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[조규진의 미래를 묻다] ‘말랑말랑한 로봇’의 시대가 온다
손꼽히는 SF 작가 아이작 아시모프는 1942년 ‘로봇 3원칙’을 정했다. 최우선 규칙인 제1항은 이렇게 시작한다. ‘로봇은 인간을 해쳐서는 안 된다.’ 여기엔 ‘로봇은 위험
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“18번 막힌 대책 19번째는 될까···집투기, 시장이 알아서 벌줘”
“경제학에서 배운 것과 (문재인 정부의 경제 정책이) 맞지 않는다” 이인호 서울대 경제학부 교수가 22일 서울대 인문대학 연구실에서 중앙일보와 인터뷰를 하고 있다. 이 교수는
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스키·보드 타다 어깨 근육 파열..“주저앉듯 옆으로 넘어져야”
스키와 스노보드는 겨울 스포츠의 꽃으로 불린다. 그러나 낮은 기온으로 근육과 인대가 경직돼 있고 혈관이 수축해 있기 때문에 한 번 넘어지면 큰 부상으로 이어질 수 있다. 강
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[소년중앙] 2020년 새해를 여는 법 K팝 댄스로 멋지게, 느낌 있게(feat. 배윤정 안무가 인터뷰)
소중 학생기자단이 댄스 기본기와 포인트 안무를 배워봤다. 왼쪽부터 맹서후·정아인 학생기자·유다현·진효원 학생모델. 좋아하는 아이돌처럼 춤추려면 웨이브부터 공략하라 K팝이 전
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"20초 웃고, 세끼 단백질 20g" 숫자 20으로 지키는 건강 비결
매년 빠지지 않는 새해 3대 결심으로 금주·금연·다이어트가 꼽힐 정도로 건강 문제는 항상 중요한 관심사다. 2020년, ‘20’이라는 숫자가 연속으로 반복되는 해인 만큼 자생한방
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다리찢기,허리접기…과도한 유연성이 관절 망친다
━ [더,오래] 김병곤의 명품운동 레시피(18) 관절 건강을 지키기 위해서 어떤 운동을 하는 것이 좋은지 물어보면 대부분의 사람은 스트레칭이라고 답한다. 또는 근력 향상을
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[건강한 가족] 준비운동은 몸 움직이면서, 한 자세는 10초 넘게 이어서
스트레칭 효과 높이려면 스트레칭(유연성 운동)은 유산소·근력·균형 운동과 함께 4대 운동법 중 하나로 꼽힌다. 특별한 도구 없이 언제 어디서든 실천할 수 있어 바쁜 현대인에게 제
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기관포 단 공격헬기 도입···'악으로 깡으로' 해병대 변했다
20일까지 경기도 성남의 서울공항에서 열리는 ‘서울 국제 항공우주 및 방위산업 전시회(ADEX) 2019’에서 한화디펜스가 신형 상륙돌격장갑차를 선보였다. ‘상륙돌격장갑차(K
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[소년중앙] 한 손, 한 발 떼도 균형 잡고 다음 스텝…벽 위에선 나도 스파이더맨
우은성(왼쪽)·김나연 학생기자가 실내 클라이밍을 배우기로 했다. “안녕하세요!” 김종오 클라이밍파크 대표가 소중 학생기자단을 반겼어요. 평소 몸 쓰는 일을 좋아한다는 김나연·우은
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통증없이 악화되는 10대 척추 측만증, 조기 발견하는 방법
[중앙포토] 10대 청소년들에게서 통증 등 이상 증상이 없이 척추가 휘는 특발성 척추 측만증이 많이 발생한다. 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 8만9752명의 환자가 발생했고
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강한 허리 원하나요? 하루 10분씩 이 운동을
━ [더,오래] 김병곤의 명품운동 레시피(7) 지난 6월에 열린 경기에서 KT 황재균이 4회 말 무사 만루 LG 이형종의 파울 타구를 잡아내고 있다. 황재균은 이후 7월
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오십견인줄 알았는데…어깨 통증 방치하면 안되는 이유
어깨통증 회사원 안모(37)씨는 지난해 스크린 골프장에 다녀온 뒤 갑자기 없던 어깨 통증이 생겼다. 그는 운동 뒤 생긴 근육통이나 오십견이라 생각하고 며칠동안 파스를 붙였지만 통
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박병호는 근력운동, 서건창엔 스트레칭 처방…왜 다를까
━ [더,오래] 김병곤의 명품운동 레시피(4) 서건창(왼쪽)과 박병호(오른쪽) 선수는 신체적 특징에서 차이가 있다. 서 선수는 근육이 단단하고 박 선수는 유연성이 뛰어나다
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드라이브 샷 ‘괴물’ 버크…맞바람에도 328야드
팀 버크가 12일 이벤트 대회로 열린 롱 드라이브 챌린지에서 드라이브 샷을 하고 있다. 그는 결승에서 328.1야드로 우승했다. [사진 KPGA] 12일 경기도 용인의 88
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[건강한 가족]목·어깨 결림으로 생긴 통증, 꾸준한 스트레칭으로 날려요
'근육 이완제' 스트레칭 스트레칭은 모든 운동의 기초다. 격렬하지는 않지만 뭉친 근육을 부드럽게 당기고 늘려줘 골격이 틀어지는 것을 막는다. 몸 가장 안쪽에 위치해 척추와 관
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어깨 수술에 불안했던 류현진은 어떻게 의심병을 떨쳐냈나
7%. 어깨 수술을 받은 투수의 구위가 회복할 확률이다. 류현진(32·LA 다저스)은 이 확률에 진저리가 났을 것이다. 다시 마운드를 호령할 일이 없다고 단정하는 수치였기 때
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외발서기할 때 금방 뒤뚱거린다면… 무릎 부상 조심
━ [더,오래] 김병곤의 명품운동 레시피(3) 운동이 삶에 녹아 있을 때 활기찬 생활이 가능합니다. 그런데 명품운동과 짝퉁 운동이 있다는 걸 아시나요? 힘만 빼고 몸을 괴
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[issue&] 붙이는 근육통·관절염 치료제, 24시간 강력한 소염·진통 효과 지속
━ 종근당 케펨은 비스테로이드성 소염진통 성분인 케토프로펜을 함유해 근 육통·관절염 치료에 효과적으로 야외활동이 많은 봄철 가정상비약 이다. [사진 종근당] 봄을 맞아
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어깨근력이 쑥쑥… 어깨부상 야구선수들이 하는 운동은?
━ [더,오래] 김병곤의 명품운동 레시피(2) 운동이 삶에 녹아 있을 때 활기찬 생활이 가능합니다. 그런데 명품운동과 짝퉁 운동이 있다는 걸 아시나요? 힘만 빼고 몸을 괴
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야구스타 이승엽, 골프 샷은 왼손 퍼트는 오른손으로
김대현(왼쪽)과 이승엽은 타이거 우즈 처럼 검정 모자바지에 붉은색 상의를 입었다. [사진 KPGA] 12일 인천 드림파크 골프장에서 끝난 한국프로골프(KPGA) 투어 휴온스 엘
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프로, 아마추어에게서 배우다...우정 넘치는 휴온스 프로암
같은 색깔의 옷을 입은 김대현(왼쪽)과 이승엽. [KPGA/민수용] 전가람(25)이 12일 인천 드림파크 골프장에서 벌어진 한국프로골프(KPGA) 투어 휴온스 엘라비에 셀러브리티
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종근당 케펨, 봄철 야외활동 필수 상비약…붙이는 근육통 치료제
붙이는 근육통·관절염치료제 케펨 제품 봄철을 맞아 등산이나 운동 등 야외활동을 즐기는 사람들이 늘면서 관절이나 근육 부상도 함께 증가하고 있다. 특히 겨울철 근력이 저하되고 관절
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돌아온 장타왕 김대현, 올해도 300야드 넘길까
겨울훈련 중 미국 샌디에이고 야구장을 방문한 김대현과 부인 강명진씨, 아들 태건 군. [사진 김대현] 국내 남자 프로골프의 장타자 김대현(31)이 돌아왔다. 김대현은 지난 1월
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[issue&] 고기능성, 세련된 디자인…가볍게 떠나기 좋은 ‘하이킹룩’
━ K2 K2는 2019년 봄·여름 시즌을 맞아 ‘워라밸’(일과 삶의 균형) 라이프스타일을 반영해 가볍게 떠나기 좋은 하이킹룩을 제안했다. 아웃도어 본연의 고기능성은 유지