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최근 건강식품으로 각광

신선한 채소와 과일에 많이 들어 있는 ‘효소’. 소화 촉진과 해독·면역력을 증가시켜 우리 몸을 건강하게 해준다. 　최근 2~3년간 가장 각광받은 건강식품은 무엇일까. 단연 ‘효소’

중앙일보

2014.06.10 01:22
성조숙증 원인과 예방

뚱뚱한 아이는 성호르몬 분비가 활발해지면서 사춘기 급성장기가 빨리 찾아온다. 또래보다 키가 크다고 안심해서는 안 된다.초등학교 6학년 아들을 둔 최은영(43·서울 잠원동)씨. 요즘

중앙일보

2014.06.10 01:12
미라드라이, 겨드랑이 땀샘 제거에 효과

더위가 벌써부터 기승을 부리고 있다. 이맘때면 스트레스 지수가 올라가는 사람들이 있다. 바로 땀이 많이 나는 사람들이다. 한여름처럼 기온이 오르면서 손발은 물론 겨드랑이까지 땀이

온라인 중앙일보

2014.06.09 08:30
[소중 리포트] 윗니·아랫니 합쳐 28개…입속에 8억4000만원 가치 보석이

튼튼한 치아는 오복(인생에서 바람직하다고 여겨지는 5가지 복)의 하나라는 옛말이 있습니다. 치아가 튼튼해야 음식을 잘 씹어 소화를 돕고 건강한 몸을 유지할 수 있기 때문이죠. 자연

온라인 중앙일보

2014.06.09 00:05
피로 해소, 면역 증진, 소화 촉진 … 제철 만난 '푸른 보약'

▷여기를 누르시면 크게 보실 수 있습니다 2000년 인기드라마 ‘허준’에서 주인공 허준은 전염병에 걸려 고열·설사로 죽어가는 백성을 ‘이것’으로 구했다. 당시 드라마 덕에 ‘이것

중앙일보

2014.06.09 00:01
불면증 땐 G15, N1, J7, A16 자극을

요즘 잠 못 드는 사람이 급격히 늘고 있다. 불면증은 사회가 만든 질병이다. 무한경쟁을 치러야 하고, 안전이 담보되지 않은 부실한 인프라가 몰고 온 일종의 신드롬이다. 특히 심리

중앙일보

2014.06.09 00:01
[커버스토리] 맵고 짜고 단맛 유혹 … 당신 미각은 안녕하십니까?

사진=김수정 기자현대인의 미각이 혹사당하고 있다. 달고 맵고 짠맛에 길들여져 자극적인 음식을 탐닉한다. 문제는 미각이 건강과 밀접하게 연관돼 있다는 점이다. 신선한 식재료 본연의

중앙일보

2014.06.09 00:01
채소 먼저, 여러번 씹어서, 골고루 … 식사 습관 고쳐라

미각은 길들이기 나름이다. 자극적인 음식에 집착하는 것은 학습한 경험을 바탕으로 굳어지기 때문이다. 뇌에 각인된 자극적인 맛을 지우고, 미뢰(혀의 미각세포)를 혹사하던 환경을 개선

중앙일보

2014.06.09 00:01
땡볕 장시간 노출 땐 체온조절 기능 마비 … 뇌 손상 이어질 수도

여름의 첫달인 6월, 날씨는 이미 한여름이다. 5월 말부터 이어진 때 이른 이상 고온으로 전국이 몸살을 앓고 있다. 꽃매미·미국선녀벌레 등 해충이 발생해 농가 피해가 우려되며, 철

온라인 중앙일보

2014.06.08 03:55
땡볕 장시간 노출 땐 체온조절 기능 마비 … 뇌 손상 이어질 수도

여름의 첫달인 6월, 날씨는 이미 한여름이다. 5월 말부터 이어진 때 이른 이상 고온으로 전국이 몸살을 앓고 있다. 꽃매미·미국선녀벌레 등 해충이 발생해 농가 피해가 우려되며, 철

중앙선데이

2014.06.08 01:30
[마음 산책] 사랑 속에서 살아가기

[일러스트=강일구] 혜 민스님 얼마 전 미국 노스캐롤라이나 주립대의 심리학과 교수가 쓴 『LOVE 2.0』이라는 책을 접하게 되었다. 저자 바버라 프레드릭슨(Barbara Fred

중앙일보

2014.06.06 00:49
[부부의사가 쓰는 性칼럼] 조루 아내와 지루 아내

“시골 쥐와 서울 쥐 얘기 아시죠?” 필자의 뜬금없는 질문에 J씨는 의아해한다. “예? 갑자기 쥐 얘긴 왜 하세요?” J씨는 남편의 조루 문제로 진료실을 함께 방문한 아내다. 그

온라인 중앙일보

2014.06.02 00:02
[부부의사가 쓰는 性칼럼] 조루 아내와 지루 아내

“시골 쥐와 서울 쥐 얘기 아시죠?” 필자의 뜬금없는 질문에 J씨는 의아해한다. “예? 갑자기 쥐 얘긴 왜 하세요?” J씨는 남편의 조루 문제로 진료실을 함께 방문한 아내다. 그녀

온라인 중앙일보

2014.06.01 03:53
[부부의사가 쓰는 性칼럼] 조루 아내와 지루 아내

“시골 쥐와 서울 쥐 얘기 아시죠?” 필자의 뜬금없는 질문에 J씨는 의아해한다.“예? 갑자기 쥐 얘긴 왜 하세요?” J씨는 남편의 조루 문제로 진료실을 함께 방문한 아내다. 그녀

중앙선데이

2014.06.01 01:33
그이가 젊어졌어요

유니클로 슈퍼 쿨비즈룩 무더위의 계절이지만 3049는 세련된 스타일과 적극적 활동으로 자신을 드러내고 싶다. 기능성을 갖춘 이너웨어와 함께 세련된 쿨비즈룩으로 간편하면서도 격식을

중앙일보

2014.05.30 00:01
시원하게 멋있게 … 내가 찾던 그 스타일

남성들이 갑갑한 양복을 벗어던지고 있다. 예년보다 빨리 여름이 찾아오면서 시원하고 간편한 옷차림이지만 격식을 갖출 수 있는 쿨비즈룩이 인기를 얻고 있다. 쿨비즈룩은 디자인은 물론

중앙일보

2014.05.30 00:01
동아제약 써큐란, 식물성 생약성분 4가지 … 노년 혈관을 튼튼하게

동아제약의 써큐란은 서양산사·은행잎·멜리사엽·마늘유 등 혈액순환에 도움을 주는 네가지 순수 식물성 생약성분이 함유돼 있다.동아제약 혈액순환개선제 ‘써큐란’은 서양산사·은행잎·멜리사

중앙일보

2014.05.29 00:01
[윤대현 교수의 스트레스 클리닉] 애인과 헤어진 충격에서 허우적대는 딸이 걱정인 50대 주부

Q 남매를 둔 50대 초반 주부입니다. 25살 큰딸 때문에 고민입니다. 남편 직장 때문에 학창시절을 미국에서 보내고 미국 명문대를 나왔습니다. 모범생 스타일이라 지금껏 크게 속

중앙일보

2014.05.28 00:05
숙취 잡는 '킬러 해독제' ALDH를 아시나요?

애주가에게 드리는 질문 하나. 술을 마시면 우리 몸 속에 반드시 생기는 물질은? 정답은 ‘아세트알데히드’. 그렇다면 아세트알데히드의 독성 정도는? 이 질문에는 고개를 갸웃거릴지

중앙일보

2014.05.26 00:01
"와 올챙이네" 아이 활력 넘쳐…"탄산 약수네" 아빠 위장 편해져

1. 화암약수까지 이어져 있는 산책로를 따라 부부가 걸어가고 있다. 2.시속 50㎞까지 달릴 수 있는 화암카트. 3. 미술마을에 그려진 희망계단 작품. 4. 화암동굴 내 금광 테마

중앙일보

2014.05.26 00:01
모발 관리하는 남자 '그루밍족' 늘어

이달 초 건강보험심사평가원은 최근 5년간 자료를 토대로 탈모증 치료를 받은 사람이 5년간 15.3%, 매년 평균 3.6% 늘었다고 밝혔다. 이 중 남성은 연평균 4.8%씩 늘었다.

중앙일보

2014.05.23 00:05
'대자인 세로자임', 특허 효소가 행복호르몬 분비 촉진

이병관 대자인병원장은 체질 개선 및 다이어트 효과를 동시에 살린 건강기능식품 ‘대자인 세로자임’을 출시했다. [사진 이병관 박사의 건강이야기] “올바른 다이어트는 적게 먹는 것만으

중앙일보

2014.05.23 00:03
고혈압 있는 당뇨환자, 심근경색 주의보

당뇨환자가 고혈압 조절이 잘 되지 않으면 돌연사의 주범인 관상동맥질환에 걸릴 위험이 증가하고, 이로 인해 심장사나 심근경색증의 발병도 높은것으로 나타났다. 서울성모병원 심뇌혈관센터

온라인 중앙일보

2014.05.22 15:27
여성을 위한 천상의 과일 석류

이란하면 떠오르는 신선한 이미지가 있다면 바로 ‘석류’라는 하늘이 내린 과일일 것이다. 현재 이란에서 생산되는 석류는 세계에서 가장 품질이 우수하고 그 기능 면에서도 최고이다.

온라인 중앙일보

2014.05.21 12:11