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[건강한 당신] 드르릉, 컥컥 코 골다 숨 멈추는 남편 … 걱정되시죠
잠이 보약이 되려면 숙면을 방해하는 수면질환을 치료해야 한다. 방치하면 치매·뇌졸중·파킨슨병 같은 뇌혈관질환의 도화선이 될 수 있다. [게티이미지] 서울의 한 치과대학 학장을 지
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“남편 위한다면 치아 건강부터 챙기세요”
봄은 일교차가 크기 때문에 신체 리듬에 영향을 미친다. 게다가 추운 겨울 움츠리고 있던 몸이 점차 풀리면서 쉽게 피로를 느끼거나 잠이 많아지고 입맛이 없어지기 마련이다. 이 때문
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[이우정원장의 두이비안 메소드②] 코골이의 최대 적신호! 수면무호흡증, 근본적으로 치료하자
평소 코를 심하게 고는 직장인 P씨(45세, 남). 최근 그는 ‘수면무호흡증’을 진단받았다. 수면무호흡증은 말 그대로 잠자는 동안 간헐적으로 숨을 멈추게 되는 질환으로 코를 골던
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단국대의료원 백기청 환경보건센터장 인터뷰
최근 천안지역 어린이들의 혈중 납 농도가 전국 최고 수준이라는 연구결과가 발표됐다. 어린 아이의 부모들을 포함한 시민들이 적잖은 충격을 받았다. 연구결과 발표와 함께 조사를 진행한
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[병원리포트] 고도비만 위절제술
고도비만 환자의 위절제술은 체중감소는 물론 합병증도 치료한다. [순천향대병원 제공] 고도비만 환자의 치료법 중 하나인 위절제술이 체중감소는 물론 당뇨병·고혈압 등 합병증도 개선한
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[겨울철 안전하게 넘기기] 고혈압, 마른 체형이라고 방심했다간 큰코 다칩니다
국민고혈압사업단 정남식 부단장이 겨울철 고혈압 관리에 대해 설명하고 있다. [국민고혈압사업단 제공] 수은주가 영하로 떨어지며 본격적인 추위가 시작됐다. 실내외 온도차가 커져 건강
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[건강한 당신] 아침에 눈 뜨면 가뿐하게 일어나십니까
긴 휴식을 취해도 가시지 않는 만성피로를 영양제등으로 해결하려고 시간을 끌다간 봉변을 당할 수 있다. 암·결핵 등 생명을 위협하는 질환들의 전조증상일 수 있기 때문이다. [게티이
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성 호르몬 부족하면 잠잘 때 식은땀
"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" 이번 여름도 무더위로 인해 땀을 꽤 많이 흘리는 것 같다. 특히나 열대야가 있는 날 밤에 온 몸이 땀으로 목욕하는 것은 다반사다. 그러나
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성 호르몬 부족하면 잠잘 때 식은땀
이번 여름도 무더위로 인해 땀을 꽤 많이 흘리는 것 같다. 특히나 열대야가 있는 날 밤에 온 몸이 땀으로 목욕하는 것은 다반사다. 그러나 날이 덥지도 않은데 밤에 땀을 흘리는 분도
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옆으로 누워 잤더니 코 고는 소리 사라졌네
"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" 입추와 말복이 지났다. 막바지 더위가 있기는 하겠지만 더위를 잊고 잠들 날이 멀지 않았다. 그러나 날씨와 관계없이 여전히 잠자리가 편치 않
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옆으로 누워 잤더니 코 고는 소리 사라졌네
입추와 말복이 지났다. 막바지 더위가 있기는 하겠지만 더위를 잊고 잠들 날이 멀지 않았다. 그러나 날씨와 관계없이 여전히 잠자리가 편치 않은 사람들이 있다. 코를 골거나 이를 가
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17시간 못 자면 혈중 알코올농도 ‘면허정지’ 수준
"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" 1986년 1월 28일 미국 플로리다주 케네디 우주센터. 5000만 명의 세계 시청자가 지켜보는 가운데 7명의 우주인을 태운 스페이스 셔틀
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17시간 못 자면 혈중 알코올농도 ‘면허정지’ 수준
1986년 1월 28일 미국 플로리다주 케네디 우주센터. 5000만 명의 세계 시청자가 지켜보는 가운데 7명의 우주인을 태운 스페이스 셔틀 챌린저호가 우주를 향해 쏘아 올려졌다.
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[2010전문주치의를 만나다-대전 이비인후과②] 코 질환 전문클리닉
수면은 건강과 밀접한 연관성을 지닌다. 심장질환, 고혈압, 신경정신계통 등 수면 불안정으로 유발되는 질환의 종류만 해도 다양할 정도. 그 중에서도 쉽게 지나치기 쉬운 코골이와 수
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15세 이상 8명 중 1명 밤잠 설친다
지난해 대학을 졸업하고 취업을 준비 중인 정모(25·여)씨는 1년 전부터 잠을 제대로 못 잔다. 누워도 1~2시간 정도 뒤척이는 게 일상화됐다. 어렵사리 잠이 들어도 무수히 많은
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[헬스코치] 자녀 키 키우려면 꼭 먹여야 할 것들
박태균 식품의약전문기자루저 파동·‘키 컸으면’(방송사 개그 프로 코너 타이틀)·키 높이 신발…. 하나같이 키와 관련돼 있다. 이처럼 키는 예민한 문제이다. 이번 겨울방학을 맞아 자
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의지력 없인 살 못 뺀다고?
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수면제 先투약 금물 스트레스 먼저 다스려야
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미리 잠 자두면 야근에 도움된다고?
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비만 탈출은 장기전으로
이민경(가명·29·송파구 잠실본동)씨는 167cm, 54kg의 늘씬한 체형이지만 다이어트를 해도 뱃살만은 요지부동이다. 고민끝에 한의원을 찾은 그는 깜짝 놀랐다. 복부비만 판정을
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코골이 남성, ‘고개 숙인’ 남성 되기 쉽다
코골이는 잠잘 때 시끄러운 소음의 문제로만 그치지 않는다. 고혈압ㆍ뇌졸중ㆍ부정맥 등 심혈관계에 이상을 초래할 가능성이 높다. 혈당 조절도 매우 힘들다. 잠을 푹 못 자기 때문에 낮
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[커버스토리] ‘수면 부족 국가’ 대한민국
대학 교수인 김모(52·진주시)씨는 정지 신호등에서 출발을 기다리다가 깜박 존 것이 10여 차례. 대형 사고로 이어질 정도로 아찔한 접촉사고가 난 뒤 그는 운전도 포기했다. 심한
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밥 먹고 곧장 침대로? NO!
“저녁 먹고 아홉 시 뉴스 땡 소리에 남편은 아주 병든 닭이 됩니다.”가슴이 답답하고 발기 기능도 처진다며 필자를 찾은 30대 후반의 J씨. 함께 온 그의 아내는 이런 하소연을
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[부부의사가 쓰는 성칼럼] 저녁 먹고 곧장 잠자리? No!
"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" “저녁 먹고 아홉 시 뉴스 땡 소리에 남편은 아주 병든 닭이 됩니다.” 가슴이 답답하고 발기 기능도 처진다며 필자를 찾은 30대 후반의 J