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"금주? 낭만 착각 혼술부터 끊어라…운동? 날짜 계산 말고 일단 뛰어라"
━ 새해 작심삼일 그만, 금주·운동할 결심 체험기 새해 금주와 운동을 결심한 기자와 취재원들이 지난달 31일 함께 인왕산 야등(야간 등산)에 나섰다. 이들은 약속이나 한
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“히말라야 등반처럼 힘든 금연” 60만원 돈 준다니 940명 성공
서울 시내 한 금연거리. 연합뉴스 # 서울 노원구에 사는 백모(33)씨는 2014년 처음 금연을 시도했지만 번번이 실패하다 최근 8전 9기로 ‘1년 금연’에 성공했다. 백씨는
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[건강한 가족] 한방 진료, 금연클리닉, 모바일 헬스케어···온 가족 '건강 지킴이'
━ 동네 보건소 100배 이용법 보건소가 달라지고 있다. 건강 습관을 길러야 하는 어린이부터 건강 회색지대의 직장인, 만성질환을 앓는 중·장년층과 노인까지 아우르는 건강
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[브리핑] 대전교육청, 초·중 강당 예산 확보 外
대전교육청, 초·중 강당 예산 확보대전시교육청은 올해 초·중학교 다목적강당 건립 예산 250억7600만원을 확보하고 상반기 중 설계를 마치기로 했다고 7일 밝혔다. 사업 대상은 대
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선물 주고 휴일도 운영 … “대구시민 금연 응원합니다”
새해를 앞두고 금연 성공 선물이 금연족의 눈길을 끌고 있다. 주거지와 상관없이 보건소에 마련된 금연클리닉에 등록해 6개월간 담배를 안 피우면 축하 선물을 챙길 수 있어서다. 대구시
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영양제·텀블러·아령 … "금연 6개월 성공하면 선물 드려요"
1월 1일 담뱃값이 2000원씩 올랐다. 2500원짜리 ‘에쎄’는 4500원이 됐다. 하루 두 갑을 사면 월 27만원이 담뱃값으로 나갈 판이다. 때마침 아침에 일어나면 가슴이 답답
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작심삼일 금연족
텀블러와 실리콘 마개, 종합비타민. 대구 지역 금연클리닉에서 나눠주는 금연 성공 선물들이다. [사진 대구 각 금연클리닉]1월 1일 담뱃값이 2000원씩 올랐다. 늘 피우던 2500
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[건강한 목요일] 골초 하루키의 금연 비법, 3주간 '나쁜 남자'가 되라
직장인 박세훈(36·서울 성동구)씨는 소문난 골초였다. 고등학교 2학년 때부터 매일 두 갑 정도를 피웠다. 그러던 그가 지난주 금연을 결심했다. 담배를 입에 대지 않은 지 일주일
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값 오르고 모든 음식점 금연 … 담배 끊는 골초들
“잘 참았니? PC방 가서 몰래 담배 피우는 거 아니지?” “참을 만해요. PC방 가려고 대신 담배 끊었잖아요.” 11일 서울 강서보건소. 앳된 얼굴의 박모(15)군이 금연클리
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혼자 담배 끊기 힘들다고요? 보건소 클리닉 가면 쉽죠
강남구 보건소 금연상담사(오른쪽)가 참가자의 체내 일산화탄소 수치를 확인하고 있다. [사진 강남구보건소]방배동에 사는 최재녕(65)씨는 40년 간 흡연을 해왔다. 지난해 9월 뭔가
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담배 배워오는 군대? 이젠 담배 끊는 군대
국방부는 지난 5월 21일부터 한국건강관리협회와 공동으로 육군훈련소 훈련병을 대상으로 한 최초 전담 금연클리닉을 운영한다. 그동안 육군훈련소 기간장병을 대상으로 금연클리닉을 지원해
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“흡연은 만성질환” … 6주 무료 클리닉 받으세요
서남병원 금연 프로그램에 참가한 참여자와 담당 의료진들.서울특별시 서남병원이 가정의 달 5월을 맞이해 전 직원은 물론 환자 및 환자 보호자, 지역 주민들의 금연 성공을 위해 나섰다
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새해 금연계획 실패한 당신, 다시 1년 기다리겠다?
김영균(56·백석동)씨는 새해를 맞아 금연을 결심했다. 건강도 악화되고 금연 구역도 계속 늘어나 천안시 서북구 보건소에서 금연클리닉 상담을 받으면서 금연에 성공하겠다는 각오를 다졌
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금연 혼자 하지 마세요, 보건소에 물어보세요
보건복지부가 올해 발표한 흡연실태조사 자료에 따르면 자신의 의지만으로 금연 시도를 한 사람은 전체 금연 시도자 중 84.7%에 달했다. 이중 60% 이상이 술자리에서의 흡연 욕구,
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[뉴스 클립] Special Knowledge 보건소, 얼마나 아시나요
박유미 기자우리 동네 보건소 어디 있는지 아시나요? 몸이 아프거나 예방접종이 필요할 때 일반 병원에 갈지, 보건소에 갈지 애매하시다고요? 지난해 12월 기준 전국 시·군·구에는 2
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“전자담배, 흡연욕 줄이지만 안전성엔 의문”
“하루라도 독서를 하지 않으면 입안에 가시가 돋고, 하루라도 운동을 하지 않으면 복부에 지방이 돋는다. 지방이 돋으면 고혈압·당뇨·고지혈증이 생기며, 이들 질병이 개인에게 한꺼번
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식단 짜주고 운동처방 … 보건소가 살 빼주네요
서울 성동구 보건소를 찾은 최한옥(왼쪽)씨가 박윤명 운동처방사로부터 기초체력검사 상담을 받고 있다. 최씨는 다이어트를 위해 보건소 프로그램을 이용하고 있다. [김다혜 대학생 인턴
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새해 건강 관리는 이렇게│찾아가는 금연클리닉
“피부가 몰라보게 좋아지셨어요.”양천구보건소 금연상담사인 김미수(44·양천구 목동)씨가 인사를 건넸다. “아침에 덜 피곤해요. 주말에 산에 다니는 것도 가뿐하고요.” 서울메트로
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북구보건소 토요진료서비스
대구 북구보건소는 ‘토요 진료서비스’를 1년 만에 재개한다. 북구보건소는 27일부터 매달 넷째 주 토요일(오전 9시∼오후 1시) 진료서비스를 한다. 이날에는 의사 1명과 간호사 2
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담배 피우는 청소년들
사고치는 것보다 조용히 담배 피우는 게 낫다고요? 공부만 잘 하면 흡연은 용서된다고요? 성인이 될 때까지 참으라는 근거 없는 충고와 당장 끊어라는 대책 없는 꾸짖음으로 흡연을
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금연 펀드에 문자 관리… 실패 줄이는 금연 아이디어
포상금 등 직장 금연 캠페인 다양 ‘금연 캠페인 참여 시 30만원, 금연 성공 시30만원 추가 지급-’. 토목 설계회사인 서영엔지니어링(강남구 개포동 소재)은 금연 캠페인의 일환
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금연, 널리 알릴수록 성공률 높아요
‘금연 중이란 사실을 널리 알려라.’ 올해도 금연 결심이 작심삼일로 끝나지 않기 위해선 ‘혼자 끙끙 앓지 말라’는 게 금연 성공자들의 조언이다. 회사 동료는 물론 금연 실패자까지
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“아빠, 화이팅!” 가족의 격려가 금연 지름길
“아빠가 아플까봐 걱정이예요.” “나도 아프면 어쩌죠.” “담뱃불을 잘못 버리면 불이 난대요.”담배의 해로움을 설명하는 아이들의 표정이 진지하다. 성남 신흥제2어린이집 7세반 아
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서울 공원·거리 곳곳 금연구역 확대한다
올해 서울시와 구청들이 ‘금연구역’ 확대를 추진하고 있다. 양천구는 용왕산근린공원과 양천근린공원 등 구 내 모든 공원과 특성화 거리인 ‘걷고 싶은 거리’를 올해 안에 금연구역으로