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[건강한 가족] 실명 부르는 황반변성, 한방치료 긍정적 사례 는다
━ 기고 빛과소리 하성한의원 하미경 원장 하미경 원장 경기도 안양에 사는 정모(70·여)씨는 며칠 전부터 갑자기 사물이 찌그러져 보이기 시작했다. 평소 눈의 이물감과 안
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[건강한 가족] 헬스 신간
━ 헬스 신간 . 『1일 1분 보기만 해도 눈이 좋아지는 기적의 사진 28』 하야시다 야스다카 지음 그린페이퍼, 104쪽 1만4000원 시력 회복을 돕는 셀프 훈련법 담은
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[더,오래] 몸의 '엑기스' 침, 뱉지 말고 삼켜라
━ 박용환의 동의보감 건강스쿨(14) 사골국. [중앙포토] “아유~ 이번 일 하면서 진이 다 빠졌네.”“사골국 끓일 때는 뼈를 모아 푹 고아서 진을 다 빼내야 해요.”“이 약
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[건강한 당신] 스마트폰만 보는 당신, 안구건조증? 자주 깜빡이면 좋아져요
━ 김태임 교수의 건강 비타민 디자이너 이모(39·여·서울 강남구)씨는 늘 눈이 뻑뻑하고 충혈돼 있다. 찬 바람 부는 겨울에 증상이 더 심해진다. 승용차에서 히터를 켜면
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[건강한 당신] 유방암 걱정에 호르몬 치료 안 하면 더 손해
주부 정모(52·서울 영등포구)씨는 2년 전부터 월경 주기가 불규칙해지더니 지난해 폐경이 왔다. 정신적 충격이 채 가시기도 전에 몸에 이상 증세가 나타나기 시작했다. 정씨는 얼굴
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[건강한 가족] 나이 들수록 커지는 황반변성 위험, 루테인·오메가3가 방어
눈에 좋은 영양소 ‘눈앞에 놓인 사물의 중심부가 흐리거나 까맣게 보인다’ ‘글자나 직선이 휘어 보이거나 찌그러져 보인다’ ‘가까운 곳과 먼 곳 모두 보이지 않는다’. 바로 황반
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[건강한 가족] 50대 이후 실명 주범 황반변성, 루테인·오메가3로 막으세요
눈에 좋은 대표적 영양소 중·노년층의 눈 건강이 위협받고 있다. 실명을 초래하는 눈 질환인 황반변성 환자가 중·노년층을 중심으로 크게 늘고 있다. 황반변성은 녹내장·백내장과 함
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[약 이야기]스테로이드제, 써도 될까요?
[윤혜연 기자] 일러스트 최승희 choi.seunghee@joongang.co.kr‘스테로이드’ 하면 무엇이 떠오르나요? ‘약물’ 이나 ‘부작용’ 같은 단어를 떠올리는 사람들이 많
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[라이프 트렌드] 아스타잔틴·루테인·오메가3 … 눈 건강 지키는 천연 보약
중·노년층 시력 관리 몸이 천 냥이면 눈이 구백 냥이란 말이 있다. 그런데 나이가 들면 눈도 늙는다. 최근엔 스마트폰 같은 IT기기를 사용하는 시간이 길어지면서 중·노년층의
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[더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨(6) 화가 뻗치면 눈병 난다
외부 정보의 80% 가까이 눈으로 받아들이다 보니 피로감이 절정에 달하고 있다. [중앙포토] ‘몸이 천 냥이면 눈이 구백냥.’그만큼 사람의 몸에서 눈이 차지하는 비중이 중요하다는
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[건강한 가족] 치매·황반변성·혈관 질환 막는 노년 건강의 필수 ‘종합 영양소’
━ 오메가3의 효능 혈관이 건강해야 노년이 행복하다. 혈관이 늙고 병들면 치매·황반변성·혈관 질환 같은 노인성 질환이 찾아오기 때문이다. 이들 질환은 단순히 삶의 질을 떨어뜨리는
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안구건조증, 연령대별로 발병 원인 따로 있다
[김선영 기자] 환절기에는 신체 면역력이 떨어지기 쉬워 건강 관리에 유의해야 한다. 특히 눈은 외부 환경에 민감하고 환절기 건조한 날씨에 자극받기 쉽다. 눈이 너무 뻑뻑하거나 반대
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근시 어린이, 안경 끼면 끝? 악화 속도 빨라 정기검진 필수
[김선영 기자] 어린나이에 발생한 근시는 성인이 돼서까지 영향을 줄 수 있다. 어릴 때 근시가 심하면 성인이 돼 망막박리, 녹내장 등 다른 안질환이 발생할 수 있어 각별한 주의가
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진화하는 시력교정술, ‘회복 속도’가 수술 선택 기준
[김선영 기자] 라식·라섹·스마일라식·엑스트라 시술…. 시력교정술이 빠르게 진화하고 있다. 기술력의 발전으로 각막 절삭량을 최소화해 통증과 부작용이 많이 개선됐다. 지금은 시력교정
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[건강한 당신] 여름이면 눈이 뻑뻑 … 좋다는 인공 눈물 써도 왜 안 낫지?
21일 오후 사무실에서 일하던 20대 여성이 업무 도중 건조하고 뻑뻑해진 눈을 마사지하고 있다. 실내에서 장시간 에어컨을 틀어 놓으면 안구건조증이 악화되기 쉬우므로 바람을 직접
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방학 맞아 시력교정 결심했다면…내게 맞는 시술은
[김진구 기자] 여름방학을 맞아 시력교정술을 고민하는 학생이 크게 늘고 있다. 시력교정술을 국내에서만 한 해 20만 건이 넘을 정도로 대중화된 수술이다. 라식·라섹은 물론 렌즈삽입
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시력 교정 후 92%가 안구 건조증..각막절개량 많으면 생겨
[배지영 기자] 스마트폰은 365일 우리 손에서 떠나지 않는다. 스마트폰에 집중하며 좀비처럼 걷는 이들을 가리키는 ‘스몸비’라는 신조어가 있을 정도다. 잘못된 자세로 스마트폰을
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라식·라섹 선택할 때 각막 절개량 정도 꼭 확인해봐야
[배지영 기자] 최근 라식, 라섹, 스마일라식 등 시력교정술이 발전하면서 시력교정을 하려는 근시 환자들이 많다. 스마트폰, PC 등 전자기기와 밀접한 생활패턴이나 업무방식, 미세
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콘텍트렌즈·하드렌즈 단점 보완한 '공막렌즈'는 무엇?
[배지영 기자] 우리나라 전체 인구의 50% 이상이 착용하는 것은 무엇일까. 바로 안경이다. 패션 소품으로 사용되기도 하지만 물 놀이나 스포츠 활동 등을 하기에 번거롭기도 해서 이
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[건강한 가족] 스마트폰에 빠진 중장년의 눈, 노화 막는 영양소 충전 필요
━ 스마트폰 이용, 눈 질환 증가 스마트폰이 중장년의 눈 건강을 위협하는 복병이 됐다. 스마트폰 이용자 연령대가 확대됐기 때문이다. 스마트폰의 과도한 사용은 중장년에게 더 해
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[건강한 가족] 자외선에 혹사당한 눈 루테인·지아잔틴 보충 백내장·황반변성 막아
[배지영 기자] 벌써 햇볕이 뜨겁다. 6월 자외선 지수는 전국적으로 ‘나쁨’과 ‘매우 나쁨’ 단계가 계속되고 있다. 자외선이 신체에 미치는 영향은 피부 노화에 국한되지 않는다. 눈
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[건강한 가족] 자외선에 혹사당한 눈 루테인·지아잔틴 보충 백내장·황반변성 막아
여름철 눈 질환 예방법 벌써 햇볕이 뜨겁다. 6월 자외선 지수는 전국적으로 ‘나쁨’과 ‘매우 나쁨’ 단계가 계속되고 있다. 자외선이 신체에 미치는 영향은 피부 노화에 국한되지 않는
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더위와 함께 치솟는 오존 농도…눈 건강 적신호
[김진구 기자] 본격적인 더위와 함께 미세먼지 보다 해로운 불청객이 찾아왔다. 바로 오존이다. 오존은 보통 무더위가 시작되는 6월부터 심해진다. 오존은 어디에 있느냐에 따라 성격이
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맛도 좋고 보기도 좋은 파프리카, 면연력도 높여줘
파프리카는 고영양 저칼로리 식품으로 인기가 매우 높다. 대표적인 다이어트 식품일 뿐 아니라 육류요리, 야채요리, 바베큐소스, 드레싱, 오믈렛 등 매우 다양한 음식 재료로 쓰이고