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[라이프 트렌드&] 첨단장비·소프트웨어 활용… 코로나로 인한 비대면 교육의 한계를 넘다
삼육대학교 교수들이 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 인한 비대면 교육의 한계를 극복하기 위해 창의적인 교수법을 시도하고 있어 주목받고 있다. 내실 있는 수업 운영과 교
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[건강한 가족] 몸 자세·균형 바로잡고 복부·엉덩이 근육 탱탱하게
근육은 나이 들수록 중요해지는 건강 지표다. 세포를 움직이게 해 신체 활동을 원활히 유지하도록 돕는다. 요즘 가장 주목 받는 것은 ‘코어 근육’이다. 신체 중심부 안쪽에 자리
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[건강한 가족] 주 1회 전신 근력 운동, 단백질 보충 다이어트로 근육 지켜요
근육은 건강의 원천이다. 근육만 잘 가꿔도 디스크·관절염과 같은 근골격계 질환과 비만·당뇨병 등 대부분의 만성질환을 예방할 수 있다. 강한 체력과 힘은 면역력과 신체 회복력을
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심장 나빠지면 관절도 위험…봄철 변덕 날씨 ‘심술’ 조심을
━ 생활 속 한방 올해도 어느덧 2월로 접어들면서 추위가 한풀 꺾이는 모양새다. 오는 4일이면 벌써 절기상 봄의 초입에 해당하는 ‘입춘(立春)’을 맞는다. 예년보다 이번
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삼육대 국내 최초 ‘VR 물리치료 교육용 콘텐츠’ 제작
삼육대 VR 물리치료 임상실습 콘텐츠 3인칭 시점 삼육대 교육혁신단(단장 송창호) 디지털러닝센터가 가상현실(VR)을 이용해 물리치료 임상실습을 할 수 있는 교육용 콘텐츠를 제작했
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못생기고 맛도 없는 과일이지만 근육통 치료엔 감초 격
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨 (66) 모과는 울퉁불퉁 못생겼지만, 음주로 손상된 부분을 낫게 하고, 가래를 제거하면서 소화를 편하게 한다. 또 설사할
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[건강한 가족] 강직성 척추염 조기 진단·치료가 절실한 이유
연초는 건강에 대한 관심이 가장 높은 시기다. 새해를 맞아 허리·관절 건강에 신경 쓰는 사람도 많다. 만성적인 허리 통증이 계속되는데 원인을 찾기 어렵다면 강직성 척추염일 가능
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[건강한 가족] 원인 모를 허리·다리 통증…해법은 협진·내시경·레이저
병원탐방 연세오케이정형외과의원 현대인의 척추 건강이 위협받고 있다. 고령화와 비만·운동 부족 등 생활 방식 변화가 맞물린 결과다. 척추가 망가지면 삶의 질은 뚝 떨어진다. 활동
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[건강한 가족] "항불안제 벤조디아제핀 오남용 막을 제도적 보완 시급하다"
인터뷰 이상열 원광대병원 정신건강의학과 교수 약(藥)은 건강을 증진하기 위해 개발되지만 꼭 긍정적인 결과만 가져오진 않는다. 약의 의존성(중독), 내성, 각종 오·남용에 따른
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스마트폰 터치 하루 2600번, 10대들 ‘방아쇠 증후군’ 위험
━ 생활 속 한방 올해도 수능이 끝나자 부모들은 어김없이 자녀 선물로 무엇이 좋을지 고민한다. 단연 수험생 사이에 인기를 끄는 제품은 최신 스마트폰이다. 전자제품 업계에
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[건강한 가족] 진단 힘든 강직성 척추염, 치료 때 놓치면 평생 고통
전문의 칼럼 이명수 대한류마티스학회 홍보이사 이명수 대한류마티스학회 홍보이사 얼마 전 대한류마티스학회가 국내 강직성 척추염 환자 약 1000명을 대상으로 ‘강직성 척추염의 진단
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아픈 몸 이끌고 일하는 어르신께, 침만 한 ‘효자’ 없네
━ 생활 속 한방 생활 속 한방 메인 일하는 어르신이 늘고 있다. 기대수명의 증가는 은퇴 나이에 대한 인식을 바꿔놓았다. 과거의 환갑과 오늘의 환갑을 바라보는 시선이 다르
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PIC 글로벌 혁신대학 국제학술대회서 SNPE 바른자세 척추운동 발표
PIC 대학(Pacific InterContinental College)에서 9월 28일 국제학술대회 및 졸업식이 개최되었으며, 필리핀 마닐라 아카시아 호텔에서 PIC 대학, 대
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4만개 장난감 병정, 영국 상이군인의 현주소 알리다
영국 맨체스터의 한 쇼핑몰에 전시된 4만개의 미니어처 군인. 이 설치미술은 지난 20년 동안 부상으로 제대한 영국 군인들을 의미한다. 앞줄의 7명은 실제 상이군인을 모델로 만들어
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"공장 먼지 때문에 숨막혀요" …마을주민 피해 막을 수 없나
━ [더,오래] 임종한의 디톡스(32) “집 주변 10m 안에 금속 공장이 많다. 문을 못 열고, 먼지 공해로 숨쉬기조차도 힘들 때도 있다.” “옥상 창틀에 쇳가루가
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같은 도수치료 받는데···충청선 1000원 서울선 30만원 왜
충청 지역의 A의원은 도수치료 진료비를 1회당 1000원 받는다. 도수치료는 손으로 목디스크 등 근골격계 질환 환자의 통증을 완화하고 자세를 바로잡아주는 물리치료이다. 서울의 B
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손 저림ㆍ마비까지...비타민 D 부족하면 걸릴 수 있는 뜻밖의 병
[pixabay] 비타민D가 부족하면 손 저림, 감각ㆍ근력 저하를 일으키는 손목터널증후군의 발병 위험이 높아질 수 있다는 연구결과가 나왔다. 분당서울대병원 관절센터 공현식 교수팀
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만성통증에 효과적인 ‘SNPE 바른자세 척추운동’, 유럽스포츠과학회에 소개
유럽스포츠과학회(ECSS, The European College of Sport Science)가 7월 3일~6일까지 체코 프라하에서 개최되었다. 학회에 참가한 세계 각국 연구자
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턱관절 장애 20대가 최다…‘먹방’ 따라 하다 큰코 다친다
━ 생활 속 한방 ‘먹방(먹는 방송)’의 인기가 여전하다. 진행자가 음식을 맛깔스럽게, 또는 탐욕스럽게 먹는 모습을 보여주는 프로그램이다. 우리나라에서 먹방은 인터넷 방송
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文 “임기 내 건강보험 보장률 70%로 높이겠다...재정 충분히 성장”
문재인 대통령은 2일 “최소한의 건강을 지켜주는 건강보험에서 최대한의 건강을 지켜주는 건강보험으로 가고자 한다”며 “임기 내에 전체적인 보장률을 70%까지 높이는 것이 문재인 케
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[건강한 가족] 입 벌릴 때 턱 가장자리서 딱~딱? 이 갈고 악무는 버릇이 부른 화
말하기·씹기·하품하기·웃기가 가능한 건 턱관절 덕분이다. 턱관절은 하루에 2400~3000회 움직인다. 종일 쉴 새 없이 사용하다 보니 탈도 많다. 턱관절과 주변 근육 기능에
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어르신 ‘낙상 골절’ 막으려면, 엉덩이 에어백보다 근육
━ 생활 속 한방 올해 만 94세인 지미 카터 전 미국 대통령이 지난달 야생 칠면조 사냥 중 낙상으로 인해 엉덩이뼈가 골절돼 수술대에 올랐다는 소식이 외신을 통해 알려졌다
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"'희귀병 형제' 형 시신서 알약 성분, 동생 '동의살인죄' 검토"
지난달 17일 전북 남원시 한 아파트 13층에서 이 집에 사는 A씨(47)가 투신했지만, 주민 신고를 받고 출동한 소방 당국이 설치한 에어매트 위에 떨어져 목숨을 건졌다. [사진
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코오롱 몰랐다는데 日제약사는 왜···인보사 4대 미스터리
━ 인보사 논란, '안전성'에서 '기업 신뢰 문제'로 코오롱이 내놓은 세계 최초 골관절염 유전자 치료제인 ‘인보사 케이주(이하 인보사)’를 둘러싼 의문점이 커지고 있다.