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[건강한 당신] 파도소리 같은 자연음, 뇌파 안정시켜 불면증·이명 좋아진다
사람은 소리에 예민하다. 좋은 음악을 들으면 나도 모르게 콧노래를 흥얼거린다. 반대로 소음을 접하면 순간적으로 짜증이 확 밀려온다. 층간소음으로 이웃 간에 얼굴을 붉히는 건 예삿일
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[류태형의 음악이 있는 아침] ‘봄의 교향악, 전원교향곡’
어느덧 봄기운이 완연합니다. 가곡 ‘동무생각’의 가사가 절로 떠오릅니다.‘봄의 교향악이 울려 퍼지는 청라언덕 위에 백합 필 적에...’저는 ‘봄의 교향악’ 하면 베토벤의 교향곡
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바위틈 야생화 같은 바로크음악의 보석
마시티의 ‘6개의 실내소나타 작품 2’ 음반. 그림은 프랑스 화가 니콜라 라질리에르의 1696년작 ‘성 제네비 에브의 봉헌’에 등장하는 파리 고위관료들. 병원 진료실을 즐겨 가는
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[고은의 편지2] 사소한 생활 또한 얼마나 숭엄한가
[일러스트=김회룡] 고 은시인 일조(一潮)에게. 한갓 악몽이라면 얼마나 좋겠는가. 어린 시절 한밤중 악몽에서 깨어나 아 꿈이었구나 하고 오그라든 가슴 쓸어내린 적이 여러 번 있었
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힐링·체험·자연학습 … 우리 가족 맞춤형 캠핑장 '□□□마을'에 있어요
캠핑은 여름 휴가의 백미다. 깨끗한 공기와 자연 경관을 만끽할 수 있는 캠핑의 인기는 휴가철에 정점을 찍는다. 찌는 듯한 무더위와 도심의 공해를 뒤로 하고, 온가족이 색다른 체험
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별장 수색 당시 유병언 벽 안에 숨어 있었다
결국 변사체로 발견된 유병언(73) 청해진해운 회장의 최후의 운명을 가른 것은 5월 25일 하루 검찰 검거작전 실패였던 것으로 드러났다. 인천지검 수사팀이 이날 유 회장과 측근
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내 마음의 명문장 한형조 한국학중앙연구원 교수
한형조 교수는 청계산 자락에 자리한 한국학중앙연구원의 자연을 복이라 여긴다. 동쪽 연못가에 앉아 봄볕을 맞던 한 교수는 “맑은 물에는 갓끈을 씻고, 탁한 물에는 발을 씻는다”며 신
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유병장수시대, 당신의 건강을 위한 필수 앱 Best 3
평균 수명은 길어졌지만 그만큼 당뇨, 고혈압 등 각종 질병으로 고생하는 사람도 많아졌다. ‘유병’장수가 아닌 ‘무병’장수로 건강하게 오래 살기 위해선 꾸준한 건강 관리가 필요하지
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[이나미의 마음 엿보기] 싸이 안의 ‘푸에르’
싸이의 뮤직비디오에 10억 명이 넘는 지구인들이 열광했다는 것은 분명 21세기 인류의 공통적인 무언가를 건드렸기 때문에 가능했을 것이다. 부드러운 자연의 소리보다는 반복적인 기계
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[이나미의 마음 엿보기] 싸이 안의 ‘푸에르’
싸이의 뮤직비디오에 10억 명이 넘는 지구인들이 열광했다는 것은 분명 21세기 인류의 공통적인 무언가를 건드렸기 때문에 가능했을 것이다. 부드러운 자연의 소리보다는 반복적인 기계
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아름다운 유적지 담벽에 왠 룸살롱 간판 '경악'
중국 화하(華夏)문명의 발상지 뤄양. 천년고도의 위용은 사라졌지만 유일하게 남아있는 성문인 리징문에선 정취 있는 옛 거리 난다제를 볼 수 있다. 선사에서 고대까지 달리는 87㎞의
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[홍은택의 중국 만리장정] 출입금지 성벽이“형님”소리 한마디에 활짝
중국 화하(華夏)문명의 발상지 뤄양. 천년고도의 위용은 사라졌지만 유일하게 남아있는 성문인 리징문에선 정취 있는 옛 거리 난다제를 볼 수 있다. 관련기사 홍은택의 중국 만리장정
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킬리만자로 정상에 얼어 말라붙은 표범 사체가
소설가 어니스트 헤밍웨이는 소설 『킬리만자로의 눈』 첫머리를 이렇게 썼다. “킬리만자로는 높이 1만9710피트의 눈 덮인 산으로 아프리카에서 가장 높다고 한다. 그 서쪽 봉우리는
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[EDITOR’S LETTER] 옛 지도의 매력
독도법은 고교 시절 교련시간에 처음 배웠습니다. 교련 선생님이 무섭고 까다로운 분이셨는데, 등고선이 꼬불꼬불 그려진 지도 위로 도북 방위각, 자북 방위각 같은 얘기를 자주 하셨습
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자연과 유적 어우러진 걷기 천국 … 서울서도 찾아와 함께 걸어요
‘걷기왕’ 이강열·홍순언씨와 천사걷기 회원들은 셋째 주 토요일 유관순 열사 사우~독립기념관에 이르는 16~25㎞ 구간을 걷는다. 회원들이 모내기를 앞둔 논길을 걷고 있는 모습. [
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어느 봄날, 계룡산 갑사 찻집의 추억
사람이 살다 보면 잊지 못할 소중한 순간이라는 것이 있다. 소설가 성석제씨의 표현을 빌리면 ‘번쩍하는 황홀한 순간’이다. 어느 해 봄, 계룡산 갑사 근처로 명상 프로그램에 참가하
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은은한 달빛 아래, 시냇물 소리 들으며, 뇌파베개 베고 푹 자볼까
대학원생 김지혜(30·여·서울 중랑구)씨는 매일 밤 잠들기 전 스마트폰에 있는 애플리케이션(이하 앱) 버튼을 누른다. ‘수면 관리 앱’이다. 바람·파도·새 소리 등이 김씨의 숙면을
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[오늘의 운세] 12월 19일
쥐띠= 재물 : 무난 건강 : 양호 사랑 : 행복 길방 : 東南 36년생 명분과 실리 모두 챙길 수도. 48년생 적재적소에 알맞은 사람이나 일이 생길 수도. 60년생 활력이 넘치고
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청년 바흐 난투극 벌였던 아른슈타트 광장 지금은...
‘요한 제바스티안 바흐’ 하면 학창시절 음악실에 걸려 있던 초상화가 떠오른다. 풍성한 가발을 쓴 근엄하게 생긴 아저씨 말이다. 그러나 그에게도 청소년 시절은있었다. 조실부모하고 어
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[뉴스 클립] Special Knowledge 새로 태어난 철도시설
이상화 기자 프랑스 파리의 센강 왼쪽에 자리잡은 오르세 미술관은 폐(廢) 철도 시설을 새로운 문화시설로 탈바꿈시켜 성공한 대표적인 명소입니다. 지금은 미술관뿐만 아니라 공연과 교
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행복한 가족 캠페인 당신의 캠핑을 지원합니다
윤정희(37·강북구 미아동)씨는 늘 비슷한 일상에 무료해지던 무렵, MY LIFE와 아웃도어 브랜드 네파가 함께 하는 ‘당신의 캠핑을 지원합니다’ 이벤트를 보고 주저 없이 응모했다
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해변,모닥불,텐트 ... ‘휴가 노래’가 바꾼 70년대 여름 풍경
이제 진짜 여름이다. 초·중·고의 방학은 아직 멀었지만 대학에서는 대개 기말시험이 끝나 방학에 돌입했다. ‘여름휴가를 가다’라는 말이 지금은 산이나 바다 등을 찾아 며칠 지내는
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[J 스페셜 - 목요문화산책] 잡스에게 ‘카르페 디엠’은 무엇인가
“If today were the last day of my life, would I want to do what I am about to do today?” “오늘이 내 생애
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[조영회 기자의 클로즈업] 꽃길 따라 한 걸음
꽃길 따라 한 걸음 천안 원성동. 원성천변에 노란 금계국이 활짝 피었습니다. 꽃향기 가득한 이 길을 한 할머니가 지나갑니다. 길 따라 졸졸 흐르는 시냇물소리가 할머니의 발걸음에