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"장애인도 남돕는 일엔 예외 없죠"
왼팔을 제대로 못쓰는 2급 지체장애인 정공순(31·여·서울 서초구 우면동)씨는 봉사단체인 '햇빛촌'의 팀장이다. 햇빛촌 회원 7명은 정씨보다 몸이 더 불편한, 일상의·의·식·주
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'상처난 코리안 드림'고쳐줍니다
아파도 내색할 수 없는 외국인 노동자들을 위해 이들이 나섰다. 코리안 드림에 멍들고 있는, 저 건너편 사람들에게 따뜻한 손을 내민 것이다. 환자들이 불법체류자라 관계 당국의 협조가
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인라인 스케이트 달리는 기분 '짱'
따뜻한 봄, 밖으로 나가자! 날은 풀렸고 운동은 해야겠는데 무작정 달리기부터 시작하기엔 조금 심심하다. 친구들과 인라인 스케이트를 타고 놀아 보는 건 어떨까. 인라인 스케이트는 비
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인라인 스케이트 달리는 기분 '짱'
인라인 스케이트의 기본 기술 ▶걷기:발끝을 V자형으로 벌린 자세에서 걷는다. 앞으로 내민 다리에 중심을 완전히 이동한 다음 뒤의 다리를 앞으로 옮긴다. ▶슬라이딩:발은 V자형, 다
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딸들의 고민, 생리통
생리통은 생리기간이나 그 전후에 수반하는 통증을 말하는데 월경통 또는 통경이라도 한다. 생리통은 성장과정과 밀접한 관련이 있어서 난소기능이 성숙되기 전인 청춘기(16-21세 전 후
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노년의 성
한때 “마음은 서태지지만, 몸은 이정구”라는 말이 유행한 적이 있다. 또 “사랑에는 나이가 없다”는 말도 있다. 독일의 대문호 괴테는 72세에 17세된 우르리케에게 반해 청혼을 하
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한방으로 주먹만한 얼굴 만들기
화사하게 피어난 꽃들을 배경으로 예쁜 사진 한 장 찍고 싶은 계절, 봄. 그런데 사진 한 장 가득이 채우는 얼굴이 왠지 부담스러운 사람들이 있으니, 소위 '얼큰이족'이라 불리우는
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왠지 위축되는 마음에 따뜻한 위로 주는 애니
최근 비디오로 출시된 컴퓨터 3D 애니메이션 '너는 특별하단다(You are Special)'(인피니스)는 왠지 세상에 자신이 없고 힘들다고 느끼는 모든 이들의 어깨를 따뜻하게
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피곤하다고 다 춘곤증은 아니다
겨울에서 봄으로 변화는 다른 계절의 변화와는달리 급격한 편이어서 우리 몸의 신진대사나 호르몬 분비에 많은 변화가 일어난다. 이러한 변화에 몸이 적응하기까지 정상적인 생리 반응으로
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붕어빵 소령
붕 어빵에 '하나님의 사랑'을 담아 베풀 수 있을까. 온갖 어려움을 견뎌내며 야전에서 훈련받는 병사들. 이들에게 따끈따끈한 붕어빵은 때론 부흥회 목사들이 내리는 '성령의 불'보다
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① 운문선원 나는 누구?… 참 自我 찾는 깨달음의'관문'
백암산 허공에 치솟은 절벽이 나그네를 압도한다. 바위 한 덩어리가 금세 굴러올 듯하다. 그런 산세 속에서도 낙락장송은 생사를 초월한 대장부처럼 의연하다. 허리가 꼿꼿한 젊은 수행
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산후다이어트, 산후 몸조리부터 잘 해야....
일반적으로 출산을 하고 나면 아기 무게와 양수, 태반의 무게가 바로 빠져나가 임신으로 인한 신체상의 변화도 100일이 지나면 어느 정도 임신 전의 상태로 되돌아오며, 체중도 임신
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봄철 건강관리, 제대로 알고 지키자!
봄철 관련 질병 만물이 생동하는 봄철들어 오히려 몸이 무겁고 정신집중이 잘 안된다는 등 컨디션이 좋지 않다고 호소하는 사람들이 적지 않다.실제로 고혈압, 심장병, 호흡기질환 등 만
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車사고 수습 경찰에 감사
오랜만에 가족들과 고향 무안에 가던 중이었다. 고속도로가 막힐 것 같아 국도를 택했다. 그런데 논산을 지나고 얼마 되지 않아 눈길에 차가 미끄러지다가 그만 논으로 굴러 전복됐다.
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'봄 불청객' 춘곤증 내쫓기… 휴식 보다는 운동을 하라
날씨가 점점 풀리면서 춘곤증을 호소하는 이들이 생기고 있다. 온종일 나른하고 피곤해 업무능률이 떨어진다거나 입맛이 없어 애를 먹기도 한다. 졸음운전을 하거나 늦잠을 자다 지각하기도
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휴식 보다는 운동을 하라
날씨가 점점 풀리면서 춘곤증을 호소하는 이들이 생기고 있다. 온종일 나른하고 피곤해 업무능률이 떨어진다거나 입맛이 없어 애를 먹기도 한다. 졸음운전을 하거나 늦잠을 자다 지각하기
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60대 시각장애인의 만두 사랑
두 눈의 시력을 잃은 1급 시각장애인이 지난 6년간 만두를 빚어 홀로 사는 노인과 소년·소녀가장들에게 제공해 화제다. 경기도 연천군 전곡읍 '한마음애집' 김정숙(62)원장. 19
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43kg을 감량하고 모델로서 활동하고 있는 김민철
그는 정말 파란만장한 경력의 소유자. 120kg의 슈퍼 헤비급 국가대표 운동 선수였던 그는 현재 무려 43kg을 감량하고 모델로서 활동하고 있다. 얼마 전엔 파리 s/s 오트 쿠튀
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[오늘의 운세] 2월 5일
쥐띠 24년생 재물운 명예운 가득.36년생 계획한 일 서광 비춘다.48년생 구리가 황금으로 변하는 시기.60년생 행운이 있으니 백사가 대길하다.72년생 상관에게 칭찬을 듣는다. 소
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'야생마' 이상훈 리버캐츠 이적
'야생마' 이상훈(31·사진)이 마이너리그에서 또 한번의 도약을 꿈꾸게 됐다. 이선수는 31일 자신의 홈페이지(www.sanghoonlee.co.kr)를 통해 오클랜드 애슬레틱스
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양계장 구경
삐약삐약 우는 병아리 소리와 함께 온통 노란 병아리 떼가 군데군데 무리지어 있는 모습을 보니 너무 신기하고 귀여웠지요. 따뜻한 봄날 어미닭과 병아리가 양지바른 곳에서 옹기종기 모
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4백리 극기행군… 신입사원 연수 현장 그들은 戰士가 되었다
"나는 왜 이 길에 서있나, 이게 정말 나의 길인가, 이 길의 끝에선 내 꿈이 이뤄질까…." 지난달 24일 오전 7시. 아직 해도 뜨지 않은 이른 새벽, 경기도 천안의 1번 국도
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피곤에 지친 당신을 위한 발반사요법
만성피로증후군(Chronic Fatigue Syndrome, CFS) 사람들은 대부분 육체적 노동을 심하게 하거나 수면이 부족하게 되면 일시적으로 피로를 경험하게 됩니다. 육체적인
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[네이션와이드] '일그러진 소외의 땅'소록도
'소 외된 섬' 소록도에 인권회복의 새 바람이 불고 있다. 일제의 환자 인권유린에 항거하다 처형된 이춘상(李春相)사건 재조명, 해방 직후 소록도 집단피살 사건의 진상규명과 명예회복
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