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유럽서 ‘젓가락 다이어트’ 인기

최근 영국서 출간된 『젓가락 다이어트(The Chopsticks Diet)』가 유럽서 인기다. 일본계 영국인 저자 기미코 바버는 이 책에서 서양음식도 나이프와 포크 대신에 젓가락으

중앙일보

2009.01.19 10:36
“‘성경 다이어트’는 건강에 해롭다”

‘바이블 다이어트(Bible diet)’가 건강에 나쁘다는 연구 결과가 나왔다. 바이블 다이어트란 구약 성서에 나오는 이스라엘 민족의 식습관을 따르는 것. 빵, 쌀, 보리, 통곡물

중앙일보

2009.01.14 16:57
[SHOPPING] 온라인 쇼핑몰 결심 도우미들

　새해를 맞으면서 다진 각오가 ‘작심삼일’이 되지 않도록 도와주는 상품들이 온라인 쇼핑몰에서 불티나게 팔리고 있다. 불황으로 시작한 한 해여서 건강·자기 계발·재테크에 대한 관심이

중앙일보

2009.01.09 00:48
우리 집, 새해 욕실 새 단장은 이렇게

얼어붙은 경기 때문에 나라 안팎에서 ‘절약의 미덕’이 강조되고 있다. 하지만 새해 새로운 시작을 위해 공간 분위기를 바꿔 볼 필요는 있다. 물론 적은 비용으로 최대의 효과를 누릴

중앙선데이

2009.01.08 13:45
우리 집,새해 욕실 새 단장은 이렇게

1 양변기와 비데를 하나로 결합한 비데 일체형 도기. 토네이도 세척 기술로 고압의 물을 분사, 적은 양으로 오물을 말끔히 배출하는 절수 제품 ‘유로젠’. 아메리칸 스탠다드 추운

중앙선데이

2009.01.03 11:02
美 영양학자 “식단에서 지방 추방하면 성욕도 사라진다”

S라인의 소유자만이 섹시하다는 편견은 버려라. 최근『섹시함의 비밀: 충분히 즐기며 잘 사는 100가지 방법』(Secrets of Gorgeous: Hundreds of Ways t

중앙일보

2008.12.29 16:15
[써봤습니다] 삼성 레이저복합기 ‘CLX-3175K’

프린터 시장에서 잉크젯에 이어 레이저 제품의 비중이 커지고 있다. 시장조사 업체 IDC에 따르면 경기불황으로 세계 프린터 시장이 3분기에 줄었지만 컬러 레이저복합기 부문은 3% 성

중앙일보

2008.12.29 00:20
다이어트엔 근육 운동보다 유산소 운동이 효과적인 이유는?

운동을 하면 왜 날씬해질까. 칼로리를 소모해 체지방을 연소시키기도 하지만 식욕과 직결된 호르몬에 영향을 주기 때문이다. 영국 럽버러대 데이비드 스텐슬 박사의 최신 연구에 따르면

중앙일보

2008.12.19 16:05
단기간에 살 빼려면 ‘돈’이 명약

비만은 사회적 병리 현상이다. 비만으로 인한 사회적 손실도 막대하다. 살을 뺄 수 있는 효과적인 방법은 없을까. 별의별 다이어트 방법이 다 나오고 있지만 마음 먹은 대로 잘 되지

중앙일보

2008.12.10 16:21
경제 위기 때는 아침형 인간이 대세

직장 동료가 평소보다 아침에 유난히 하품을 많이 한다면, 전날밤 세계 금융 위기에 대한 고민으로 밤잠을 설쳤다는 얘기다. 최근 미국 시카고에 있는 콤사이크(ComPsych)사가 1

중앙일보

2008.11.24 15:10
도시락 싸가지고 다니는 직장인 크게 늘어

경기불황으로 직장인 세 명 중 한 명이 점심식사 해결방법을 바꿨으며, 이들은 도시락을 가장 많이 이용하는 것으로 조사됐다. 취업포털 커리어(www.career.co.kr)가 직장인

중앙일보

2008.11.20 10:11
[IT] 지구촌은 지금 ‘위키’ 홀릭

1910년 곤충학자 윌리엄 모턴 휠러는 작은 개미들이 거대한 개미집을 만들어내는 것을 관찰하면서 ‘집단지성’이라는 개념을 제시했다. 2000년대 들어 집단지성은 네티즌과 연결돼 설

중앙일보

2008.11.03 00:25
전여옥 “2년 뒤 ‘겪었노라, 이겼노라, 더 좋아졌노라’ 말할 것”

전여옥 한나라당 의원이 최근의 경제위기 상황과 관련해 “어려움 속에서 치밀한 낙관주의로 무장해야 한다”면서 “적어도 2년 뒤에는 ‘겪었노라, 이겼노라, 더 좋아졌노라’라고 말할 것

중앙일보

2008.10.28 16:09
일본서 바나나 품귀 현상, 왜?

일본에서 바나나 다이어트가 인기를 끌면서 일부 편의점은 주문량을 감당하지 못해 공급량을 제한하는 진풍경이 벌어지고 있다. 6일 일본 아사히신문이 발행하는 주간지 아에라는 아침을 물

중앙일보

2008.10.07 11:27
다이어트 때문에 포도 주스를 끊겠다고?

미국인의 3분의 2 이상이 체중 감소를 위해 노력 중이다. 더 이상 체중이 불어나는 것을 막기 위해 음식에 신경을 쓰는 편이다. 하지만 허리 둘레가 늘어나는 것을 막기 위해 포도

중앙일보

2008.10.07 11:21
'알몸 다이어트' 할 때 주의해야 할 것은

가을은 천고마비의 계절이다. 살이 찌기 쉬운 계절이다. 낮의 길이가 점점 짧아지고 날씨도 쌀쌀해지면 추운 겨울을 위해 지방을 저축하려는 동물적 본능이 되살아난다. 추석 연휴에 과식

중앙일보

2008.09.14 17:42
아하~많이 먹지 않는데도 살찌는 이유

비만은 요즈음 전세계적으로 가장 빠르게 증가하고 있는 질병이다. 수많은 사람들이 날마다 체중계에 올라보고 있으며 온갖 방법으로 '살과의 전쟁'을 치르고 있으며 다이어트 산업이 급팽

중앙일보

2008.08.28 13:20
여름휴가 때 접어도 되는 10가지 걱정거리

본격적인 휴가시즌이다. 답답하고 짜증나는 일 훌훌 털어버리고 떠나고 싶은 휴가지만 신문을 펼치거나 TV를 켜면 온통 불안과 걱정만 안겨주는 뉴스뿐이다. 그렇지만 혹시 쓸데 없는 걱

중앙일보

2008.07.31 09:07
김윤아, 생후 8개월된 아들 민재와 화보 촬영

그룹 자우림의 멤버 김윤아(35)가 생후 8개월된 아들 민재의 모습을 공개해 화제다. 김윤아는 마리끌레르(Marie Claire) 7월호와 인터뷰에서 김윤아는 아들과 VJ출신 치

중앙일보

2008.06.19 18:58
자우림 김윤아, 생후 8개월 아들 공개

그룹 자우림의 멤버 김윤아(35)가 방송 사상 최초로 아들의 모습을 공개해 화제다. 김윤아는 18일 오후 SBS ‘생방송 TV연예-조영구가 만난 사람’ 코너에 출연해 출산 뒤 근

중앙일보

2008.06.19 11:30
오연수 주말드라마서 비키니신 화제

탤런트 오연수가 최근 방영을 시작한 주말 드라마에서 비키니 몸매를 공개해 화제다. 25일 MBC 주말특별기획 ‘달콤한 인생’ 에서 오연수는 실내 수영장신에서 과감한 비키니 차림을

중앙일보

2008.05.26 17:48
[IT] 통신비 ‘다이어트’ 해볼까

주요 통신업체들이 새 요금제를 잇따라 내놓고 있다. 방송·통신 융합은 물론 유·무선 연동 서비스가 확대되면서 선택의 폭도 넓어졌다. 통신요금도 상황에 따라 디자인할 수 있는 시대가

중앙일보

2008.04.07 00:42
[문요한의 나! 리모델링] 정신비만에 시달리는 현대인

증권가 애널리스트로 일하는 K씨(34·여)는 주의집중력과 판단력의 저하, 그리고 만성 피로감을 호소하며 찾아왔다. 올해 들어 자료의 의미를 잘 읽을 수 없고 결정을 내리는 것이 어

중앙일보

2008.03.14 01:12
연 맛 나들이

훈제오리를 연잎에 싸서 대나무 찜기에 쪄냈다. 경남 진주의 '연리'에 가면 맛볼 수 있다. 유지상 기자“연(蓮)은 연(因緣)을 낳는다.” 한성디지털대학교 호텔경영학과 김미자 교수

중앙일보

2008.02.28 15:45