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"이게 말이 돼?" 출퇴근 무심코 한 짝다리∙다리꼬기 후유증
━ 생활 속 한방 최근 대통령이 국민의 출퇴근 시간을 줄여야 한다고 강조하고 나섰다. 지난달 한 토론회에서 대통령은 “출퇴근의 질이 바로 우리 삶의 질”이라며 출퇴근 시간
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출퇴근길 무심코 짝다리·다리꼬기…내 허리가 망가진다
━ 생활 속 한방 최근 대통령이 국민의 출퇴근 시간을 줄여야 한다고 강조하고 나섰다. 지난달 한 토론회에서 대통령은 “출퇴근의 질이 바로 우리 삶의 질”이라며 출퇴근 시간
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뼈 43곳 부러진 사람도 “오”…200만원 그 의자의 비밀 유료 전용
한국인, ○○에 있는 시간이 하루 8.9시간(국민건강통계) ○○는 어딜까요? 회사? 학교? 침대나 이부자리? 사람마다 차이는 있지만, 통계적으론 의자가 정답입니다. 한국인
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맥주 마시면 모유량 증가? 꼭 술 먹고 싶다면 이때 마셔라 [건강한 가족]
모유 수유 오해와 진실 ‘아이를 위한 최고의 영양식’. 모유를 두고 하는 말이다. 모유에는 탄수화물과 단백질, 지방뿐 아니라 면역에 관계하는 물질들이 골고루 들어 있다. 아이
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래퍼 '타이거JK' 활동 중단도…새벽 통증에 잠 못자는 척추 질환
━ [헬스PICK] 몸 뻣뻣해지는 ‘강직척추염’ 강직척추염은 척추와 엉덩이뼈가 만나는 부위에 위치한 천장 관절에 생긴 만성적 염증으로 척추 마디가 대나무처럼 일자로 굳는
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다친 적 없는데 허리 통증, 젊다고 방치하면 척추뼈 굳는다
━ [헬스PICK] 몸 뻣뻣해지는 ‘강직척추염’ 강직척추염은 척추와 엉덩이뼈가 만나는 부위에 위치한 천장 관절에 생긴 만성적 염증으로 척추 마디가 대나무처럼 일자로 굳는
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"도심 곳곳 지뢰밭 됐다"…구멍 난 '컬러 맨홀 뚜껑'에 날벼락
지난 18일 오전 강원도 춘천시 근화동 춘천역 인근 인도에 설치된 맨홀 뚜껑에 구멍이 뚫려 있는 모습. 박진호 기자 ━ 구멍 난 맨홀 뚜껑 아래 추락 방지 시설 없어 직
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극한 통증에 레이디 가가 활동 중단도…진단까지 1년, 골치아픈 병
━ 의사들도 헷갈리는 전신 통증 40대 직장인 A씨는 몇 달 전부터 알 수 없는 통증에 시달렸다. 온몸 곳곳이 쑤시고 근육이 심하게 뭉친 듯한 느낌이 들었다. 피로감도 심
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온몸 아픈데 확진까지 평균 1년…원인 모르는 섬유근육통
━ 의사들도 헷갈리는 전신 통증 40대 직장인 A씨는 몇 달 전부터 알 수 없는 통증에 시달렸다. 온몸 곳곳이 쑤시고 근육이 심하게 뭉친 듯한 느낌이 들었다. 피로감도 심
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정관장 봄배구 꽃피겠네..."수술 뒤 통증 싹~" 소영 선배 부활
여자배구 정관장 아웃사이드 히터 이소영. 사진 한국배구연맹 정관장 아웃사이드 히터 이소영(30)이 부상을 털고 날아올랐다. 정관장의 봄 배구도 이소영의 어깨에 달렸다. 국가대
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당뇨·고혈압 2030, 어깨 '악' 소리…오십견이 '삼십견'된 이유
오늘은 절기상 가장 춥다고 하는 ‘소한(小寒)’이다. 이번 겨울 날씨는 평년보다 비교적 온화하다가도 갑작스럽게 북극 한파가 몰아치는 등 유독 불규칙한 모습을 보이고 있다. 기습적
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아직 젊은데 오십견? 당뇨·고혈압이 불렀을 수도
오늘은 절기상 가장 춥다고 하는 ‘소한(小寒)’이다. 이번 겨울 날씨는 평년보다 비교적 온화하다가도 갑작스럽게 북극 한파가 몰아치는 등 유독 불규칙한 모습을 보이고 있다. 기습적
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박근혜, 희미한 미소 띤 채 “내일 감옥 가는 건가요?” [박근혜 회고록 41] 유료 전용
「 유영하 변호사가 본 박근혜 전 대통령 」 출판사로부터 “변호사님이 곁에서 본 박근혜 대통령에 대한 글을 기고해 주시면 좋겠다”는 제의를 처음 받았을 때, 그냥 지나가는 말
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동생 지만 면회도 거절했다…박근혜가 감추고 싶었던 것 [박근혜 회고록 40] 유료 전용
내가 서울구치소에 있을 때 최서원 원장이 나에게 몇 차례 편지를 보내왔다. 읽어봤지만 여전히 자신이 저지른 잘못에 대해서는 별다른 언급이 없었다. 나는 그녀가 나에게 진심으로 사
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"컵라면 물 가득 넣어 끼니 때웠다" 朴이 밝힌 구치소 생활 [박근혜 회고록]
2017년 8월 30일 진료를 받기 위해 서울성모병원을 찾은 박근혜 전 대통령. 중앙포토 서울구치소에 수감된 박근혜 전 대통령이 독거실 내부에 설치된 빨랫줄에 빨래를 널다가
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컵라면 물 가득 부어 끼니…의사는 내 어깨 보고 “참혹” [박근혜 회고록 39] 유료 전용
처음 서울구치소에 들어갔을 때는 구치소 담당 여성 계장이 쓰던 사무실을 비우고 그곳에 병원 간이침대를 놓고 이틀간 있었다. 구속영장이 발부될지 안 될지 확정되지 않은 상황이었는데
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구루구루, ‘2023 올해의 우수브랜드 대상’ 반려동물용품 부문 1위 수상
[사진제공 : 구루구루] 구루구루가 JY네트워크에서 주최하고 중앙일보가 후원하는 ‘2023 올해의 우수브랜드 대상’에서 ‘반려동물용품’ 부문 1위를 수상했다. 구루구루는 오랜
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[issue&] 찬바람에 무릎 시큰 … 노년층, 외상 없어도 연골 파열될 수 있어
콘드로이친 섭취로 연골 돌봐야 관절은 미리 관리하지 않으면 걷고 앉고 설 때마다 통증을 느끼게 된다. [사진 클립아트코리아] 겨울이 되면서 무릎·손목·어깨가 불편해 병원을 찾
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“뇌물죄, 이미 정해져 있었다” 판사도 놀란 朴 최후 입장문 [박근혜 회고록 37] 유료 전용
재판은 심리적으로도 힘들었지만, 육체적으로도 굉장히 힘든 과정이었다. 매주 3회씩 열렸는데 매번 10시간이 넘는 강행군이었다. 심지어 2017년 6월부터는 매주 4회(월·화·목·
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[삼성화재배 AI와 함께하는 바둑 해설] 심상치 않다!
〈32강전〉 ○ 신진서 9단 ● 왕싱하오 9단 장면 5 장면⑤=신진서 9단의 어깨는 항시 무겁다. 그는 중국 대륙의 무수한 강자들을 상대해야 한다. 물론 혼자는 아니지만 그가
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날개를 펼친 필리핀 특급 에스페호
필리핀 출신 최초 V리그 선수인 대한항공 마크 에스페호. 사진 한국배구연맹 '코리안 드림'을 꿈꾸며 한국을 찾아온 필리핀 특급 마크 에스페호(26·필리핀)가 날갯짓을 시작했다.
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안동 세번 놀라게한 ‘종지기 죽음’…성탄절, 권정생 만나야할 때 유료 전용
「 국내여행 일타강사⑨ 권정생 생가 」 크리스마스가 얼마 안 남았습니다. 신앙이 없어도 교회와 성당이 궁금해지는 계절입니다. 저로 말씀드릴 것 같으면, 군대에서도 초코파이의
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이건 독감보다 전파력 10배…이 겨울 꼭 맞아야할 성인 백신 [건강한 가족]
건강 수명 늘리는 성인 백신 인구 고령화가 진행 중인 한국에서 성인 백신은 선택이 아닌 필수다. 겨울엔 호흡기 바이러스 전파로 감염병에 취약해진다. 매년 인플루엔자(독감) 백
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"그럴 수 있지" 위로의 말…알고보면 가장 필요한 건 '나' [일단, 명상합니다]
━ 명상이 필요한 시간 우리는 많은 시간, 과거를 곱씹거나 미래를 걱정하며 보냅니다. '내가 어제 왜 그 말을 했을까' '내일 무슨 일이 벌어지면 어쩌지'하며 괴로