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장 건강 돕는 녹즙 고르기

왼쪽부터 ‘맛있는 뷰티웰’ ‘식이섬유 과채혼합즙’ ‘장편한 맛있는 녹즙’ ‘알로에 녹즙’ ‘마시는 뷰티웰’.직장인 조은희(29·가명)씨는 아침 출근시간에 자주 지각한다. 장이 불편

중앙일보

2012.11.27 04:39
[사람 속으로] ‘84세 총장 오빠’ 난 이 별명이 가장 맘에 든다

근엄할 것이란 선입견은 만난 지 1분 만에 깨졌다. 시종 쾌활함을 잃지 않던 김희수 김안과병원 이사장은 인터뷰 도중에도 재미있는 표정으로 취재진을 웃겼다. 안경을 유머의 소품으로

중앙일보

2012.08.18 00:37
[병원리포트] 결핵 치료 스스로 돕는 인체 ‘자가포식’ 규명

해마다 3000여 명이 결핵으로 사망한다. 우리나라는 OECD 가입국 중 결핵 사망률 1위다. 여기에 다이어트와 영양 불균형으로 젊은 여성과 청소년 사이에서 결핵 환자가 늘고 있다

중앙일보

2012.06.18 03:30
‘소자본창업’, 금액별로 알아보는 창업아이템

소자본창업은 작은 매장과 최소 인력으로 투자 부담을 낮추고, 안정적인 수익을 얻을 수 있기 때문에 예비창업자들이 선호하는 핫 아이템이다. 소자본창업은 적은 금액으로 시작해 리스크

온라인 중앙일보

2012.05.21 16:46
[헬스코치] 인스턴트 음식 먹었으면 '대가'를 치러라

[박민수 박사의 ‘9988234’ 시크릿] 가정의학과 전문의박민수 박사소아비만아동은 물론 우리 아이들의 건강을 해치는 요소 중 가장 핵심적인 단일 아이템은 인스턴트 음식과 TV이다

중앙일보

2012.05.08 14:52
간이 보내는 SOS ‘춘곤증’ 풀려면

봄기운이 완연한 4월이다. 봄바람이 살랑살랑 불지만 눈꺼풀은 천근만근. 점심식사가 끝나고 오후 2~3시 사이만 되면 컴퓨터 모니터에서 아지랑이가 스멀스멀 피어나는 것 같고, 아무

중앙일보

2012.04.03 10:56
개와 함께 조깅하면 살 빼기 효과 두 배

50만 년 전부터 사람과 동물은 서로의 생존을 위해 협력했다. 사람은 길들여진 동물에게 먹이를 제공하고 동물은 사람을 위협하는 야생동물의 접근을 알렸다. 비축된 식량을 지켜주기도

중앙일보

2012.03.19 05:00
[윤대현의 ‘마음아 아프지마’] 내 안의 또 다른 나, 감성 자아

윤대현서울대병원 강남센터정신건강의학과 교수 “선생님 올해는 다이어트도 열심히 하고 매일 운동도 해서 살 빼려고요.” 40대 중후반의 미혼 사업가가 외래 진료에 와서 당찬 새해 계획

중앙일보

2012.01.14 01:15
아사이베리, 세계적 열풍으로 브라질 현지 품귀현상

전세계적인 웰빙 열풍으로 젊음과 건강을 유지하는 방법에 대한 관심이 높다. 특히, 노화를 방지하며, 생활에 활력을 주는 ‘항산화 성분’에 대한 관심이 급증하면서 항산화 효과를 지닌

온라인 중앙일보

2012.01.12 12:45
50대 女사장, 어지럽고 아랫배 더부룩해 병원 갔더니…

가구점을 운영하는 손모(57·여·서울 용산구)씨는 지난해 1월 서울 신촌세브란스병원에서 대장암 수술을 받았다. 자주 어지럽고 아랫배가 더부룩해 병원을 찾았다가 대장암 3기 판정을

중앙일보

2011.12.30 00:00
[j Biz] 의주 ‘만상’의 피가 흐르는 한독약품 회장 김영진

서울 강남구 테헤란로. 비싼 땅 위에 빌딩들이 빽빽이 숲을 이루고 있다. 하지만 1990년대 초만 해도 이 일대 고층 빌딩이라고는 국기원과 특허청 등 몇 개에 불과했다. 한독약품

중앙일보

2011.12.24 01:30
일본식 청국장 낫토의 건강학

이승남강남베스트의원 원장가정의학과 전문의젊음이 살아 숨 쉬는 홍대에는 일본 음식점이 많다. 식도락을 즐기는 미식가뿐 아니라 건강을 챙기는 젊은이들이 선택하는 메뉴는 다름 아닌 ‘벤

중앙일보

2011.11.21 02:09
[이영아의 여론女論] 한국인의 못 말리는 노래 사랑

이영아명지대 방목기초교육대학 교수 요즘 한국 TV방송국들은 ‘서바이벌’ 프로그램 열풍 중이다. 노래, 춤, 연기, 코미디, 모델, 패션디자인, 다이어트 등 온갖 ‘종목’의 서바이벌

중앙일보

2011.11.17 00:55
[J 스페셜 - 수요지식과학] 북극곰 290㎏ → 230㎏ ‘생존 다이어트’

최근 지구온난화로 동식물 크기가 줄어든다는 연구 결과가 잇따라 발표되고 있다. 큰 물고기들을 마구잡이로 잡아들인 탓에 바닷물고기 평균 크기도 줄어들고 있다. 동식물의 크기 변화는

중앙일보

2011.10.19 00:50
쥬비스 컨설팅, 내 몸을 살리는 운동 VS 죽이는 운동

쥬비스 전속모델 지나 사람의 몸은 생존 활동을 위해 충분한 에너지(ATP)가 필요하다. 이를 공급하기 위해 주로 탄수화물과 지방의 대사에 의존하는데, 이때 반드시 필요한 것이 열

온라인 중앙일보

2011.09.09 15:30
[건강칼럼] 대장암 3~4년에 한 번 들여다보면 예방 가능

남호탁천안 예일병원 원장 오늘날 사람의 고귀한 생명을 앗아가는 주범은 전쟁도, 교통사고도 아닌 암이다. 지금도 수많은 환자들과 환자의 가족들이 암으로 인한 고통과 절망 속에서 신

중앙일보

2011.06.28 00:24
윤 기자 VS 이 부장 ┃ ③ 밥

　이번엔 ‘밥’이다. 50대 이 부장은 ‘한국인은 밥심(心)’이라고 주장한다. 갓 지은 뜨끈한 밥을 먹어야 먹은 것 같은 느낌은 한국인의 본능이라며, 빵이나 떡으로 끼니를 대신할

중앙일보

2011.05.31 00:07
[헬스코치] 살 안빠지는 건 기초대사량에 달려있어

[박민수 박사의 ‘9988234’ 시크릿] 가정의학과 전문의박민수 박사비만이 강력한 차별적 요소를 내포하는 사회적 환경이 되고 건강에 미치는 나쁜 영향들이 속속들이 밝혀지면서 비만

중앙일보

2011.05.24 10:16
클리어 포 라이프

피부와 건강, 다이어트를 위해 하루 1.5L 이상의 물을 마시는 게 좋다고 한다. 하지만 매일 수시로 물을 마시기란 쉽지 않다. 이런 투정도 잠시. 조금만 시야를 돌려보면 우리가

중앙일보

2011.04.25 22:18
[스티브 잡스 따라잡기-3] "꼭 필요한 존재 되고 싶다"…해고됐다 복귀

85년 애플을 떠난 실직자 잡스가 자신이 개발한 매킨토시 안고 씁쓸한 표정을 짓고 있다. 매킨토시 뒷면 안쪽으로 새겨진 개발팀 전원의 비밀 사인. 이 케이스는 89년까지 제작됐다

미주중앙

2011.03.27 16:55
[전문가 칼럼] 트렌드에 맞춘 창업준비로 성공을 잡자!

일러스트=박향미 새해가 되면 굳은 각오로 새로운 것을 시작한다. 금연, 금주, 다이어트 등과 같은 일상의 계획부터 취업, 창업과 같은 인생의 계획이 시작되기도 한다. 　그런데 창

중앙일보

2011.02.15 00:27
미국 여성 상원 의원 17명 모두 염색… 왜? 외모 차별 피하려고

덩샤오핑(鄧小平·등소평), 링컨, 처칠…. 못생긴 외모에도 불구하고 인류 역사에 큰 획을 그은 인물들을 열거하자면 끝이 없다. 얼굴이 좌우 불균형이었던 사르트르도 자신이 못생겼다고

중앙선데이

2011.01.09 13:04
미국 여성 상원 의원 17명 모두 염색… 왜? 외모 차별 피하려고

예쁜 여자는 자신보다 학력·소득이 높은 남자와 결혼할 확률이 높다. 메릴린 먼로는 영화 ‘신사는 금발을 좋아한다’(1953)에서 이렇게 말한다. “남자가 부자라는 건 여자가 예쁘

중앙선데이

2011.01.08 21:37
쁘띠성형으로 사랑스런 동안 되기

대학생 박소영(22)씨는 이목구비가 뚜렷한데 반해 얼굴에 살이 없는 것이 콤플렉스다. 얼굴에 살이 없다보니 날카로운 인상으로 보이기 때문이다. 거기에 입술까지 얇은 편이라 입이

온라인 중앙일보

2010.12.23 10:30