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[건강한 가족] 강직성 척추염은 전신 질환, 종합적 치료 필요
이승근 부산대병원 류마티스내과 교수 강직성 척추염은 환자 수가 많지 않은 질환이다. 그렇다 보니 아직 대중에게 덜 알려진 질환인 듯하다. 강직성 척추염은 말 그대로 척추에 염증
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손목터널증후군이 주부병? 남성 증가율 여성의 2배
━ 생활 속 한방 최근 손목터널증후군 환자가 증가하고 있다. 근데 주목할 만한 부분이 있다. 손목터널증후군은 원래 ‘살림병’ ‘주부병’의 이미지가 강했다. 전체 환자 가운
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[건강한 가족] 양방향 척추 내시경 활용, 디스크·협착증 족집게 치료
연세본사랑병원 강정우 원장은 양방향 척추 내시경을 이용해 아픈 부위로 직접 접근해 눌린 척추 신경을 풀어줘 목·허리 통증을 치료한다. 인성욱 기자 척추관협착증으로 다리 저림이
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귀성길 멀미약 4시간 간격으로 드세요…운전자·유아는 '금물'
추석 연휴에는 장거리 이동이 많아 멀미약을 쓰는 경우가 잦다. [중앙DB] 추석 연휴에는 장거리 이동이 많아 귀성ㆍ귀경길이 오래 걸리곤 한다. 특히 차량 정체 시간에 걸리면 꼼짝
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[소년중앙] 한 손, 한 발 떼도 균형 잡고 다음 스텝…벽 위에선 나도 스파이더맨
우은성(왼쪽)·김나연 학생기자가 실내 클라이밍을 배우기로 했다. “안녕하세요!” 김종오 클라이밍파크 대표가 소중 학생기자단을 반겼어요. 평소 몸 쓰는 일을 좋아한다는 김나연·우은
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[건강한 가족] 관절·연골에 좋은 각종 성분이 한 포에
관절이 불편하면 움직임이 둔화하고 신체 활동량이 줄어들면서 건강 균형이 깨진다. 관절 건강에 도움이 되는 건강기능식품을 꾸준히 먹으면 퇴행성 관절염을 예방·완화하는 데 도움이
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[건강한 가족] 수면·식사 제때, 낮잠·과음 금지··· ‘생체 시계’ 고쳐야
휴가는 쌓인 피로를 풀고 업무로 인한 긴장감에서 벗어나 재충전하는 시간이다. 그러나 휴가 동안 생체리듬이 깨지고 무리한 활동을 하면 일상으로 돌아왔을 때 적잖은 후유증을 겪는다
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[건강한 가족] ‘부작용 없다’는 광고 믿지 말고, 적정 강도·횟수 지켜 써야 효과
저주파 자극기는 근육을 마사지하고 통증을 완화하는 데 도움을 주지만 매일 강도 높게 쓰면 내성이 생길 수 있다. 김동하 기자 집에서 건강을 챙긴다며 가정용 의료기기를 흔하게 쓰는
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[건강한 가족] 입 벌릴 때 턱 가장자리서 딱~딱? 이 갈고 악무는 버릇이 부른 화
말하기·씹기·하품하기·웃기가 가능한 건 턱관절 덕분이다. 턱관절은 하루에 2400~3000회 움직인다. 종일 쉴 새 없이 사용하다 보니 탈도 많다. 턱관절과 주변 근육 기능에
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허리 통증? 테니스 공 깔고 앉아 엉덩이 근육 마사지
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨(50) 허리 통증은 직립보행을 하는 인간의 숙명이다. 체중이 허리 주변의 골반과 다리에 쏠리면서 통증을 유발하기 때문이다. 요통
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올해만 2명 사망, 예방백신 없는 '살인' 진드기 주의보
지난 4월 대전 유성구 만년교 인근 하천에서 유성구보건소 방역기동반 직원들이 중증열성혈소판감소증후군 예방을 위한 방역을 하고 있다. [뉴스1] 올해만 중증열성혈소판감소증후군(SF
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[issue&] 붙이는 근육통·관절염 치료제, 24시간 강력한 소염·진통 효과 지속
━ 종근당 케펨은 비스테로이드성 소염진통 성분인 케토프로펜을 함유해 근 육통·관절염 치료에 효과적으로 야외활동이 많은 봄철 가정상비약 이다. [사진 종근당] 봄을 맞아
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종근당 케펨, 봄철 야외활동 필수 상비약…붙이는 근육통 치료제
붙이는 근육통·관절염치료제 케펨 제품 봄철을 맞아 등산이나 운동 등 야외활동을 즐기는 사람들이 늘면서 관절이나 근육 부상도 함께 증가하고 있다. 특히 겨울철 근력이 저하되고 관절
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"배 움직임 따라 10분 명상, 번뇌가 사라집니다"
━ [더,오래] 김국진의 튼튼마디 백세인생(38) 미국과 일본 등 선진국의 난치병을 치료하는 전문병원은 보완 대체 의료로 진료하는 곳이 있다. 이 시기에 명상이 주목받고
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도라지·은행·더덕…기침,목감기에 약이 되는 음식들
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨(38) 강추위가 찾아온 지난 14일 오전 서울 세종대로 광화문사거리에서 출근길 시민들이 발걸음을 재촉하고 있다. [뉴스1]
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찌르듯 아픈 섬유근육통, 참는 게 미덕 아니죠
━ [더,오래] 김국진의 튼튼마디 백세인생(36) 얼마 전 30대 후반의 기혼 여성이 한의원을 찾아왔습니다. 2년 전 출산한 이 여성은 요즘 온몸의 관절이 부서지는 것처럼
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[건강한 가족] 고열·기침·가래·통증 없다, 백신 접종이 최선의 대책
폐렴 무병 장수 막는 노인 폐렴 폐는 신체의 대표적인 호흡기관이다. 면역력이 떨어지면 외부의 세균·바이러스가 침범해 감염이 잘 발생하는 곳이기도 하다. 노인은 외부의 균
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[10월의 나눔보고서] 현대인에게 부족하기 쉬운 영양소 채워주는 고함량 비타민제 ‘벤포벨’
벤포벨은 활성형 비타민을 고함량으로 함유하고 있어 눈과 육체 피로 개선에 효과적이다. 종근당의 고함량 기능성 활성비타민 ‘벤포벨’은 스트레스나 불규칙한 생활패턴 등으로 현대인에게
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가슴팍이 조이듯 아프면 다 심장 병일까?
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨(34) 가슴 주변의 통증은 불안과 걱정을 유발하지만 통증이 심장이 아닌 다른 장기의 이상으로 생기기도 하니 너무 걱정만 할 것은
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[건강한 가족] 헬스 신간 『몸을 위한 최선 셀프메디케이션』外
. 『몸을 위한 최선 셀프메디케이션』 배현 지음 코리아닷컴 368쪽 감기나 두통 증세가 생기면 가장 먼저 찾는 것이 가정상비약이다. 일반의약품은 제대로 알고 적절히 사용하면
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[건강한 가족] 헬스 신간 『몸을 위한 최선 셀프메디케이션』外
. 『몸을 위한 최선 셀프메디케이션』 배현 지음 코리아닷컴 368쪽, 1만6000원 감기나 두통 증세가 생기면 가장 먼저 찾는 것이 가정상비약이다. 일반의약품은 제대로 알고
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연세에스의원 심영기 박사팀, 전기 자극 통증완화기 '호아타' 개발
[배지영 기자] 인체의 항상성을 회복시키고 통증을 해소하는데 도움을 주는 새 의료기기가 나왔다. 고전압의 미세전류 정전기를 순간적으로 세포에 흘려보내 부족한 음전기를 충전해주는 전
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[라이프 트렌드] 이유 없이 얼굴 화끈화끈, 땀 줄줄 … 중년 여성의 불청객 갱년기 쫓는다
시도 때도 없이 얼굴이 화끈거리고 땀이 줄줄 흐르거나 순간순간 감정 기복이 심해진다면 갱년기가 찾아온 건 아닌지 의심해볼 만하다. 육체적으로나 정신적으로 힘든 갱년기엔 꾸준한 운
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[소년중앙] 공부하다 머리 아프면 태양혈 3~5회 눌러주세요
많은 청소년들은 과도한 학업량과 입시 준비에 대한 부담, 수면 부족 등으로 지속적인 긴장과 스트레스를 겪게 됩니다. 이는 교감신경의 흥분 상태와 근육 긴장을 유발해 혈관을 수축시