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[건강한 가족] 나쁜 기운 내쫓고 기력 불어넣는 효능, 예로부터 인정받은 귀한 약재
잔병치레가 잦아지거나 면역력이 떨어지면 으레 나이 탓을 하게 된다. 하지만 내 몸 신진대사의 균형이 깨지고 기력이 쇠해진 것은 아닌지 점검해 봐야 한다. 우리나라와 중국에서
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[더오래] 부추, 이렇게 좋은데 설명할 방법이 없네
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨(74) 부추들이 올라오면 마치 머리카락이 길어지는 것처럼 보이는데, 재밌게도 가위로 싹둑 잘라 먹고 놔두면 며칠 뒤에 또 수
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‘침묵의 살인자’ 뇌졸중, 3시간 골든타임 지켜야 회복된다
━ 생활 속 한방 2013년 4월, ‘철의 여인’ 마거릿 대처 전 영국 총리가 뇌졸중으로 세상을 떠났다. 강인했던 철의 여인도 10여 년의 투병 생활로 인한 노환은 이겨내
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[더오래]바이러스 다스리는 이 약재…이집트 미라에도 써
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨(73) 보쌈을 먹고 나니 수정과 한 잔을 내 온다. 계피 향을 살짝 느끼며 한 모금 하니 속이 편해지고 기운이 더 나는 것 같다
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[건강한 가족]풍부한 항산화 물질이 혈관 청소, 혈압 안정 도와 뇌 나이 젊게
천마 효능의 재조명 평균 수명 100세 시대를 바라보면서 뇌 건강을 지키는 한약재로 활용됐던 ‘천마(天麻)’가 다시 주목받고 있다. 천마는 예로부터 중풍·고혈압·두통·현기증 같
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[건강한 가족] 기운 북돋우고, 마음 가라앉혀 면역력 끌어올리는 귀한 약재
침향의 건강학 면역력이 어느 때보다 중요한 시기다. 체내 대사 균형이 깨지고 기력이 쇠하면 자연히 면역력이 떨어지기 쉽다. 잔병치레도 많아진다. 예로부터 우리나라와 중국에서는 기
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[더오래] 한약 많이 먹는 운동선수, 왜 도핑 안 걸릴까?
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨(72) 한의원에는 면역력이나 체력강화를 위해 오는 사람이 많다. 전통적으로 보약이라는 것이 알려진 덕분인데, 이 보약이야말로 한
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[더오래]소화장애·관절염에 좋아 피난 때도 챙겼던 이 약초
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨(71) 질병이라고 하면 입원해서 치료를 받아야 할 것 같은 중증 질환도 있지만, 대부분의 사람을 끊임없이 괴롭히고 신경 쓰이
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[건강한 가족] 겨우내 떨어진 면역력·기력, 예부터 귀한 약재로 채우세요
━ 침향의 효능 요즘 같은 환절기엔 아침저녁 일교차가 심한 데다 생체리듬이 깨지기 쉽다. 급격한 체력 저하로 활력을 잃어 건강관리에 신경 써야 한다. 특히 겨우내 면역력과
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[더오래]생강은 빠졌네…한의학계 코로나 처방 약제 보니
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨(70) 국가적인 재난, 세계적인 비상이다. 코로나19 사태는 진정되는 듯하더니 기어이 작은 구멍을 뚫고 확산해 버렸다. 보이지
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[건강한 가족] 원기 회복에 가장 좋은 한약재? 한·중 전통 의학서는 침향 손꼽아
귀한 재료 침향의 효능 날이 조금씩 풀리는 시기에는 유독 피로를 느끼기 쉽다. 몸이 계절의 변화에 제대로 적응하지 못하면서 면역력이 떨어지고 잔병치레를 하기도 한다. 한의학에서는
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[건강한 가족] 낮엔 체력·집중력 키워줘 열공, 밤엔 스트레스·긴장 풀어줘 숙면
‘심신 밸런스’ 관리법 모든 부모는 자식이 건강하게 자라길 바란다. 하지만 이것이 전부는 아니다. 학업에서도 뒤처지지 않길 바란다. 이런 마음은 동서고금이 따로 없다. 맹자의
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면역력 길러주는 한약, 중국선 신종코로나 치료에도
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨 (68) 전염병은 끔찍한 공포다. 전쟁이 참혹하다지만, 독감은 전쟁보다 독하다는 말이 있을 정도다. 눈에 보이는 총알이 아닌
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미국 의료계도 주목한 고혈압 콜레스테롤 잡는 약초는?
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨 (67) 요리를 배우다 보면 약초들이 다양하게 쓰이는 것을 알 수 있다. 특히 한국은 온갖 약초들을 자기도 모르는 사이에 마치
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[라이프 트렌드&] 원기 회복, 활력 증진에 좋은 ‘황제의 보약’
나이가 들면 순환이 잘 안 되며 기력이 떨어지고 면역력에도 문제가 생긴다. 이럴 때는 공진단이 도움이 될 수 있다. 동의보감에서는 공진단을 쓰면 오장이 튼튼해져 백병이 생기지 않
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[건강한 가족] 나쁜 기운 다스려 기력 불어넣는 효능 탁월한 전통 약재
━ 침향의 건강학 나이를 먹으면 잔병치레가 많아지거나 면역력이 떨어지곤 한다. 체내 균형이 깨지고 기력이 쇠해진 탓이다. 전통 의학이 발달한 우리나라와 중국에서는 이럴
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못생기고 맛도 없는 과일이지만 근육통 치료엔 감초 격
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨 (66) 모과는 울퉁불퉁 못생겼지만, 음주로 손상된 부분을 낫게 하고, 가래를 제거하면서 소화를 편하게 한다. 또 설사할
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[건강한 가족] 나이 들수록 떨어지는 원기 회복 도와주는 귀한 한약재
침향의 효능 한약재 한 해 한 해 나이를 먹을수록 전반적으로 체력이 떨어지면서 몸이 예전 같지 않다는 것을 경험하게 마련이다. 기력이 쇠하고 활력이 떨어지는 탓이다. 면역력이
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직접 만들어 마셔봐요, 감기 예방에 좋은 배중탕, 뱅쇼
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨 (65) 겨울 날씨가 차지니 여기저기 콜록콜록 감기 환자가 많아졌다. 감기에는 약이 없다지만 그 말은 감기의 바이러스를 일
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[라이프 트렌드] 노화로 막힌 곳 뚫고, 모자란 것 채우는 침향
나이가 들면 노화로 몸 곳곳이 막혀 여기저기 불편한 곳이 많아진다. 기력이 떨어져 만사가 귀찮고 피곤함도 달고 산다. 기운이 없으니 의욕도 없고 밥맛도 없다. 게다가 갑자기 추워
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나 혹시 우울증 아닌가? 마음의 면역이 필요해요
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨(62) 우울증이 점점 사회 문제가 되고 있다. 우울증과 관련한 책이 쏟아져 나오는 가운데 극단적인 선택을 한 연예인이 생기면 우
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산삼화장품, 너무 귀하니까…9명의 작가 모여 최고의 포장
100개 리미티드 에디션으로 출시된 산삼 화장품 '로즈 오브 샤론' 스페셜 패키지. 유성 도예가가 도자기를 만들고, 50개씩 음양으로 나누어 양수인 홀수 번호에는
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[건강한 가족] 상처 입은 나무 보호하는 침향, 신체 기운 소통 도와 기력 보충
약재로 유용한 으뜸 향 사람은 누구나 나이를 먹어 갈수록 기력이 쇠하게 마련이다. 몸이 예전 같지 않다고 느낀다. 체력이 달리고 전과 똑같이 일해도 쉽게 피로하고 지친다. 면역력
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[건강한 가족] 대표적 보약 녹용, 발효시키니 효능 극대화
오래전부터 우리 선조는 발효의 가치를 알고 있었다. 일정한 온도와 습도 등 특정 조건이 발효와 부패를 구분 짓고, 그 과정이 긍정적인 효과를 가져온다는 것을 삶에서 체득한 것이