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보는 춤? 즐기는 춤!
나는 TV를 잘 보지 않는다. 그러다 보니 요즘 인기 있는 아이돌 가수나 걸 그룹은 잘 알지 못한다. 그럼에도 요즘 유행하는 춤을 알게 되는 이유는 발레단에 있는 끼 많은 친구들
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배 나온 남자 코믹 댄스 … 1990년대 휩쓴 마카레나와 닮은꼴
‘강남스타일’의 세계적 인기몰이는 1990년대 중반 전 세계를 강타한 ‘마카레나’를 떠올리게 한다. 누구나 따라 할 수 있는 쉬운 춤에 신나는 멜로디까지 흥행 코드가 닮아있다 ‘강
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임신 8개월, 만삭의 몸으로 올림픽 경기에…
런던 올림픽에서 여풍이 거세다. 힘과 기술뿐 아니라 아름다움까지 갖춘 여성들이 경기장 곳곳을 누비며 올림픽 정신을 실현하고 있다. 1일(한국시간) 남아프리카공화국과의 예선경기에서
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올림픽 즐기며 공부하기
올림픽은 세계지리와 역사를 이해할 수 있는 좋은 기회다. 사진은 2012 런던올림픽 개막식. 2012 런던올림픽이 한창이다. 올림픽은 어렵고 복잡한 세계지리와 역사를 재미있게 배울
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밀착 댄스 원조, 왈츠. 품위 있는 귀족 춤, 미뉴에트...그리고 탱고·래그타임
궁중 악사들의 연주에 맞춰 레스터 백작과 볼트를 추는 엘리자베스 1세를 그린 영국 궁정의 춤. 관련기사 한여름의 낙원고원서 펼치는환상 무대 빅4 바로크 시대 음악은 당대의 춤
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브래지어 어깨 끈이 한쪽만 자꾸 내려간다면
바디작 안정현 트레이너가 몸의 중심근육을 단련하는 코어운동 동작을 보여주고 있다. [김수정 기자]지난 26일 오후 9시 서울 강동구에 있는 한 피트니스센터. 4명의 강습생이 비지땀
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사지마비 환자, 9년만에 상반신이…'기적'
1998년 교통사고로 사지마비에 빠졌던 박모씨가 서울아산병원 전상용 교수 앞에서 두 팔을 번쩍 들어 보이고 있다. [사진 서울아산병원] 박모(49)씨는 1998년 11월 10일 승
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평균연령 53.5세, 남성이 92.9% … 병역 면제자 151명
평균 나이 53.5세. 남성이 92.9%, 여성은 66명(7.1%). 19대 총선(4월 11일) 때 전국 246개 지역구에서 후보로 나선 927명을 분석한 결과다. 재산이 2조원이
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'보장' 전성시대…미분양 보장제의 불편한 진실
[박일한기자] ‘프리미엄(웃돈) 보장제’ ‘분양가 보장제’ ‘원금 보장제’ ‘계약조건 보장제’ ‘계약금 보장제’… 건설사들이 미분양 아파트를 팔기 위한 방법으로 각종 보장제를 실시
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'오십견' 70대, 이 운동으로 3개월만에…번쩍
타이치 동작을 선보이고 있는 최완용 씨. 타이치 운동은 관절염으로 인한 통증을 완화하는데 효과적이다. [김수정 인턴기자]20일 오후 3시 경기도 광명노인종합복지관 강당. 중국무예
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[건강 칼럼] 허리 ‘삐끗’땐 누워 안정 취하고 따뜻한 찜질·발바닥 마사지 효과
일러스트=박소정허리가 아플 때 움직이기 힘들 정도로 허리에 둔한 통증이 온다. 허리에 통증이 오면 걷거나 일을 할 때 허리에 상당한 부담이 간다. 원인으로는 여러 가지를 생각할 수
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배우 김명민 “몸뚱이 하나로 고독한 싸움, 마라토너나 배우나 마찬가지”
배우 김명민의 무기는 성실함이다. 때론 지나치다 싶을 만큼 캐릭터에 열중한다. 그는 “연기에서 받은 스트레스는 혼자 드라이브 하며 푼다”고 말했다. [권혁재 사진전문기자] 김명민(
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[팝업] 초등학교 한 반 규모 24인조 걸그룹 탄생
24명-. 초등학교 한 학급에 맞먹는 인원의 걸그룹이 탄생했다. 많은 멤버 수와 유닛(unit·조별) 활동, 걸그룹 전용극장 추진 등 일본의 인기 걸그룹 ‘AKB48’을 벤치마킹한
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산행 다녀오면 발이 욱신욱신 … 평소 발가락 운동 많이 하세요
무지외반증 수술 장면. 여성이 남성보다 5~6배 더 많이 걸려 대표적 여성 발질환으로 꼽힌다.등산 인구 2000만 명 시대. 이제 산은 우리 생활 속에 깊숙이 자리 잡았다. 전 국
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목 통증 이렇게 해결해보세요
현대인이 가장 혹사하는 신체 부위가 목이다. 컴퓨터는 물론 스마트폰, 태블릿 PC가 불편한 자세를 강요하기 때문이다. 목의 통증은 어깨와 허리 통증으로 이어진다. 생활 속에서 목
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올바른 칫솔질은
치아 표면에는 치면 세균막(플라크·치태)이 존재하는데 칫솔질과 스케일링 같은 물리적인 방법이 아니면 치아 표면에서 잘 떨어지지 않는다. 칫솔질은 치아 표면의 음식물 찌꺼기를 제거
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[j Special] 전통무용의 대중적 진화 꿈꾸는 춤꾼 … 서울시무용단장 임이조
임이조(林洱調·61)는 춤꾼이다. 무형문화재 승무 전수조교이며, 살풀이춤 이수자다. 인간문화재 이매방(85) 선생에게서 40년 가까이 춤을 배웠다. 근래에 임이조는 한량무를 더 많
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[건강 칼럼] 골다공증 악화시키는 자세부터 교정하세요
생활 속 재활의학 '골다공증'은 많은 사람들이 아는 병명이다. 특히 갱년기 이후의 여성에게 많이 알려져 친숙한 단어이기도 하다. 그러나 골다공증이 등이나 허리가 굽어진 잘못된 자세
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Fitness
너도나도 동안 만들기에 힘쓰다 보니 이젠 얼굴만으로는 나이를 가늠할 수 없다. 얼굴 대신 나이를 말해주는 것이 몸이다. 흐물흐물한 뱃살, 처진 엉덩이와 근육이라곤 없는 말랑한 허벅
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춘곤증에 꾸벅꾸벅… 척추건강엔 적신호
봄 기운이 완연해진 요즘, 점심시간 이후 사무실 풍경을 살펴보면 춘곤증으로 인해 낮잠을 청하는 사람들을 찾아볼 수 있다. 하지만 이들의 낮잠 자세는 몸에 무리를 주는 자세가 대부
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차움 종합진료존 운동할 때 부상 위험 줄이려면
날씨가 따뜻해지면서 운동을 시작하는 사람이 많다. 그러나 들뜬 마음에 섣불리 나섰다가는 몸만 상하기 십상이다. 겨우내 운동과 담을 쌓고 지낸 사람은 물론 평소 운동을 꾸준히 하던
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김헌의 골프 비빔밥 (12) 기본 스윙도 안되는데 왜 변형 시도하나
[일러스트=강일구] 드라이버 비거리가 220야드쯤 되는 사람이 티 박스에 들어섰는데 마침 워터 해저드가 떡 하니 버티고 있다. 드라이버로 치면 공이 딱 빠질 만한 거리다. 어떡해
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조기예방 가능한 척추측만증, 바른 허리 만들자!
부모님들이 자녀들에게 어렸을 때부터 바른 자세 습관을 가르치려 하는 이유는 무엇일까? 그 이유는 자세 습관이 척추측만증에 영향을 미치기 때문이다. 어려서부터 바르지 못한 자세 습
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갤러리아 센터시티, 현대인들의 일상 보여주는 팝아트 작품 전시
이번에 새롭게 개관하는 갤러리아 센터시티는 개관일인 3일부터 다음 달 19일까지 국내외 유명작가들의 작품전을 연다. ‘Star in my heart’전으로 이름 붙인 이번 전시회에