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  • (31)변비에는 과실·채소류가 좋다

    사람은 1일에 한번쯤 배변을 하도록 되어 있다. 그것은 생리적인 현상이다. 어떤 원인에 의해서 그러한 생리적 현상이 깨질때 변비라고 불린다. 그런데 이상스럽게도 상습변비는 생활수준

    중앙일보

    1977.06.16 00:00

  • 걷기 운동과 보도

    사회의 일부 층에서 요즘 전개하고 있는『하루 1만보 걷기 운동』은 그「캠페인」의 시작과 더불어 곧 하나의 작지 않은 효과를 거두고 있는 것 같다. 그 효과란 서울과 같은 대도시에서

    중앙일보

    1973.09.17 00:00

  • (1077)-걷고싶은 거리를

    걷기 운동은 걷기가 운동으로 필요한 사람들에겐 매우 유익한 운동일는지 모른다. 밖에 나갈 때마다 차만 타고 다니게되고 방에 들어오면 책상에 마주앉아 일과 씨름하는 분들에겐 시간만

    중앙일보

    1973.09.15 00:00

  • 걷고 싶어도 걸을 길이 불편하다|걷기 운동보다 도로정비 앞서야|보행자 보다 차량위주로 만든 도로

    걷고 싶어도 명랑하게 걸어 볼 길이 없다.「만보 걷기 운동」등 사회의 일각에서 걷기 운동을 펴고 있으나 특히 서울을 비롯한 도시의 경우 걷기에 알맞은 도보로의 여건이 갖추어져 있지

    중앙일보

    1973.09.14 00:00

  • 만보 걷기 운동 거리측정 표

    범시민적인 걷기 운동을 적극 권장키로 한 서울시는 보행거리 측정 표를 조사, 작성했다. 이 표는 성인의 1보를 67cm로 잡고 1분에 걷는 걸음 수를 1백 보로 하여 만든 것이다.

    중앙일보

    1973.09.13 00:00

  • 몸무게

    사람은 대개 키에 알맞는 몸무게를 가지고 있어서 탈이 없으나 어떤 이는 말라서 걱정이고 또 어떤 이는 특히 여자는 몸이 뚱뚱하다고 걱정이다. 매일 세끼식사를 하여「에너지」를 섭취하

    중앙일보

    1970.05.04 00:00

  • 소풍시즌 이렇게 합시다

    봄 소풍 시즌이 다가왔다. 시내 초·중·고등 각급 학교는 소풍채비에 바쁘다. 4월 중순부터 일부학교에서는 벌써 소풍을 다녀왔고 늦어도 5월말까지는 모두 소풍을 갈 예정. 서울시 교

    중앙일보

    1970.04.17 00:00

  • 만보 걷기운동 익혀

    ⓛ『「아시아」에 있어서의 민족주의동향』등「아시아」민족문제에 대한 국내외 서적 10여권을 읽었다. 매일 1만보를 걷기 위해 2시간씩 산보를 하는데 A「코스」로 제기동(집)∼경희대,

    중앙일보

    1970.03.27 00:00

  • 노는 시간도 걸어야

    서울시 교육위는 3월 한달을「하루 1만보 걷기의 달」로 정하고 하루 1만보 걸음걷기 운동을 펴고 있다. 그러나 학구제가 실시되고 있는 국민학교는 물론, 중·고등학교에서도 하루 1

    중앙일보

    1970.03.25 00:00

  • 정원 60명·시설보완 하도록

    오경인 서울시 교육감은 23일 경기여자고등학교에서 열린 시내 각급학교 교장회의에서 ①중·고교의 학급당 학생인원을 60명이상 어기지 말 것과 ②학생저축금 관리를 철저히 할 것 ③시설

    중앙일보

    1970.01.23 00:00

  • (10)교육

    서울시교육위원회는 올해 계획으로 ①교육행정의 개혁을 포함해서 ②중학교평준화작업 ③교실확충 ④학생생활지도개선 ⑤체위향상 ⑥교원자질향상등을 과제로 삼고있다 오경인교육감이 펼치는 교육행

    중앙일보

    1970.01.15 00:00

  • 미소와 고소

    『조국 땅도 마음대로 못 걷느냐?』는 정성태의원의 말은「페이도스」가 있다. 「반개헌도보천리」의 감상은 이 한마디. 그는 하루 평균90리씩 무려12일간을 강행군했다. 이는 건강한 성

    중앙일보

    1969.09.13 00:00

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