![[오늘의 운세] 6월 6일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/06/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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추석이 다가온다…명절증후군 예방법
명절증후군 예방법[사진 중앙DB]추석이 다가온다…명절증후군 예방법추석 명절을 앞두고 있다. 가족 친지가 오랜만에 함께 모이는 반가운 자리지만 요리와 설거지 등 집안일과 귀성길 교
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일의 능률 높이는데 잠이 최고
자신의 능률이 떨어지는 시간을 어떻게 알 수 있을까? 5~6주 동안 하루 중 일하기 싫은 때가 언제인지 기록해 보라. 약 1년 전 머리를 뒤로 묶다가 깜짝 놀랐다. 머리를 매만지는
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스트레스, 정신적 고통에서 벗어나는 방법
스트레스, 트라우마, 외상후 스트레스 장애(PTSD), 우울증, ADHD(주의력 결핍증)… 의료 기술의 발달로 신체의 질병은 빠르게 정복되고 있지만 정신 질환은 점점 심해지고 있다
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50년 다이어트 끝, "사랑스러워 보이고…" 70대 할머니 만족감
[50년 다이어트 끝, 영국 데일리메일] ‘50년 다이어트 끝’. 한 여성이 무려 50년 다이어트 끝에 원하는 목표 체중에 도달했다. 70대의 이 여성은 “날씬한 모습이 훨씬 사
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50년 다이어트 끝 "대장정 프로젝트 드디어 마무리…몇 kg 뺐나"
[사진 영국 일간지 데일리메일] ‘50년 다이어트 끝’. 무려 50년에 걸친 다이어트를 끝낸 할머니가 있다. 50일 하기도 힘들다는 다이어트를 50년 동안 실행해 목표 체중에
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50년 다이어트 끝 "몇 kg 빼려고 그 오랜 세월을…이 할머니 누구야?"
[사진 영국 일간지 데일리메일] ‘50년 다이어트 끝’. 웬만한 끈기 없이는 도저히 불가능할 것 같은 다이어트를 성공시킨 할머니가 있다. 영국의 한 할머니가 50일 하기도 힘들
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50년 다이어트 끝 "127kg→63.5kg, 할머니 정말 대단하시네요~"
[사진 영국 일간지 데일리메일] ‘50년 다이어트 끝’. 50일 하기도 힘든 다이어트를 50년 동안 하다니. 정말 놀라운 끈기다. 영국의 한 할머니가 50년 동안 다이어트를 해
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차의과대학교·차움과 함께 하는 건강관리 탈모
차움 세포성형센터 진석인 교수가 ‘메조테라피’ 요법을 시연하고 있다. 영양제를 두피에 주입해 영양결핍으로 인한 탈모를 치료한다. 가을에서 겨울로 접어드는 11월에면 탈모 때문에 병
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폐경 이후 기억력이 '깜빡 깜빡'…단순 건망증? 치매?
은평구에 사는 임모(47, 여)씨는 갱년기 증세를 겪으면서 건망증이 심해졌다. 가스레인지 위에 국을 올려놓고 잊어버린다거나, 집 현관문에 열쇠를 꽂아 놓은 채 외출 하는 등 아찔한
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JTBC '땡큐맘' ① 이의정이 말하는 나의 엄마
‘딸을 위해 매일 기도한다’는 어머니 전천득씨 품에 이의정씨가 안겼다. 이씨는 “엄마가 없었으면 저는 살아있지 못했을 것”이라고 했다. [사진 JTBC] “나~ 이거 참.” 삐죽삐
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만성변비 8년 만에 졸업했어요
네이버카페 ‘두두원 발효스쿨(http://cafe.naver.com/duduwonacademy)’은 콩 발효유의 효능을 널리 알리기 위해 중앙일보헬스미디어가 만든 카페입니다. 이번
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스트레스와 피로에 의한 여드름, 간 때문이야~
현대를 살아가는 사람들 중에서 스트레스로부터 자유로운 사람은 없을 것이다. 스트레스의 경중에는 차이가 있고, 스트레스에 대한 저항도나 대처법은 다르지만 모든 사람은 스트레스 상황에
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화병이 불러온 성인 여드름
30~40대 직장인 다섯 명 가운데 네 명이 직장 생활 중에 화병을 앓은 경험이 있다는 설문결과도 나올 정도로 최근 화병으로 인해 발생된 여러 가지 질환으로 고민하는 젊은이들이 늘
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남루한 하루 … 깨진 꿈은 하늘로 날아오른다
김애란은 등장인물을 사랑하는 작가다. 그는 “소설 속 인물을 보통명사처럼 그리지 않고 고유명사처럼 그리고 싶다. 그러려면 애정을 가질 수밖에 없다. 주변 사람들과 포개놓고 생각한다
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학생 건강 클리닉 청소년 소화불량·불면증
위담한방병원 나병조 원장같은 시간, 최대의 집중력을 발휘해 공부의 신(神)이 되려면 건강한 몸과 맑은 정신이 필수 조건이다. 지난해까지 위장 장애로 고생한 김다은(사진·경기도 성
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화날 땐 걸어라, 들숨·날숨에 세 걸음씩
"중앙선데이, 오피니언 리더의 신문" 억울한 감정을 제대로 발산하지 못하고 억지로 참다가 생기는 병이 있다. 바로 화병(火病)이다. 반복해 분노를 참다가 분노가 누적돼 발병하는 스
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화날 땐 걸어라, 들숨·날숨에 세 걸음씩
관련기사 화병의 원인과 치료 억울한 감정을 제대로 발산하지 못하고 억지로 참다가 생기는 병이 있다. 바로 화병(火病)이다. 반복해 분노를 참다가 분노가 누적돼 발병하는 스트레스성
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脫(탈) 스트레스 한국, 유망 산업은?
현대인의 스트레스에 대한 노출은 상당하다. 스트레스는 국민 건강을 위협하는 주요 원인으로 다양한 사회적 손실을 초래한다. 한 설문조사기관 분석자료에 따르면, 한국인의 81%가 스트
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'일중독' 남편, 바람 피울 위험 높은 까닭
사랑, 인간 본연의 강력한 갈망 ‘나는 대쪽이다’라 할 만큼 대외적 이미지가 곧고 강인한 70세 초반의 남자 어르신. 사회적으로 성공하셨고 지금도 맹렬히 현역에서 비즈니스를 진
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연말 술자리에 … 업무 스트레스에 … 웃는 업체 우는 직장인
간 때문이야 ~숙취 해소 제품, 소맥잔 매출 급증지난달에 비해 각각 86%, 50%? ‘간 때문이야~.’ 연말 잦은 술자리에 시달리는 직장인들의 탄식과 염려가 온라인 쇼핑몰 매출에
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성장 검진이 필요한 초등 저학년
서정한의원에 내원한 아이가 ‘키박사플러스’로 성장치료를 받고 있다. 키박사 플러스는 성장 치료를 위해 개발된 물리치료 장비로 무릎뼈의 유연성을 키우고 성장호르몬 분비를 촉진시켜준다
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수능 스트레스, 없던 여드름도 생기게 해...
어김없이 찾아 온 대학수학능력시험 초등학교부터 고등학교까지 수년간의 노력이 한 번의 시험결과로 인생의 가장 중요한 진로 판가름이 나는 날이다. 이런 압박감으로 수능생이 받는 스트레
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우울증 .불면증. 스트레스 (공황장애, 강박증) 치료효과 화제
최근 스트레스로 인해 병원 치료를 받는 환자들이 늘고 있다. 적당한 스트레스는 생활에 도움이 되지만 정도에 따라 두통과 불면증, 우울증, 불안장애를 유발하는 등 다양한 질환으로 이
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탈모와 전면 승부하는 여자들 갈수록 늘어
직업여성이 크게 늘어남에 따라 생체 리듬의 불균형이 탈모로 이어져 고생하고 있는 여성들이 크게 늘었다. 때문에 스트레스성 탈모의 예방이나 치료에 대한 관심이 커지고 있는데, 이러
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