-
과학계 소식
염영일 박사 ‘이달의 과학기술자상’ 미래창조과학부와 한국연구재단이 한국생명공학연구원 염영일 박사를 이달(11월)의 과학기술자상 수상자로 선정했다. 염 박사는 젖산에 의한 세포 신
-
달 모양이 변하는 이유, 달이 공전하기 때문… 달과 건강의 관계는?
달 모양이 변하는 이유 [사진 중앙DB]달 모양이 변하는 이유, 달이 공전하기 때문… 달과 건강의 관계는?달 모양이 변하는 이유에 관심이 모아지고 있다.달 모양이 변하는 이유로는
-
환절기 중년층 건강관리와 다이어트 비법
2015년 여름철 폭염으로 심신(心身)이 지친 9월… 중년은 환절기 변화에 각별히 관심 기울여야 허리둘레가 남자 90㎝ 이상, 여자 85㎝ 이상일 때를 일컫는 복부비만은 암 발병과
-
[윤대현 교수의 스트레스 클리닉] 오전 9시 시험이면 오전 6시엔 일어나는 습관 들여야 실력 발휘
시험 당일 최상의 컨디션 만들고 싶다는 수험생 01 평소 늦잠 자면 시험 때 비몽사몽 Q (수면제 먹으면 일찍 잘 수 있을까) 20일 후면 중요한 시험인데도 새벽 4~5시에야 잠이
-
금동원과 빈지노, 문제적 엄마와 아들이 사는 법
[여성중앙] 서양화가 금동원과 스타 래퍼 빈지노 부모의 존재는 등대와도 같다. “이제 어디로 가야 하지?”라는 질문에 길잡이가 되어주는 존재. 우리 엄마는 등대 같은 역할을 해주었
-
불면증 극복하는 법, 수면의 질과 양 중요…잠을 부르는 음식은?
불면증 극복하는 법 불면증 극복하는 법이 화제다. 불면증 극복하는 법은 수면의 질과 양은 멜라토닌 분비량·일조량·기온 등 세 가지가 결정한다. 밤이 길어지면 수면 유발 호르몬인 멜
-
불면증 극복하는 법, 실내온도를 쾌적하게…잠 안오면 반신욕 해보세요
불면증 극복하는 법 불면증 극복하는 법이 화제다. 불면증 극복하는 법은 수면의 질과 양은 멜라토닌 분비량·일조량·기온 등 세 가지가 결정한다. 밤이 길어지면 수면 유발 호르몬인 멜
-
불면증 극복하는 법, 실내온도를 쾌적하게…자기 전 따뜻한 우유 한 잔
불면증 극복하는 법 불면증 극복하는 법이 화제다. 불면증 극복하는 법은 수면의 질과 양은 멜라토닌 분비량·일조량·기온 등 세 가지가 결정한다. 밤이 길어지면 수면 유발 호르몬인 멜
-
불면증 극복하는 법, 실내온도를 쾌적하게…자기전 따뜻한 우유 마셔라
불면증 극복하는 법 불면증 극복하는 법이 화제다. 불면증 극복하는 법은 수면의 질과 양은 멜라토닌 분비량·일조량·기온 등 세 가지가 결정한다. 밤이 길어지면 수면 유발 호르몬인 멜
-
불면증 극복하는 법, 수면의 질과 양 중요…잠을 부르는 음식 섭취도 효과
불면증 극복하는 법 불면증 극복하는 법이 화제다. 불면증 극복하는 법은 수면의 질과 양은 멜라토닌 분비량·일조량·기온 등 세 가지가 결정한다. 밤이 길어지면 수면 유발 호르몬인 멜
-
쌀알만 한 컴퓨터, 피부 밑에서 인체 정보 분석
올해 초 미국 라스베이거스에서 열린 국제가전박람회(CES)에서 관객들의 눈은 인텔 최고경영자(CEO)인 브라이언 크르자니크의 재킷 단추에 쏠렸다. 인텔 기조연설장에서 그는 자신의
-
쌀알만 한 컴퓨터, 피부 밑에서 인체 정보 분석
관련기사 기억 지우거나 되살려 트라우마·치매 치료 컴퓨터는 70년 전까지만 해도 무게 30t에 이르는 거대한 기계장치였다. 전쟁 중 군사 암호를 풀거나 포탄의 탄도 거리를 측정하
-
체내 시계 리셋물질 발견, 시차적응 해결하는 단백질? '수면장애 완벽해결'
‘체내 시계 리셋물질 발견’ 체내 시계 리셋물질 발견이 엄청난 열풍을 모으고 있다. 해외출장이나 야근을 자주 하거나 항공·여행 업계에 종사하느라 시차적응이 제대로 되지 않아 고생
-
[100호 특집] 선물을 드립니다
1969년 창간해 한 세대를 풍미했던 월간 소년중앙을 기억하시나요? 중앙일보는 소년중앙의 전통을 이어받아 2013년 4월 1일 10대가 보는 주간 신문 ‘소년중앙 위클리’로 재창
-
해 늦게 떠 멜라토닌 계속 분비 … 생체시계는 밤
겨울철 침실 온도는 22~24도가 적당하다. 조명을 꺼서 완전히 캄캄해져야 수면유도 물질인 멜라토닌이 많이 나와 숙면을 취할 수 있다. [중앙포토] 직장인 박모(45·경기도 용인
-
겨울철 아침에는 왜 일어나기 힘들까
직장인 박모(45·경기도 용인)씨는 최근 이불 속에서 ‘5분만 더’를 되뇌다 두 번이나 지각했다. 박씨는 “휴대전화 알람을 몇 분 단위로 세 번 연속 울리게 맞춰 놨지만 못 듣거나
-
베컴 스타일 아빠, 립틴트 바른 엄마 … DDP서 전시회 본 후 한식 뷔페 어때?
올 한해 week&은 멋지게 입고, 예쁘게 바르고, 잘 먹고 마시며 신나게 사는 법을 소개했다. 스타일 각 분야의 유행을 선도하는 사람을 만나 현장의 열기를 전하는가 하면 다들 유
-
겨울방학 때 흐트러진 생활, 아이 키 성장 막아요
곧 겨울방학 시즌이다. 아이들이 학교에서 벗어나 자유를 만끽하는 시기다. 하지만 한창 자라는 아이를 둔 부모는 걱정이 앞선다. 아이들이 불규칙한 생활과 안 좋은 식습관에 노출되는
-
한의사가 말하는 성조숙증 예방법
곧 겨울방학 시즌이다. 아이들이 학교에서 벗어나 자유를 만끽하는 시기다. 하지만 한창 자라는 아이를 둔 부모는 걱정이 앞선다. 아이들이 불규칙한 생활과 안 좋은 식습관에 노출되는
-
뇌·유전자·우주의 신비 벗긴다
인지 및 사회성 연구단 신희섭 단장기쁨·슬픔·화·동정심·죄책감…. 우리 마음은 뇌로부터 만들어진다. 그렇지만 인간의 뇌가 어떻게 의식과 무의식을 조절하고, 감정을 표현하는지는 여
-
[김은기의 ‘바이오 토크’] 숙면은 불로초 … 세상 모르고 자야 몸이 젊어진다
‘잠의 신, 히프노스’(1874년·존 윌리엄 워터하우스), 깊은 잠을 잘 수 있도록 그의 동굴 침실엔 빛도 소리도 없다. “동창이 밝았느냐, 노고지리 우지진다. 소치는 아이는 상
-
지구 첫 생명체는 35억년 전 호주 필바라서 탄생?
1 시아노박테리아가 바다 부유물과 엉긴 후 암석화된 스트로마톨라이트 화석(곡괭이 오른쪽 부분). 2 샤크만의 카블라 포인트 인근 해안. 시아노박테리아가 살고 있는 스트로마톨라이트를
-
지구 첫 생명체는 35억년 전 호주 필바라서 탄생?
1 시아노박테리아가 바다 부유물과 엉긴 후 암석화된 스트로마톨라이트 화석(곡괭이 오른쪽 부분). “꿈은 이루어진다!”라는 말이 아무 때나 적용되는 건 아니다. 필자는 10여 년
-
언제, 어디서나 연결되는 세상 … 그 흐름은 W·A·C·S
SF영화 ‘마이너리티 리포트’의 주인공처럼 손 동작으로 다양한 정보를 불러올 수 있는 SK텔레콤의 미래주택 전시관 유홈 "중앙선데이, 오피니언 리더의 신문" #1. 25일 오후 부