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[건강한 가족] 마비 증상 동반한 목 통증, 수술적 치료 필요
전문의 칼럼 최호용 강동경희대학교병원 신경외과 교수 목 통증은 현대인 대부분이 겪는 증상이다. 목 통증의 주요 원인은 일자목, 거북목 등으로 불리는 목뼈의 변형이다. 목뼈 변
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[건강한 가족] 소리없이 찾아오는 교통사고 후유증, 한방통합치료로 퇴행성 증상까지 해결
‘교통사고 후유증’ 한방통합치료 추돌사고 때 목이 채찍처럼 꺾여 편타성 손상, 추나요법·약침 좋아 목 디스크도 한방통합치료 효과 목동자생한방병원 왕오호 병원장이 교통사고
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여름마다 당신의 목 노린다...더위 피하려다 만난 '뜻밖의 이놈'
━ 생활 속 한방 장마가 끝나고 찜통더위가 이어지고 있다. 지난 2018년 한반도를 뒤덮었던 열돔의 악몽이 다시금 떠오르는 듯하다. 이러한 날씨가 지속하면서 요즘 출퇴근길
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목선풍기 쓰면 목디스크 위험, 수시로 스트레칭 해야
━ 생활 속 한방 장마가 끝나고 찜통더위가 이어지고 있다. 지난 2018년 한반도를 뒤덮었던 열돔의 악몽이 다시금 떠오르는 듯하다. 이러한 날씨가 지속하면서 요즘 출퇴근길
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재택근무 10명 중 4명 목 통증, 교정기 쓰면 근력 떨어져
━ 생활 속 한방 재택근무 도입 1년. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 집단 감염을 막기 위해 시작된 재택근무가 직장인들의 건강을 위협하는 또 다른 원인이 되고
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바른 자세·걷기·스트레칭·폰 자제…4가지 지키면 척추 튼튼
━ 생활 속 한방 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태는 사회·경제 대부분의 분야에 지대한 영향을 미치며 우리의 일상을 바꿔놓았다. 지난 13일에는 전국적으로 마스
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20대 거북목 환자 급증...어깨 통증, 팔 저림 생기면 '위험 신호'
[사진 photoAC] 목(경추)은 근육과 인대가 적어 퇴행성 변화에 매우 민감하다. 최근에는 스마트폰이나 PC 등의 과도한 사용으로 목 통증을 호소하는 젊은층이 늘고있다. 특히
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묵직하고 조용한 주행감 … ‘스포츠’ 모드선 치고 나가는 가속감 짜릿
신형 ‘그랜저 IG’를 타고 경춘고속도로를 달렸다. 운전대는 기존보다 묵직해졌고, 시속 150㎞ 이상으로 달릴 때도 조용했다. ‘스포츠’ 모드에선 치고 나가는 가속감 덕분에 짜릿했
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시속 190㎞도 가뿐, 운전대는 묵직
신형 ‘그랜저 IG’는 시속 150㎞로 달리는 데도 동승자와 속삭이듯 대화할 수 있을 정도의 정숙성을 자랑했다. 젊은 층이 선호하는 주행 감각에 맞추기 위해 운전대가 다소 무겁게
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[건강한 가족] 척추질환 비수술 치료, 합병증·후유증 ‘제로’에 도전
연세바른병원 박영목 원장이 파열성 허리 디스크 환자에게 절개 없이 통증 원인을 치료하는 경막외내시경 시술을 설명하고 있다. 프리랜서 조상희인체를 지탱하는 것은 골격이다. 골격이 건
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시민 목건강 지켜주는 지하철 속 ‘위를 보세요’ 스티커
관련기사 “서울시와 NPO의 공익적 실천, LOUD와 연결” 페트병 생수 대신 개인 물병… 석유 300만 배럴 감축 실험 퇴근길 지하철입니다. 자리에 앉은 승객들의 얼굴 대신 정
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[작은 외침 LOUD] 시민 목건강 지켜주는 지하철 속 ‘위를 보세요’ 스티커
지난 16일 서울 지하철 4호선 승객들의 모습. 대부분 고개를 숙이고 스마트폰을 사용하고 있다. [안태영 객원 사진작가] 퇴근길 지하철입니다. 자리에 앉은 승객들의 얼굴 대신 정
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뒷목 뻐근하고 두통 심하면 퇴행성 목디스크 의심
목디스크가 생기면 반드시 팔이나 손끝이 저리다? 꼭 그렇지는 않다. 평소 뒷목이 뻐근하고 어깻죽지가 자주 뭉치는 회사원 김모 씨(54). 오후가 되면 머리를 들기 힘들 정도로 무겁
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스마트폰·태블릿 PC의 역습…10대 목 디스크 환자 50%↑
20대 여성이 카페에서 고개를 푹 숙이고 스마트폰을 보고 있다. [김수정 기자] 잡지사에서 근무하는 강동일(27·서울 용산구)씨는 최근 왼팔의 힘이 빠지면서 악력이 약해지는것을 느
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기차·비행기 탈 땐 목베개, 스마트폰 쓸 땐 눈높이로
생활 속 나쁜 습관이 경추질환을 부른다. 목뼈와 주변 근육이 받는 스트레스를 가중시키기 때문이다. 경추질환을 예방하고 목뼈를 강화하는 6가지 생활 건강법을 소개한다 1 출퇴근 쪽잠
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장시간 컴퓨터하는 당신 '거북목 증후군' 주의
목을 앞으로 뺀 자세를 거북목이라고 말한다. 경추 전만이라고도 말하는 거북목 증후군은 최근 장시간 컴퓨터를 하는 사람들이 많아지면서 자주 발생하는 증상 중 하나다. 정상적인 목의
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눈 좋아지게 하는 한약·약침·교정·운동 치료법 … 환자 76% 효과 봐
컴퓨터·인터넷·TV·게임기 같은 IT기기가 발달하면서 눈이 혹사당하고 있다. 완전히 성숙하지 않은 아이들의 눈은 외부 환경변화에 민감해 급격한 시력변화를 가져온다. 국민건강보험공단
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“아이들 눈 나빠지면 간·신장 체크해보세요”
하성한의원 하미연 원장이 소아시력저하의 한방 치료법에 대해 설명하고 있다. 방학은 아이들의 눈이 혹사당하는 시기다. IT기기가 발달하면서 언제 어디서든 인터넷에 접속할 수 있다.
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목디스크, 나쁜 자세부터 고치세요!
흔히 목 디스크를 ‘노년층에서만 생기는 질환’으로만 인식하는 경향이 있다. 그러나 휴대폰, PMP 등 개인용 전자 기기의 사용이 늘어나면서 야외활동은 줄어드는 대신 목 주변 근육이
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[목 건강을 지킵시다] 젊은층 목디스크 환자, 나쁜 자세부터 고치세요!
흔히 목 디스크를 ‘노년층에서만 생기는 질환’으로만 인식하는 경향이 있다. 그러나 휴대폰, PMP 등 개인용 전자 기기의 사용이 늘어나면서 야외활동은 줄어드는 대신 목 주변 근육이
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미국 척추수술 전문가, 한국서 놀란 까닭
이춘성 교수(사진 가운데)가 미국 교수들에게 척추측만증 수술에 대해 설명하고 있다. 9월 9일 오전 9시 서울아산병원 동관 3층 수술실. 미국에서 온 존 박(43)·크리스토퍼(44
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[신준식의 자세가 건강이다] 교실의 좌·우 자리 가끔 바꿔주는 이유
영화 또는 연주회에서 ‘로열석’은 어디일까. 자세를 중시하는 의사라면 당연히 목이 편한 곳을 추천할 것이다. 좌석이 눈높이 위에 있으면 고개를 위로 쳐들어야 하고, 구석에 앉으면
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목 건강을 지킵시다 - 젊은층 목디스크 환자, 나쁜 자세부터 고치세요!
흔히 목 디스크를 ‘노년층에서만 생기는 질환’으로만 인식하는 경향이 있다. 그러나 휴대폰, PMP 등 개인용 전자 기기의 사용이 늘어나면서 야외활동은 줄어드는 대신 좋지 않은 자세
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목디스크 한방치료법
목디스크는 통증보다 목뼈의 비정상적인 스트레스를 풀어주는 원인 치료가 중요하다. 목뼈(경추)는 심장의 혈액이 뇌로 올라가는 경동맥의 주요 통로다. 따라서 목뼈가 뒤틀리고, 주변 근