검색결과

[건강한 가족] 약발 안 듣는 소화불량, 갑자기 찾아온 당뇨는 췌장암 주의보

췌장암 조기 발견 지름길 췌장암은 5년 생존율이 11.4%에 불과해 ‘난공불락’으로 통한다. 초기 증상이 뚜렷하지 않아 늦게 발견되는 데다 암세포 전이가 잘 되는 탓이다. 그렇다

중앙일보

2019.11.04 00:02
전세계 5세 미만 과체중 4000만명…7명 중 1명은 저체중으로 태어나

세계적으로 몸무게가 많이 나가는 과체중 아이들이 계속 늘고 있다. 유엔이 15일(현지시간) 발표한 ‘2019년 세계 식량안보와 영양상태’ 보고서에 따르면 5세 미만의 과체중 비율

중앙일보

2019.07.21 06:00
1400년 전 뼈 102개가 말했다 “익산 쌍릉 주인은 백제 무왕”

익산 쌍릉 대왕릉에서 발견된 석 점 뼈는 무덤 주인을 추정하는 중요 단서가 됐다. 무왕(武王)이냐 아니냐를 떠나서 백제 톺아보기의 한 실마리다. [뉴시스] 102조각 뼈가 말한다

중앙일보

2018.07.19 01:29
무가당 제품? 안돼요, 살쪄 … 5분 걷고 5분 뛰기? 좋아요

바나나는 다이어트용으로 많이 찾지만 과일 중에서도 칼로리(개당 90~100㎉)·혈당지수(55)가 높은 편이다. 개인별 에너지 소모량을 미리 계산해 섭취하면 칼로리 과잉을 막을 수

중앙일보

2014.01.20 00:03
다이어트, 요요현상 NO, 탄력 넘치는 ‘완벽한 S-라인’

다이어트로 인생역전？ 요요현상 주의！ 10kg 감량, 과학적으로 탄력있는 몸매로 만들자！ 요즘 현대인들은 쉽게 말하기를 시대가 많이 바뀌었다고 하지만 여성이라면 한번쯤은 다이어트를

온라인 중앙일보

2011.09.15 11:00
'명절 불청객' 과식 막는 저칼로리 식법

명절엔 온 가족이 함께 모여 먹고 마시고, 얘기하는 일의 연속이다. 명절 음식은 대부분 지나친 고단백 고지방 고칼로리 중심이라 건강을 저해할 수 있다. 명절의 불청객 과식을 극복할

중앙일보

2010.02.13 09:49
[Family건강] 유방암 치료 5년 후 재발 막으려면

유방암은 진행이 느린 대신 재발률이 높아 치료 후에도 정기검진을 받아야 한다.유방암은 온순한 암으로 알려져 있다. 암세포의 분열이 갑상선암 다음으로 더디다. 암이 느리게 진행하다

중앙일보

2007.10.21 20:15
[week&쉼] 대물림 병

최근 스웨덴·영국·미국의 공동 연구팀은 세계 고혈압 인구는 10억 명이며, 2025년엔 15억 명을 넘을 것이라고 발표했다. 국내 고혈압 환자는 인구 네 명 중 한 명 꼴. 65

중앙일보

2007.05.17 14:50
고지방 서씨 : 40분 걷고 30분 자전거…12㎏ 빼라

'비만 탈출! 100일 프로젝트'의 목표 체중이 결정됐다. 100일 후 서승환씨는 82㎏, 양미경씨는 52㎏을 만들어야 한다. 감량 무게는 각각 12㎏과 8㎏. 수치로 보면 많지

중앙일보

2006.04.12 09:45
[Family건강] 고지방 서씨 : 40분 걷고 30분 자전거…12㎏ 빼라

'비만 탈출! 100일 프로젝트'의 목표 체중이 결정됐다. 100일 후 서승환씨는 82㎏, 양미경씨는 52㎏을 만들어야 한다. 감량 무게는 각각 12㎏과 8㎏. 수치로 보면 많지

중앙일보

2006.04.11 20:53
[생채식의 효용]난치병 치료의 비법이다.

이상과 같은 생채식의 차림을 매일 지켜나가는 것인데, 이 기간 중에는 아무리 화식의 유혹이 있어도 엄연히 이것을 물리치고, 일체 입에 대지 않는다는 초인적인 의지가 필요하게 된다.

중앙일보

2000.01.25 17:37
계절별 영양섭취-추울땐 고칼로리식.여름철 무기질 보충

금연(禁煙),절주(絶酒),적절한 운동은 건강백세를 향한 지름길. 영양가가 골고루 있는 음식 섭취,동물성 기름과 짠음식 제한,제철 음식 먹기등 좋은 식습관 가지기도 방법은 누구나 알

중앙일보

1997.01.05 00:00
경희대 송지영.고병희교수 새 체질감별법 제시

『앞으로 1백년후면 이 땅의 모든 환자들을 사상의학으로 치료하게 될 것이다.』 1900년 우리고유의 체질론인 사상의학의 창시자 李濟馬선생이 숨을 거두기 직전 남긴 의미심장한 말이다

중앙일보

1994.01.29 00:00
949)합병증 예방

당뇨병이 일으키는 합병증은 신체의 모든 부위에 생길 수 있고 많은 경우 무서운 후유증을 일으킨다는데 그 심각성이 있다. 특히 일단 발생된 이후에는 계속 진행되는 겅향이 있고 현재로

중앙일보

1989.11.09 00:00
(381)성인병|한식과 변비

지금은 많이 달라졌지만 아직도 우리 주의에서는 외국산·외제를 선호하는 경향을 볼수 있다. 우리의 경제수준이 낮았을 때 생겼던 습관이 그대로 남아있는 것이다. 그런데 이같은 외제선호

중앙일보

1983.10.19 00:00