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전공의보다 애아빠 더 힘들다…‘애 재우기’ 소아과 교수 비법 유료 전용
아기도 꿀잠! 엄마도 꿀잠! 꿀꿀꿀! 팟캐스트 ‘감자공주의 자장가 동화’에 나오는 인사말입니다. 마치 꿀잠을 잘 수 있도록 도와주는 마법의 주문 같죠. 이 주문처럼 온 가족이
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美명문대 수면법도 다르다…당신은 스탠퍼드식? 하버드식? 유료 전용
양 한 마리, 양 두 마리, 양 세 마리…. 불면증으로 힘들어하는 사람이라면 침대에 누워 하염없이 양을 세어 본 경험이 있을 텐데요. 하지만 양으로는 잠들기 쉽지 않습니다. 영어
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‘눈엣가시’ 백령도 치려는 北…해병대는 지하요새 만들었다 유료 전용
2024년 1월 5일 북한이 백령도 북쪽 장산곶 일대와 연평도 북쪽 등산곶 일대에서 오전 9시부터 11시까지 200여 발을 포사격했다. 이들 포탄은 서해 북방한계선(NLL) 완충
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잠 못 자는 이유 따로 있다, 불면증 50%가 걸렸다는 병 유료 전용
미국프로야구(MLB)의 수퍼스타 오타니 쇼헤이(LA 다저스)는 잠을 중시하는 것으로 유명합니다. 하루 8~9시간 정해진 수면 시간을 지키는 것은 물론 일본 장수 브랜드 니시카와에
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총선 날 하늘은…햇빛 강하지 않고 따뜻, 내일은 비 소식
제22대 국회의원 총선거 본투표일인 10일 벚꽃이 만개한 강원 강릉 경포벚꽃축제장이 나들이객으로 북적이고 있다. 뉴스1 총선이 열리는 10일 날씨는 전국 하늘이 구름이 덮여
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‘해를 품은 달’ 美, 7년 만에 벌어진 우주쇼에 들썩
8일(현지시간) 클리블랜드 가디언스 홈 개막전 야구 경기 전 클리블랜드의 프로그레시브 필드에서 관측된 개기일식. AP=연합뉴스 해가 달을 완전히 가려 햇빛이 가려지는 개기일식이
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"아이고 얄궂어래이"…사드 괴담 극복한 성주참외 한숨, 무슨 일 [르포]
3일 오전 경북 성주군 성주읍 한 참외 비닐하우스에서 농민이 참외꽃을 살펴보고 있다. 김정석 기자 “인자 날 좀 따뜻해지나 캤디만 또 비가 살살 내리네. 아이고 얄궂어래이~”
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'71캐럿 옐로 다이아' 자연의 기적 만든 티파니 [더 하이엔드]
티파니의 전설적인 디자이너 쟌 슐럼버제가 디자인한 쟌 슐럼버제 바이 티파니(Jean Schlumberger by Tiffany) 컬렉션의 대표작 ‘버드 온 어 락(Bird-on-
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"슬리퍼 자국 나도 속상하더라"…창덕궁 청소원들의 뒷얘기
6일 서울 창덕궁 내 희정당에서 문화지킴이로 자원봉사를 나선 신한은행 직원들이 전각 내부를 청소하고 있다. 문화재청 궁능유적본부 창덕궁관리소는 지난 5일부터 16일까지 평상시
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은행빚보다 무서운 수면빚…잠 못잔 뇌 이 정도? [건강한 가족]
숙면 위한 루틴 5 잠은 생명 유지와 건강에 필수적이다. 사람은 잠을 자면서 지친 몸을 회복·재충전한다. 침대 위에서 잠들기 직전까지 스마트폰을 보면 숙면에 들기 어렵다. 수면의
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"PC방 전전했는데 감사해요"…장애유치원 옆, 소중한 부모 쉼터
시각장애 아동을 위한 유치원인 서울효정학교에서 아이들이 선생님께 1대1 맞춤 수업을 받고 있다. 신혜연 기자. 경기도 일산에 거주 중인 김지은(가명,36)씨는 매일 오전 7시에
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“여보세요?” 전화 끊긴줄 알았다…말수 적은 임윤찬 인터뷰 비화 유료 전용
■ 🎧 오늘 〈뉴스 페어링〉 팟캐스트에서 다룬 내용 「 오디오 재생 버튼(▶)을 누르고 인터뷰를 들어주세요. ① 04:23 50명 뽑는데 1만7000명 몰렸다…임윤찬
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닻 올린 ‘바다의 아이콘’, 카리브해 속살 엿보다
세계 최대 크루즈 ‘아이콘호’가 바하마의 휴양 섬 ‘코코케이’에 정박한 모습. 코코케이는 크루즈 탑승객만 드나들 수 있다. 마이애미는 미국인이 사랑하는 휴양 도시다. 우리가 제주
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슈퍼 셀럽의 저택 엿보는 관광 상품? 마이애미 별별 여행법
마이애미 사우스 비치와 다운타운을 잇는 '맥아더 코즈웨이' 도로, 그리고 비스케인 만과 그 위를 유영하는 요트의 모습. 마이애미를 대표하는 풍경이다. 백종현 기자 마이애미는 미국
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[삶의 향기] 행복 호르몬
고진하 시인·목사 이런 냉동고 추위는 처음이었다. 이슥한 밤이 되면 밀려드는 황소바람. 워낙 바람이 센 골짜기라 한옥의 문마다 단도리를 했으나 영하 17도 이하로 기온이 곤두박질
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불 뿜는 두루미 포착…절묘한 타이밍에 찍힌 한 장에 日 들썩
지난해 12월 30일 일본 사진작가 우에다 키코가 일본 홋카이도 츠루이무라 마을에서 찍은 두루미 사진. 사진 엑스(X·옛 트위터) 캡처 눈 쌓인 땅에 우뚝 선 두루미 한 쌍이 추
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기억력 평균 3배 늘려준다…치매 막는 ‘뇌 청소’ 수면법 유료 전용
■ 🎥 이번 영상에서 다룬 내용 「 렘(REM·Rapid Eye Movement) 수면은 독특한 성격 덕에 다른 수면 주기에 비해 인지도가 높다. 렘 수면에선 뇌파가 깨
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과학과 사회가 만든 시간이라는 세계
1초의 탄생 1초의 탄생 채드 오젤 지음 김동규 옮김 김범준 감수 21세기북스 새해 벽두는 그 어느 때보다 시간의 소중함이 간절하게 느껴지는 시점이다. 모두들 새로운 마음으로
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해시계에서 원자시계까지, 과학적인 동시에 사회적인 시간[BOOK]
책표지 1초의 탄생 채드 오젤 지음 김동규 옮김 김범준 감수 21세기북스 새해 벽두는 그 어느 때보다 시간의 소중함이 간절하게 느껴지는 시점이다. 모두들 새로운 마
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“잘 있죠?” 묻자 흐느낀 그들…만남이 있으니 이별도 있었다 유료 전용
희망, 사랑, 이별, 그리고 탄생. 2023년 1월 19일 첫 회 견생역전 강아지 ‘하루’의 이야기를 시작으로 지난 22일까지 ‘펫 톡톡’에는 총 47건의 사연이 소개됐습니다.
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은행나무 낙엽이 초록색, 가슴 철렁했다…"이젠 단풍 사라질 것"
은행나무 잎이 노랗게 물들지 못한 채 우수수 떨어져 있는 모습. 사진 박진희 배우 인스타그램, 지현영 녹색전환연구소 변호사 페이스북 캡처 ‘이제 은행나무 낙엽이 노란색으로 떨어지
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[소년중앙] 대한민국 바닷가에 사막이 있다고? 단순한 모래 언덕이 아니랍니다
태풍·해일 막는 자연 방파제 ‘해안사구’ 사람과 동식물 모두의 생태계 지킴이예요 사구(砂丘)를 아시나요. 사구는 바람에 의해 이동한 모래가 퇴적된 모래 언덕을 말합니다. 크
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아침의 문장
숨을 쉬는 것/ 걸어 다니는 것/ 밥을 먹는 것// 극히 평범하게 했던 일들을/ 내가 다시 할 수 있다는 것이/ 가장 큰 기적의 선물로/ 놀라움으로 다가오네요 왜 항상 잃어야
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낙엽만 봐도 우울한 당신..."가을엔 밖에서 샤워하라" 무슨 말 [건강한 가족]
일조량 줄며 세로토닌 분비 저하 잠 많아지고 탄수화물 당기게 돼 비타민D 많은 우유 등 섭취 도움 완연한 가을에 접어들면서 유독 잠이 많아지고 탄수화물이 당긴다면 생체 시계