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"소음인은 닭고기, 태양인은 어류" 궁합음식 따로 있다?

최근 급격한 일교차로 감기환자가 급증하고 있다. 실제로 최근 건강보험심사평가원의 발표에 따르면 지난 5년간 3, 4월 감기환자가 연중 가장 많았다. 즉, 요즘 같은 환절기에는 면역

온라인 중앙일보

2013.04.09 16:57
김종열 박사의 한방 건강 신호등 ③ 체형과 노화

맥만 짚어보고 병을 아는 경지를 명의(名醫)라고 한다. 척 보기만 해도 병을 알면 신의(神醫)라 한다. 당연히 명의보다 신의가 더 높은 경지다. 신의가 되려면 체형과 안색을 알아야

온라인 중앙일보

2013.04.08 16:45
김종열 박사의 한방 건강 신호등 ③ 체형과 노화

맥만 짚어보고 병을 아는 경지를 명의(名醫)라고 한다. 척 보기만 해도 병을 알면 신의(神醫)라 한다. 당연히 명의보다 신의가 더 높은 경지다. 신의가 되려면 체형과 안색을 알아야

중앙일보

2013.04.08 01:40
땀없는 태음인,가슴 흠뻑 젖게 땀 흘렸다가는

일러스트 강일구며칠 전 TV에서 체질건강법으로 중풍 후유증을 치료한 사람을 봤다. 비결은 땀을 내는 운동·목욕법 실천에 있었다. 이런 방법이 통한 것은 체질이 태음인이기 때문이다

온라인 중앙일보

2013.03.13 00:05
김종열 박사의 한방 건강 신호등 ② 땀이 알려주는 건강지수

며칠 전 TV에서 체질건강법으로 중풍 후유증을 치료한 사람을 봤다. 비결은 땀을 내는 운동·목욕법 실천에 있었다. 이런 방법이 통한 것은 체질이 태음인이기 때문이다. 지인 중 두

온라인 중앙일보

2013.03.12 17:45
김종열 박사의 한방 건강 신호등 ② 땀이 알려주는 건강지수

일러스트 강일구며칠 전 TV에서 체질건강법으로 중풍 후유증을 치료한 사람을 봤다. 비결은 땀을 내는 운동·목욕법 실천에 있었다. 이런 방법이 통한 것은 체질이 태음인이기 때문이다.

중앙일보

2013.03.11 08:56
한국인 반은 태음인, 쇠고기·콩과 궁합

한국한의학연구원 김종열 책임연구원(한의사)이 사상체질 진단을 설명하고 있다. [사진 한국한의학연구원] 지난달 29일 오전. 대전에 있는 한국한의학연구원 의료연구본부 김종열(54·

온라인 중앙일보

2013.02.18 11:24
생활 속에 뿌리 내리는 사상의학

▲ 네모양 한의원 김인태 원장(가운데)과 오지은 테라피스트(오른쪽)가 사상의학을 접목한 스파 서비스를 제공하고 있다. [김수정 기자] 지난 8일 오전 11시. 서울 강남구 도산대

온라인 중앙일보

2013.02.18 11:24
한국인 반은 태음인,만성병 잘 걸리는 이유가

한국한의학연구원 김종열 책임연구원(한의사)이 사상체질 진단을 설명하고 있다. [사진 한국한의학연구원]지난달 29일 오전. 대전에 있는 한국한의학연구원 의료연구본부 김종열(54·한의

중앙일보

2013.02.18 00:29
생활 속에 뿌리 내리는 사상의학

네모양 한의원 김인태 원장(가운데)과 오지은 테라피스트(오른쪽)가 사상의학을 접목한 스파 서비스를 제공하고 있다. [김수정 기자] 지난 8일 오전 11시. 서울 강남구 도산대로에

중앙일보

2013.02.18 00:01
건강 수다

가을이면 예전 한의원들은 겨울을 대비한 면역증강용 보약을 짓는 환자들로 북적댔다. 하지만 요즘은 다르다. 여름처럼 여전히 비만치료제를 구하는 사람들이 손님 중 가장 많은 비율을 차

중앙일보

2012.09.18 00:56
소음인은 삼계탕, 태음인은 설렁탕이 제격

"중앙선데이, 오피니언 리더의 신문" 어떤 사람은 더운 여름에도 뜨끈한 음식을 먹어야 힘이 난다 하고, 어떤 사람은 찬 음식이 몸에 맞는다고 말한다. 또 어떤 사람은 더워도 땀을

온라인 중앙일보

2012.08.26 01:48
소음인은 삼계탕, 태음인은 설렁탕이 제격

어떤 사람은 더운 여름에도 뜨끈한 음식을 먹어야 힘이 난다 하고, 어떤 사람은 찬 음식이 몸에 맞는다고 말한다. 또 어떤 사람은 더워도 땀을 잘 흘리지 않는가 하면 어떤 사람은

중앙선데이

2012.08.26 01:06
땀 많이 난다고 생수 벌컥벌컥 했다간…'휘청'

땀을 많이 흘릴 땐 소금물·이온음료가 좋다. 일반 생수만 많이 마셨다간 전해질이 부족해져 뇌부종 등이 생길 수도 있다. [게티이미지] 올 여름 최고 온도는 40.6도, 기상관측 시

중앙일보

2012.08.13 04:52
장기마다 생체 나이 측정 ? 질병 막는 예방치료 길 열려

표은아씨가 맥진기를 통해 맥력지수(맥의 크기), 맥심지수(맥의 깊이), 맥박지수(맥의 빠르기), 맥실지수를 측정하고 있다. 몸에 특별한 이상이 없는데도 피로·수면장애·통증·소화불량

중앙일보

2012.07.20 04:04
체질별 여름나기 비결

건강을 돕는 음식은 체질에 따라 조금씩 다르다. 황기와 닭고기는 소음인, 구기자와 돼지고기는 소양인, 맥문동과 소고기는 태음인, 해삼과 오가피는 태양인에게 각각 맞다. 내일은 초복

중앙일보

2012.07.17 04:11
집에서 만드는 체질별 보양식

천편일률적인 보양식은 가라. 내 몸에 딱 맞춘 보양요리를 먹어야 할 때다. 내 체질에 맞는 양질의 단백질, 나의 기운을 돋워줄 한약재로 요리한 맞춤식 보양식은 지구상 단 한 레스토

중앙일보

2012.07.17 03:50
휴가도 체질에 맞춰 떠난다

사람의 체질은 태양인과 태음인, 소양인과 소음인으로 분류된다. 물론 한 쪽 체질에 완벽하게 속하는 경우는 드물지만, 보통의 경우 자신의 신체적·정신적 특성에 따라 이 네 가지 중

중앙일보

2012.07.17 03:41
[건강 칼럼] 체질에 따른 여드름 관리법

하늘체한의원(신촌점) 오원석 원장이제마가 창시한 ‘동의수세보원(東醫壽世保元)’, 즉 사상의학에서는 사람을 성격과 체형, 성향 등에 따라서 태양인, 태음인, 소양인, 소음인의 네 가

중앙일보

2012.03.30 08:00
[경제터치] 내 체질에 맞는 막걸리 빚어 마셔볼까

한의학에서 말하는 태양·소양·태음·소음인, 네 가지 체질에 맞춰 빚은 막걸리를 마신다면…. 　물론 많이 마시면 취하겠지만 적당량을 마신다면 원기회복에 도움이 될 수 있다고 한다.

중앙일보

2012.02.14 00:37
당신은 태음인? 소양인? 얼굴 찍어 입력하면 즉시 체질분석

김종열 박사한약이든 양약이든 같은 약을 쓰더라도 사람마다 효과가 다른 경우가 많다. 예를 들어 한약재 중 감기약으로 처방하는 마황은 사상체질상 태음인을 제외하고 나머지 체질에는 두

중앙일보

2012.01.13 00:19
사상체질로 알아 본 골프 스타일

관련기사 태음·소음인은 골프 체질 … 소양인은 감정 기복이 약점 한의학의 사상체질로 골퍼를 분류할 수 있다. 고집이 세고 자기주장과 승부욕이 강한 태음인, 섬세하지만 소심하고 내

중앙선데이

2011.12.17 22:15
태음·소음인은 골프 체질 … 소양인은 감정 기복이 약점

관련기사 사상체질로 알아 본 골프 스타일 사람에 따라 체질이 다르고 체질에 따라 골프 스타일도 달라진다. 따라서 자신이 어떤 체질인지 파악하고 핸디캡을 극복하려고 노력하면 골프

중앙선데이

2011.12.17 21:41
열 많은 소양인은 맥주, 몸이 찬 소음인은 고량주

술에 덜 취하고 숙취에서 벗어나는 갖가지 비법이 등장하는 연말이다. 송년회 모임이 줄줄이 있지만 건강을 내세워 술잔을 뿌리치는 것은 쉽지 않은 일. 피할 수 없다면 현명한 음주 방

중앙일보

2011.12.12 05:20