신욕보다 반신욕을
우리네 조상에게 목욕은 경건한 의식이었다. 목욕재계라는 말이 있듯 몸을 닦는 행위에는 심신을 깨끗이 하고 궂은 일을 멀리한다는 의미가 담겨 있다. 하지만 요즘 목욕은 의례적인 절차
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[세브란스정신건강병원] 국내 유일의 정신건강 대학병원
1. 병원을 들어서며 병원 명에 '세브란스'라는 용어가 들어갈 때는 그 자체로 많은 의미들을 함축하고 있는 것 같다. 왜냐하면 고객들은 병원에 대해 미리 설명 듣기도 전에 이 이름
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어린 아이 요통.. 엄살 아니다.
아이들이 어디가 아프다고 하면 부모들은 대개 꾀병으로 치부해 버리기 일쑤입니다. 특히 허리 아프다며 책상에 엎드리거나 책상 주변을 빙빙 돌면 부모들은 공부하기 싫어 엄살이라고 간주
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연예인 병역면제 부당성 폭로글 인터넷 유포
군입대 대상자 신체검사 등과 관련된 업무를 담당한 경력이 있는 한 네티즌이 연예인 병역면제자 64명의 병역면제 사유의 부당성을 조목조목 지적하는 글을 인터넷에 올려 관심을 끌고 있
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"심장병 남.녀 완전히 달라"
여성의 심장 질환은 신체구조와 생리구조 혹은 호르몬 작용의 차이 등으로 인해 남성의 심장 질환과 근본적으로 형태가 다르다는 사실이 최근 연구 결과 점차 밝혀지고 있다고 워싱턴 포스
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근골격계 질환 근로자 급증
신체에 부담을 주는 작업으로 인해 목과 어깨, 허리 등이 아픈 근골격계 질환자가 지난해 크게 증가한 것으로 나타났다. 1일 노동부에 따르면 지난해 반복적인 동작이나 부적절한 작업자
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[가난에 갇힌 아이들] 3. 용어 설명
◇국민건강.영양조사=국민건강증진법에 따라 국민의 보건 실태에 관한 기초통계를 내기 위해 3년마다 하는 조사. 보건사회연구원.보건산업진흥원은 2001년 국민 3만7000여명을 상대로
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"업무상 질병자 2명중 1명은 근골격계"
업무도중 질병이 생긴 근로자 2명 중 1명은 목, 어깨 등이 아프거나 마비되는 경견완 장애나 직업성 요통을 호소하는 근골격계 질환자인 것으로 나타났다. 특히 업무 스트레스 등으로
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추석 연휴 건강관리 요령
추석 연휴를 전후해서는 피로, 과음, 과식 등으로 그 어느 때보다 생활리듬이 깨지기 쉽다. 특히 올 추석의 '징검다리' 연휴는 5일이나 돼 무리하면 후유증이 커질 수 있다. 후유증
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근골격계 질환자 80% 급증
올들어 목, 어깨 등이 아프거나 마비되는 경견완 장애나 직업성 요통을 호소하는 근골격계 질환자가 무려 80%나 증가했다. 특히 업무 스트레스 등으로 산재를 인정받은 근로자도 크게
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가족동반 휴가 … 질환별 응급조치법
고혈압.당뇨병 환자는 핸들을 잡지 않는 것이 상책이다. 불가피한 사정으로 김씨의 아버지가 운전한다면 한두 시간 지날 때마다 20~30분간 휴식을 취하도록 해야 한다. 오래 운전을
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[week&바캉스] 편찮으신 부모님 함께 가시죠
고혈압.당뇨병 환자는 핸들을 잡지 않는 것이 상책이다. 불가피한 사정으로 김씨의 아버지가 운전한다면 한두 시간 지날 때마다 20~30분간 휴식을 취하도록 해야 한다. 오래 운전을
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근골격계 질환 예방 의무화
장시간 컴퓨터 사용이나 단순반복작업 등에 따른 어깨결림이나 요통 등 근골격계 질환을 예방하기 위해 앞으로 사업주는 설비개선 등 예방조치를 취해야 한다. 노동부는 해마다 늘고 있는
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부상없는 골프, 이것만은 지키자
지난달 국내의 한 대기업 부회장이 골프를 치다 심장마비로 숨지는 사고가 발생했다. 또 중앙대 의대 재활의학과에서 인터넷 골프 사이트 회원(아마추어 골퍼)을 대상으로 e-메일 설문조
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![[오늘의 운세] 5월 25일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202405/25/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
