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[제약&바이오] 약사가 추천하는 비타민 입소문 … 비맥스 시리즈, 현대인 건강 필수품으로
GC녹십자 2012년 출시한 고함량 활성비타민 비타민 10여종·미네랄 균형 배합 육체 피로체력 저하 개선 효과적 GC녹십자의 고함량 활성비타민 ‘비맥스 시리즈’ 8종
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악! 나랑 매일 뽀뽀하는데…우리 강아지가 똥을 먹어요 유료 전용
「 🐕 김선아 박사의 금쪽같은 내 강아지 」 ■ ❔ 똥 먹는 우리 아기 괜찮은 걸까요. 「 “이제 막 6개월이 된 비숑프리제 강아지 구름이를 키우는 직장인입니다. 하얗고 동
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[issue&] 국내 감귤 육종을 위한 ‘꺾이지 않는 마음’
기고 이지원 농촌진흥청 국립원예특작과학원 원장 세밑 한파가 매섭다. 이맘때면 따뜻한 이불 속에서 손 노래지도록 귤을 까먹던 기억이 떠오른다. 새콤달콤한 감귤을 한 입만 먹으면
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맞을 때마다 80만원…실손 1억 타낸 부부가 맞은 주사의 정체
━ 요지경 보험사기 감기나 피로회복, 미용 등을 목적으로 마늘주사, 백옥주사 등으로 불리는 비급여주사를 처방 받은 후 보험금을 청구하는 경우가 많다. 셔터스톡 60대 부
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[건강한 가족] 자외선 쬐면 더 도드라지는 튼 살, 크림·마사지로 예방하세요
피부 불청객 내쫓는 법 노출이 많아지는 여름엔 피부에 불청객이 찾아온다. 강한 자외선 때문에 기미·주근깨 같은 색소 질환이 생기기 쉽고, 고온다습한 날씨 탓에 주사 피부염과
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[건강한 가족] 마늘은 쪼개 볶으면 항산화 성분↑ 닭은 푹 삶으면 콜레스테롤↓
‘배부른 영양실조’의 한국인이 많아졌다. 먹는 음식의 칼로리 총량은 넘치는데 정작 몸이 필요로 하는 영양소는 부족하다. 기름지고 자극적인 음식을 즐기는 사람이라면 이에 해당할
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[건강한 가족] 체내 흡수 잘되는 '푸르설티아민'…피곤한 몸, 피로한 뇌 달래주네요
활력 충전 영양소 비타민B1 피로감이 가중되면 찾는 영양제 중 하나가 비타민B군이다. 피로·스트레스를 해소하는 데 도움을 주고 에너지 대사에 활용되는 필수 영양소다. 8가지에 이
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햇볕 못 쬐는 사람에게 꼭 필요한 비타민 D 식품 ‘베스트 7’
[pixabay] 비타민 D는 우리 몸이 칼슘을 흡수하도록 돕고, 비만ㆍ심장병ㆍ골다공증ㆍ암 등 만성 질환의 위험을 줄일 뿐 아니라 우울증 등 정신 질환의 발생 위험을 감소시킨다.
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특효 내세우는 살빼기 비법, 일단 의심하라
다이어트 신화 다이어트 신화 팀 스펙터 지음 조호근 옮김 서커스 또 다이어트 책인가? 백사장에 모래를 하나 더 얹은 건 아닐까. 얼핏 주제만 봐도 진부하게 여길 수 있다. 그
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[혁신 제약&바이오] 시대 변화에 맞춰 성분·함량 보강 … 56년간 국민 건강 챙겨온 ‘삐콤씨’
출시한 지 50년이 넘은 삐콤씨는 성분을 보강하면서 진화를 거듭하고 있다. 1960년대 비타민B 결핍증으로 고통받는 사람들이 많았던 시대에 ‘저렴한 값에 건강증진과 영양을 보급하
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뼈 아픈 4050 여성들…비타민D 결핍환자 4배 급증
주부 A(58)씨는 얼마전 받은 건강검진에서 골다공증이 의심된다는 소견을 받았다. A씨는 5년 전 폐경이 왔지만 특별히 아픈데 없이 건강했다. 반신반의하며 병원을 찾아 정밀 검진
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40~50대 여성 많이 걸린다는 ‘비타민 D 결핍증’ 예방하려면...
오전 10시~오후 3시 사이 20~30분씩, 일주일에 2번 햇볕을 쪼여야 충분한 양의 비타민D가 만들어진다. [사진 세브란스병원] 주부 A(58)씨는 얼마전 받은 건강검진에서 골
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라면은 양은냄비에 끊여야 제맛? 건강엔 문제 없을까
━ [더,오래] 임종한의 디톡스(18) 지난 24일 경기도 안산시 단원치매안심센터에서 치매 예방 수업이 진행 중이다. 강사를 따라 건강체조를 하는 노인들. 장진영 기자
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[건강한 가족] 햇빛 부족한 겨울엔 뇌 노화 촉진…오메가3·비타민D가 ‘치매 예방약’
두뇌 건강 지키는 영양소 나이가 들면 기억력이 예전 같지 않다.갑자기 쉬운 단어가 생각나지 않거나 물건을 둔 자리를 까맣게 잊어버리는 경우가 많다.방금 일어난 일이나 평소 잘 다
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“하루 비타민D 필요량, ○○ 1개면 충분”
농촌진흥청은 계란 1개나 연어ㆍ청어 등 동물성 식품 60g을 먹으면 하루 비타민 D 필요량을 100% 채울 수 있다고 19일 밝혔다. [사진 농식품종합정보시스템 홈페이지 캡처]
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[단독] 17년째 아들 수발 부부 “20년 만에 간 노래방, 10분 만에 나와”
김영각(71)씨가 담관암·뇌졸중을 앓는 부인(70)을 부축해 집 앞 복도에서 함께 걷고 있다. [김상선 기자] “혼자 뒀다 넘어지면 큰일 나니까 24시간 같이 있어야죠. 3년 동
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아침 굶으면 비타민D 결핍률 1.7배
아침 식사를 거를수록 비타민D 결핍증일 가능성이 높다는 연구가 나왔다. [중앙포토] 아침 식사를 거를수록 뼈 건강에 필수인 비타민 D가 부족한 것으로 나타났다. 한국식품커뮤니케이
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[건강한 당신] 항바이러스 약 잘 먹으면 에이즈 옮기지 않는다
━ 최준용 교수의 건강 비타민 “부모님께 에이즈 바이러스(HIV) 감염 사실을 말했는데 아버지의 차가운 태도에 상처 받았습니다. 가족은 기댈 울타리가 아니었어요.” H
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[건강한 당신] 모자·선글라스·선크림 중무장 … 한국 여성 85%가 비타민D 부족
━ 임승길 교수의 건강 비타민 한국 여성 10명 중 8명은 비타민D가 부족하다. 국민건강영양조사(2011년) 결과에 비타민D 농도 기준(30ng/ml)을 적용하면 여성의 85.3
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[세상 속으로] “주름 없애니 자신감 생겨” 회춘 성형 5년 새 두 배 늘어
━ 100세 시대 실버성형 풍속도 광고 모델 김중렬씨는 나이 든 사람 취급받기 싫어서 지난해 주름 제거·보톡스 시술을 받았다. “더 젊어졌다”는 주변의 칭찬에 매사 자신감이
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콩 속 단백질, 삶은 콩>볶은 콩>생콩 순
[정심교 기자] '밭에서 나는 고기'로 불리는 식물이 있다. 바로 콩이다. 콩을 이루는 성분의 40%가 식물성 단백질인데서 이 같은 별명이 붙여졌다. 그간 콩의 단백질은 한두 가지
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비타민B 결핍증, 흰쌀밥과 밀가루 즐기면 발생확률 높아…대처법은
비타민B 결핍증,비타민B 결핍증이 화제다. 비타민B 결핍증은 ‘호모시스테인’이라는 독성 물질과 관련이 있다. 흡연이나 과로 등을 하면 몸에 '호모시스테인'이라는 독성 물질이 쌓여
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[건강한 가족] ‘씹고 뜯는 즐거움’주는 국민 잇몸약…매년 1억 캡슐 팔려
잇몸이 “붓고 시리고 피” 나면 “씹고 뜯고 맛보고 즐기는” 인생의 낙이 사라진다. “잇몸의 힘을 팍팍” 키워 잇몸병을 예방하고, 치료 효과를 높이는 게 건강한 이를 만드는 지름길
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비타민D 결핍증, '어떻게 섭취하지?'…하루 20분 햇빛만 쬐도 효과
비타민D 결핍증, 하루 20분 햇빛만 쬐도 효과비타민D 결핍증비타민D 결핍증이 화제다. 이에 최근에는 비타민 D가 면역력을 끌어올리고 바이러스를 막아내는 데에도 탁월한 효과를 발휘