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더덕의 효능…변비 예방을 돕는다고? "맛있게 요리하는 방법은?"
더덕의 효능 더덕의 효능, 항산화 성분 풍부 '천연 인슐린' 더덕의 효능은 이눌린(inulin)·식이섬유와 플라보노이드 등 항산화 성분도 풍부하다. 이눌린은 저(低)칼로리의 다당류
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두릅의 효능, 엄청나…카페인은 그만! 춘곤증 날려버릴 '3월 제철음식'
두릅의 효능 [사진 중앙포토] 두릅의 효능… 나른한 봄에 탁월한 효과, "다이어트에도 좋다며?" 나른한 봄철에 제철을 맞은 두릅의 효능이 화제다. 특히 두릅은 피로를 풀어주고 몸에
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두릅의 효능, 엄청나…'산채의 제왕' 커피가 필요업네!
두릅의 효능 [사진 중앙포토] 두릅의 효능… 나른한 봄에 탁월한 효과, "다이어트에도 좋다며?" 나른한 봄철에 제철을 맞은 두릅의 효능이 화제다. 특히 두릅은 피로를 풀어주고 몸에
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두릅의 효능…"나른한 봄에 딱이야" 다이어트에도 좋다고?
두릅의 효능 [사진 중앙포토] 두릅의 효능… 나른한 봄에 탁월한 효과, "다이어트에도 좋다며?" 나른한 봄철에 제철을 맞은 두릅의 효능이 화제다. 특히 두릅은 피로를 풀어주고 몸에
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두릅의 효능… 춘곤증 쫓아주고 뱃살 없애주고
두릅의 효능 [사진 중앙포토] 두릅의 효능… 나른한 봄에 탁월한 효과, "다이어트에도 좋다며?" 나른한 봄철에 제철을 맞은 두릅의 효능이 화제다. 특히 두릅은 피로를 풀어주고 몸에
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두릅의 효능… 몸에 좋은 건 알겠는데 어떻게 먹지?
두릅의 효능 [사진 중앙포토] 두릅의 효능… 나른한 봄에 탁월한 효과, "다이어트에도 좋다며?" 나른한 봄철에 제철을 맞은 두릅의 효능이 화제다. 특히 두릅은 피로를 풀어주고 몸에
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두릅의 효능… 나른한 봄에 탁월한 효과, "다이어트에도 좋다며?"
두릅의 효능 [사진 중앙포토] 두릅의 효능… 나른한 봄에 탁월한 효과, "다이어트에도 좋다며?" 나른한 봄철에 제철을 맞은 두릅의 효능이 화제다. 특히 두릅은 피로를 풀어주고 몸에
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[박태균의 푸드&헬스] 더덕은 산나물의 왕 ... 혈당,혈압 조절에 효과 탁월
잎채소를 구경하기 힘든 겨울에 그나마 아쉬운 대로 먹을 수 있는 것이 뿌리채소다. 설날 음식을 만들 때 더덕·도라지·우엉 등이 재료로 쓰이는 것은 그래서다.더덕은 산채(山菜·산에
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제철 음식 더덕 효능…"변비에도 좋아" 또 다른 효능은?
‘제철 음식 더덕 효능’ ‘더덕 효능’. [사진 중앙포토] 뿌리채소 중 제철 음식 더덕 효능이 네티즌 사이에서 화제다. 잎채소를 구경하기 힘든 겨울에 그나마 아쉬운 대로 먹을
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제철 음식 더덕 효능…폐렴·천식·가래 해소에 좋아
‘제철 음식 더덕 효능’ ‘더덕 효능’. [사진 중앙포토] 뿌리채소 중 제철 음식 더덕 효능이 네티즌 사이에서 화제다. 잎채소를 구경하기 힘든 겨울에 그나마 아쉬운 대로 먹을
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더덕은 산나물의 왕 혈당·혈압 조절에 효과 탁월
잎채소를 구경하기 힘든 겨울에 그나마 아쉬운 대로 먹을 수 있는 것이 뿌리채소다. 설날 음식을 만들 때 더덕·도라지·우엉 등이 재료로 쓰이는 것은 그래서다. 더덕은 산채(山菜·산
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클릭 한 번이면 고소득 임산물 재배 적격지 한눈에
신소득 창출 ‘다드림(林)’ 시스템 ‘빅데이터’가 국민 신소득 창출에 기여하고 있다. 한국임업진흥원이 제공하는 산림정보 ‘다드림(林)’은 국토의 64%를 차지하는 산지 이용성을 크
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곳곳에 공예·회화·조각 … 미술관 뺨치는 살림집
‘저희 장자 지함이 이제 크신 은혜를 입어 귀댁의 사랑스런 맏딸 윤지를 배필로 맞이하게 되었습니다. 이에 선인의 예를 따라 삼가 납폐의식을 갖추오니 따뜻이 살펴주십시오. 갑오년 향
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[커버스토리] 파릇파릇 돋는 봄, 입맛도 돋네요
쑥부쟁이가 지리산의 봄을 알린다. 조선호텔 조형학 총주방장(왼쪽)이 전남 구례 지리산 자락에 있는 고영문·최문희 부부의 쑥부쟁이 밭을 찾았다. 봄이다. 싱그러운 맛의 계절이다. 들
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칠공예·나전기술의 융합 … 불교용품 주로 제작
고려문화의 또 다른 정수를 보여주는 명품은 나전칠기(螺鈿漆器)다. 현재 16점이 전해진다. 국립중앙박물관에 있는 1점을 빼곤 모두 해외(일본 10점, 미국 3점, 유럽 2점)에
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영겁의 겨울, 연둣빛 봄이 공존하는 땅
‘광활하다’‘웅장하다’란 표현을 많이 써왔지만 알래스카의 창공을 날아보고 나니 그전 것은 다 무효다. 비좁은 비행기 창문 너머로 무한대로 펼쳐진 순백의 산봉우리들은 그저 신의 영
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영겁의 겨울, 연둣빛 봄이 공존하는 땅
1 프린스 윌리엄 해협에서 만난 하늘빛보다 푸른 유빙. 멀리 보이는 컬럼비아 대빙하에서 떨어져 나온 39북극의 눈물39이다. ‘광활하다’‘웅장하다’란 표현을 많이 써왔지만 알래스
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황칠나무 성분 음료로 숙취 없는 아침을
숙취해소제 `내일엔`. [사진 유한양행]식물에서 추출한 천연 성분으로 만든 기능성 제품이 늘고 있다. 최근엔 황칠나무에 대한 연구가 활발하다. 한국특산수종인 황칠나무는 두릅나무과의
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그 길 속 그 이야기 전남 완도군 청산도 슬로길
영화 `서편제` 촬영지로 가는 길목의 유채밭 길 풍경. 뭍의 꽃은 지난해보다 일주일 정도 일찍 개화했는데 청산도 유채꽃은 되레 늦게 꽃망울을 틔웠다. 샛노란 유채밭을 만나려면 이번
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묘목 싸게 판매하는 나무시장 7곳 개설
식목 철을 맞아 나무시장이 문을 연다. 나무시장에서는 단독주택이나 아파트의 정원에 심을 수 있는 묘목을 판매한다. 동구에 있는 산림조합중앙회 경북도지회는 1일부터 4월 10일까지
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벚꽃 이어 튤립·복사꽃 … 상심할 틈 없는 봄
26일 충남 태안군 남면 신온리 일대에서는 열리고 있는 튤립축제를 찾은 관광객들이 활짝 핀 100만 송이의 튤립을 구경하고 있다. 22일 개막한 튤립축제는 다음 달 8일까지 열린다
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봄나물 파는 할매,어물전 아재,국밥 마는 아짐,구수한 입담은 덤...
1 구례장의 중앙 통로에 자리한 채소전. 들판에서 캐거나 집에서 손수 키워 바리바리 싸들고 나온 할머니들의 채소 한마당.2 구례장 가는 읍내 버스는 거개가 벚꽃길로 다닌다.3할머
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산나물과 닮은 독초 조심하세요
온통 연초록 물결이 일렁이고 있다. 도심 속 구석에 옹색하게 서 있는 한 그루 나무에서부터 한강변 버드나무, 북한산 싸리나무에 이르기까지 새잎이 돋아나는 모습은 신록(新綠)을 기
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경북의 나물·산림휴양지 책으로 나왔다
‘집 가까이 있는 야산의 나물은 쓰지만 먼 산나물은 향이 엄청나고 맛이 순하다. 두릅의 경우 안동지역은 4월 5∼17일까지 첫 순을 따는 날이 그해 봄철 기후에 따라 달라진다. 같