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임신 중 두통 생기면 약 먹어야 할까, 말아야 할까
10월 30일 임신부 100여명이 참석한 가운데 '제 3회 어린이용 타이레놀과 함께하는 맘&베이비 똑똑 건강클래스'가 열렸다. 임신부의 건강관리에는 ‘통증 초기 관리, 올바른 약
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클럽에서 격렬하게 춤출 때 '이것' 주의해야
할로윈 데이(10월 31일)가 코 앞이다. '성자의 날' 바로 전날인 할로윈 데이에 죽은 사람들의 영혼이 되살아난다고 서양인들은 믿는다. 특히 영국이나 미국에서는 이 날 귀신 분장
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스트레스와 피로에 의한 여드름, 간 때문이야~
현대를 살아가는 사람들 중에서 스트레스로부터 자유로운 사람은 없을 것이다. 스트레스의 경중에는 차이가 있고, 스트레스에 대한 저항도나 대처법은 다르지만 모든 사람은 스트레스 상황에
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김재영의 성(性)토크 ④ 잦은 소변, 전립선비대증 검사해야
자신의 의지와 무관하게 소변을 보는 요실금은 여성에게만 나타날까. 요실금으로 고생하는 남성이 늘고 있다. 여성의 요실금은 주로 임신과 출산 과정에서 발생한다. 요도 주위의 방광을
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녹내장, 실명 위험 커 … 근시·당뇨 겹치면 정기검진해야
손용호(오른쪽) 김안과병원장이 녹내장 검사를 하고 있다. [사진 김안과병원] 녹내장과 백내장은 나이가 들며 발생하는 대표적인 퇴행성 눈 질환이다. 녹내장은 시야가 점차 좁아지고,
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당뇨병·고혈압 환자는 심혈관 재활 치료를
관련기사 재활치료의 중요성 어느 날 갑자기 교통사고를 당하거나 어딘가에서 떨어져 불구가 된다면 어떻게 될까. 누구나 한 번쯤은 해봤을 만한 상상이다. 하지만 현실은 생각보다 훨씬
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복부비만을 줄여주는 ‘식물’ 등장
계단을 오를 때 숨이 턱까지 차고 무릎이 아픈 것, 땅에 떨어진 동전을 줍기 위해 허리를 숙일 때 얼굴이 벌개지는 것, 아름다운 이성을 만날 때 자신감이 떨어지는 것이 전부라고 생
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복부비만을 줄여주는 ‘식물’ 등장
계단을 오를 때 숨이 턱까지 차고 무릎이 아픈 것, 땅에 떨어진 동전을 줍기 위해 허리를 숙일 때 얼굴이 벌개지는 것, 아름다운 이성을 만날 때 자신감이 떨어지는 것이 전부라고 생
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수험생 막바지 건강관리
수능 준비 막바지에 접어든 수험생에게 건강관리는 필수다. 수능 당일의 컨디션이 시험 성적에 영향을 주기 때문이다. 수험생의 학업 능률과 집중력을 높여주면서 시험 당일최상의 컨디션을
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“재활은 제2 인생, 통증 없이 건강한 삶 위해 필요”
김세주 회장은 “재활은 건강한 삶을 위한 필수 요소”라고 말했다. [김수정 기자]“짜장면 왔습니다. 여기가 ‘부활과’ 맞죠?” 야근 중 끼니를 때우기 위해 중국음식을 시킨 재활의학
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천식·결핵 환자, 감기는 생명 위협하는 흉기
김진영(가명·55·여·서울)씨는 15년 동안 기도가 좁아지는 기관지 천식을 앓았다. 관리를 잘 해 큰 문제 없이 지냈다. 하지만 지난해 11월 찾아온 감기에 발목을 잡혔다. 기침과
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중년男, 성관계 중 아내가 소변 마렵다 하자…
“자꾸 소변이 나올 것 같다고 합디다. 좋아서 그런 줄 알았죠.” 최근 문의를 해온 중년의 남성 K씨는 아내가 성행위 중 자주 소변이 나올 것 같다며 불편해한다고 했다. 만약 이
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O자로 휜다리 '이 병' 걸릴 확률 높아…의외
노인 인구가 증가하면서 관절염으로 고생하는 사람이 늘고 있다. 2010년 국민건강영양조사에 따르면, 관절염 발병률은 여자 22.7%, 남자 5.5%다. 특히 70대 여성은 무려 4
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갱년기 성 트러블
“자꾸 소변이 나올 것 같다고 합디다. 좋아서 그런 줄 알았죠.”최근 문의를 해온 중년의 남성 K씨는 아내가 성행위 중 자주 소변이 나올 것 같다며 불편해한다고 했다.만약 이 아
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예방이 최선… 체중 관리와 꾸준한 운동을
노인 인구가 증가하면서 관절염으로 고생하는 사람이 늘고 있다. 2010년 국민건강영양조사에 따르면, 관절염 발병률은 여자 22.7%, 남자 5.5%다. 특히 70대 여성은 무려
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'여성은 생리 시작 1주일전부터 생리 시작일까지 가볍게 운동하라'
여성이 남성보다 운동할 때 무릎 손상이 많은 이유가 밝혀졌다. 여자는 특히 축구처럼 운동 중 무릎을 돌리거나 꼬이기 쉬운 종목을 할 때 인대 손상이나 만성 통증 등을 호소하는 무
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살찐 김재범 그래도 호랑이
김재범살찐 김재범(27·제주)이 체급을 올려 출전한 전국체전에서도 금메달을 목에 걸었다. 김재범은 16일 대구과학대 체육관에서 열린 전국체육대회 유도 남자 일반부 -90㎏급 결승
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김수현 "나 때문에 여배우들이 화장실서…"
JTBC 주말드라마 ‘무자식 상팔자’로 돌아온 김수현 작가. 장르를 불문하고 흥행시키는 비결을 묻자 “유명인이란 평판은 신경 쓰지 않는다. 나는 그저 굉장히 성실하고 진지하게 작업
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아웃도어 멀티숍 웍앤톡과 함께하는 레저 컨설팅 ④ 단풍산행
단풍산행의 계절이 왔다. 등산이 익숙하지 않다면 산에 오르기 전에 스트레칭을 하고 적절한 등산코스를 정해 몸에 무리를 주지 않는 게 좋다. 조희선(23·구리시 인창동)씨가 아웃도어
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70대, 신체 리모델링 반년 만에 허리통증 싹~
신체의 좌우 균형과 조화를 유지하려면 ‘신체디자인’ 운동을 해야 한다. [중앙포토]대개 허리가 아프면 수술이 최선의 치료법이라고 생각한다. ‘척추수술공화국’이라는 오명이 생길 정도
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[날씨와 건강] 10월 13일
운동을 할 때 준비운동을 하면 관절·인대·근육 등이 부드러워집니다. 부상을 당해도 크게 다치지 않습니다. 윗몸일으키기·팔굽혀펴기 등으로 몸에 열을 낸 뒤 근육을 늘이는 스트레칭으
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자연과 의학이 한자리에, 내 몸이 힐링되는 시간
2012 산림휴양∙치유박람회에는 자연과 의학이 함께 시너지를 내는 다양한 치유 방법을 만나볼 수 있단다. 어떤 것들이 있나 둘러보자. 먼저 눈에 띄는 것은 경희대한방병원의 한의학에
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중증 코골이 환자, 'OO'가 일반인의 절반 정도
중증 코골이 환자의 기도 공간이 일반인의 절반 정도에 미치지 않는다는 연구결과가 나왔다. 서울수면센터 코골이클리닉 한진규 원장 팀이 지난 7월 초부터 9월 말까지 3개월간 코골이
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혈관 타고 퍼지는 '쯔쯔가무시증'을 아시나요?
여름이 지나고 가을로 접어드는 환절기가 다가왔다. 환절기에는 계절 변화로 인한 면역력 저하와 10도 이상 벌어지는 일교차로 인해 면역력이 떨어지고 세균 침투로 인한 유해 염증이나