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[건강한 가족] 신체 기운 소통 도와 조선시대 왕의 질환 치료에 쓴 한약재
━ 침향의 효능 누구나 한 해 한 해 나이를 먹으면서 기력이 쇠하고 활력이 떨어지는 것을 경험하게 마련이다. 전반적으로 체력이 떨어지면서 몸이 예전 같지 않다고 느낀다.
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[라이프 트렌드] 동물·자연·우주 담아 꾸민 공간서 ‘조금 더 나은’ 삶 꿈꾼다
2019/20 디자인 트렌드 삶의 가치관을 품은 인테리어가 늘고 있다. 생활공간을 외적으로 보기 좋게 꾸미는 행위에만 그치지 않는다. 요즘 사람들은 자신만의 삶의 방식이 드러나는
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절망 속 꽃 핀 명상 … 열 받으면 ‘시베리아 북행열차’ 타라
━ [배영대의 명상만리] 장현갑 명상학회 명예회장의 ‘행복 명상’ [일러스트=강일구 ilgook@hanmail.net] 어느새 한 해를 결산하는 12월이다. 성과가 계획
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흉기 휘둘러 전 여친 아버지 살해한 20대 징역 25년…‘심신미약 인정 안돼’
[연합뉴스] 헤어진 여자친구 집에 찾아가 가족에게 흉기를 휘둘러 1명을 살해하고 3명을 다치게 한 20대에게 법원이 징역 25년을 선고했다. 30일 부산지법 동부지원 형사
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[건강한 가족] 헬스 신간 『자연이 마음을살린다』
『자연이 마음을살린다』 플로렌스 윌리엄스 지음 더퀘스트 412쪽 심신이 지치고 힘들 때 공원을 20~30분만 산책해도 활력이 절로 생기곤 한다. 실내 생활을 주로
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[건강한 가족] 헬스 신간 『자연이 마음을살린다』
『자연이 마음을살린다』 플로렌스 윌리엄스 지음 더퀘스트 412쪽, 1만8000원 심신이 지치고 힘들 때 공원을 20~30분만 산책해도 활력이 절로 생기곤 한다. 실
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"엄마도 처음이라 실수했어, 미안해"라고 말했다면
━ [더,오래] 서영지의 엄마라서, 아이라서(5) 아빠는 무뚝뚝한 성격으로 나를 "우리 딸"이라고 불러본 적도 없다. 20대까지는 그런 아빠한테 많이 섭섭하
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소백산 잣나무숲에서 단잠…이게 진짜 ‘웰니스’구나
웰빙(Wellbeing)·힐링(Healing) 열풍이 지나고 이제는 웰니스(Wellness) 시대다. 웰니스는 건강(wellbeing)과 행복(Happiness)의 합성어다. 여
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이문열·김훈·조남주는 왜 이 책들을 골랐나
명사 45명이 밝힌 '나는 이래서 이 책이 좋다' 예상대로 겹치는 책은 별로 없었다. 중앙일보 출판팀이 교보문고와 함께, 소설가·시인부터 정치학자, 정신과 전문의, 음악가,
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[굿모닝 내셔널] 파주 율곡수목원 산림치유 프로그램 가보니
꽃이 만발한 율곡수목원의 봄 풍경. [사진 파주시] 경기도 파주시 파평면 율곡리 임진강 인근에 있는 율곡수목원은 경기 북부지역 산림치유의 명소다. 맑은 물이 흐르는 계곡과 청
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[더,오래 인생샷] 50 넘어 상담사 된 날 아들이 준 감사패
━ 58년 개띠, 내 인생의 다섯컷 (36) 이방애 한국 사회에서 '58년 개띠'는 특별합니다. 신생아 100만명 시대 태어나 늘 경쟁에 내몰렸습니다. 고교 입시 때 평준
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[더,오래] 여성 울리는 ‘나쁜 손’
━ 손민원의 성·인권 이야기(1) 세상에는 다양한 사람이 있다. 부자와 가난한 사람, 젊은이와 노약자, 비장애인과 장애인, 남자와 여자. 모두 다른 사람과 사람 사이에는
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[논설위원이 간다] "학폭의 두 얼굴…때린 애는 멀쩡, 맞은 나는 괴물 취급"
━ 양영유의 현장 돋보기 반가운 손님들이 온다기에 달려갔다. 대전역에서도 자동차로 50분을 가야 하는 한적한 농촌 마을. 온통 눈 세상으로 변한 마을의 좁은 도로를 따라
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[논설위원이 간다] “학폭의 두 얼굴 … 때린 애는 멀쩡, 맞은 난 괴물 취급”
━ 양영유의 현장 돋보기 전국 유일의 기숙형 학교폭력 치유 학교인 대전 해맑음센터에서 학생들이 눈 놀이를 하며 마음을 풀고 있다. [프리랜서 김성태] 반가운 손님들이 온
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'조두순 사건'과 형량을 듣고 분노한 외국인들
'조두순 사건', 그리고 조두순이 받은 형량을 들은 외국인들의 반응을 담은 영상이 공개됐다. [사진 코리안브로스 유튜브] 지난 6일 유튜브 채널 '코리안브로스 KOREAN
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꽃 가꾸고 동물 돌보면 스트레스 싹~ 경북, 치유농업 ‘돌봄농장’ 본격 추진
경북 경산시 뜨락 농장에서 진행된 원예치유과정. 어린이들이 화초를 만지고 있다. [사진 농촌진흥청] 친사회적행동 23% 상승, 긴장감 76% 감소, 인성 6% 향상…. 농촌진흥청
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슬픔은 폐, 공포는 신장 해쳐 지진 후유증 한방으로 해소를
━ [新동의보감] 천재지변과 심신 치유 지진멀미, 정신불안 등 지진으로 인한 여러 가지 증상을 완화하는 데 한약은 매우 유효하다. [중앙포토] 지난 11월 15일 경상북도
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농사지으며 치유하는 '돌봄농장' 아시나요…스트레스에 특효
친사회적행동 23% 상승, 긴장감 76% 감소, 인성 6% 향상…. 농촌진흥청이 지난 9월부터 한 달간 전국 6개 농장에서 치유농업 프로그램을 운영한 결과, 프로그램에 참여한 아
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한국 최초 요양원서 창단 ‘헤리티지 팝스 오케스트라’ 첫 연주회
헤리티지 팝스 오케스트라(단장 정성모, 상임 지휘자 최유경)가 지난 11월 11일(토) 경기도 분당 헤리티지너싱홈에서 창단연주회를 가졌다. 대한민국 최초로 요양원에서 창단
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CCTV 111대 → 3547대, 자율방범 1505명 … ‘조두순’ 이후 달라진 안산
2008년 12월 11일 오전 경기도 안산시의 한 골목길. 등교하던 8세 나영이(가명)에게 50대 남성이 다가갔다. 이 남성은 “교회에 다녀야 한다”며 나영이를 인근 상가 화장실
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프라이팬으로 친모 100회 때려 살해한 아들 항소심서 감형된 이유
친모를 프라이팬으로 마구 때려 숨지게 한 아들이 항소심에서 형량이 약간 줄었지만 중형을 면치 못했다. [중앙포토]친어머니를 프라이팬으로 100여 차례 때려 숨지게 한 40대 아들
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문재인 정부, 2019년 소방공무원 '국가직' 전환한다
정부가 현재 지방직으로 분류된 소방공무원을 국가직으로 일괄 전환해 국민 안전에 대한 국가 책임을 높인다는 계획을 발표했다. [연합뉴스] 26일 행정안전부는 전남 여수세계박람회
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문 대통령 "소방공무원 4만여명 지방직→국가직 전환하겠다"
전국 17개 시·도에 소속된 지방직 소방공무원 전원의 국가직 전환이 추진된다. 1973년 소방공무원이 지방직으로 전환된 지 44년 만이다. 문재인 대통령과 전국 시·도지사들이 2
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모닥불·기차·유리컵·슬라임 … 치유의 소리 듣고 편안함 느껴
━ ‘자율감각 쾌락 반응’ ASMR 젊은 층 인기 대학교 4학년 조정원(24)씨는 학교 도서관 의자에 앉아 공부를 시작하기 전 이어폰을 귀에 꼽는다. 이어폰에서 들려오는