검색결과

  • 노화 방지 '항산화 물질'이 소식하는 것보다 좋을까

    　우리 몸은 한쪽엔 유해산소, 반대쪽엔 항산화 성분이 놓인 시소와 같다. 젊을 때는 몸안에서 SODㆍ글루타티온 등 항산화 성분이 충분히 생성돼 특별히 노력하지 않아도 이 시소는 균

    중앙일보

    2007.06.12 15:21

  • 노화 방지 '항산화 물질'이 소식하는 것보다 좋을까

    　우리 몸은 한쪽엔 유해산소, 반대쪽엔 항산화 성분이 놓인 시소와 같다. 젊을 때는 몸안에서 SODㆍ글루타티온 등 항산화 성분이 충분히 생성돼 특별히 노력하지 않아도 이 시소는 균

    중앙일보

    2007.06.10 15:54

  • 약 여름엔 냉장고에 넣어둘까? NO!

    약국과 제약회사는 날씨가 무더워지면 무척 분주해진다. 약의 변색ㆍ변질과 관련한 고객의 문의전화가 쇄도하기 때문이다. 습도와 실내 온도가 높아지는 여름엔 약의 보관에 신경을 많이

    중앙일보

    2007.05.30 17:11

  • 약 여름엔 냉장고에 넣어둘까? NO!

    약국과 제약회사는 날씨가 무더워지면 무척 분주해진다. 약의 변색ㆍ변질과 관련한 고객의 문의전화가 쇄도하기 때문이다. 습도와 실내 온도가 높아지는 여름엔 약의 보관에 신경을 많이

    중앙일보

    2007.05.27 15:27

  • [박태균기자의약선] 알로에

    [박태균기자의약선] 알로에

    알로에(aloe)는 홍삼에 이어 국내에서 둘째로 많이 팔리는 건강기능식품이다. 중국에선 노회라고 한다. 알로에의 끝 두 글자만 따서 그렇게 부른다. 허준의 동의보감에도 언급돼 있다

    중앙일보

    2007.05.10 15:01

  • [Family건강] 젊음을 주는 '약' 일까 초콜릿 '사랑의 선물'

    지난해 제과업계의 최대 효자는 카카오 성분이 많이 든 초콜릿이다. 지난해 8월부터 카카오에 함유된 폴리페놀(항산화 성분)이 각광을 받으면서 '하이 카카오'(코코아 함량 50% 이상

    중앙일보

    2007.02.12 06:55

  • [Family건강] 젊음을 주는 '약' 일까 초콜릿 '사랑의 선물'

    [Family건강] 젊음을 주는 '약' 일까 초콜릿 '사랑의 선물'

    지난해 제과업계의 최대 효자는 카카오 성분이 많이 든 초콜릿이다. 지난해 8월부터 카카오에 함유된 폴리페놀(항산화 성분)이 각광을 받으면서 '하이 카카오'(코코아 함량 50% 이상

    중앙일보

    2007.02.11 21:06

  • [week&쉼] 느끼한 삼형제 … 세 종류 지방, 제대로 알고 먹는 법

    [week&쉼] 느끼한 삼형제 … 세 종류 지방, 제대로 알고 먹는 법

    혈관 건강에 이로운 지방(불포화 지방)과 해로운 지방(포화 지방)으로 팽팽한 균형을 이뤘던 '지방 싸움'의 무게중심이 나쁜 쪽으로 기울기 시작했다. 트랜스 지방이란 '새 악당'이

    중앙일보

    2006.12.21 16:03

  • [Family건강] 병 이름만 보고 속지 마세요

    [Family건강] 병 이름만 보고 속지 마세요

    질병도 이름이 잘못 지어져 팔자가 사나운 것들이 있다. 독한 감기라는 의미의 독감, 마음의 병으로 생각하는 정신분열증. 그러나 이러한 질병 이름은 의학적으로 잘못된 표현이다. 잘

    중앙일보

    2006.09.10 20:38

  • [week&건강] 갱년기 도우미

    [week&건강] 갱년기 도우미

    40대 후반에서 50대 초반 여성에게 폐경과 함께 찾아오는 갱년기 장애. 여성호르몬(에스트로겐) 분비가 줄어들면서 엄청난 정신적·신체적 변화를 겪는다. 얼굴이 화끈 달아오르는가

    중앙일보

    2006.08.31 16:11

  • 식품 라이벌 열전 ③ 포도주 vs 맥주

    '포도주 vs 맥주'. 오래 되기로는 포도주다. 아르메니아.그루지야 등 흑해 연안에선 1만년 전부터 포도주를 마셨다. 맥주는 5000년 전에 바빌로니아(지금의 이라크)에서 처음

    중앙일보

    2006.08.07 16:19

  • [Family건강] 목도 타는데 시원한 맥주 한잔 ?

    [Family건강] 목도 타는데 시원한 맥주 한잔 ?

    불쾌지수가 높아지고 열대야가 이어지면 "시원한 맥주 생각이 간절해진다"는 사람이 많다. 이들은 대부분 "더위를 피하기 위해 먹는 술은 '백약(百藥)의 장(長)'"이라며 음주 예찬론

    중앙일보

    2006.07.31 09:36

  • [Family건강] 목도 타는데 시원한 맥주 한잔 ?

    [Family건강] 목도 타는데 시원한 맥주 한잔 ?

    불쾌지수가 높아지고 열대야가 이어지면 "시원한 맥주 생각이 간절해진다"는 사람이 많다. 이들은 대부분 "더위를 피하기 위해 먹는 술은 '백약(百藥)의 장(長)'"이라며 음주 예찬

    중앙일보

    2006.07.30 20:48

  • 칼슘·철분 챙기면 간식 훌륭한 보약

    간식은 어린이에게 약이 되기도 독이 되기도 한다. 성장기 어린이에게 부족한 에너지와 영양소를 공급해준다는 면에서 간식은 약이다. 어린이는 성인에 비해 위가 작아 세 끼 식사만으론

    중앙일보

    2006.05.10 09:26

  • [Family건강] 칼슘·철분 챙기면 간식 훌륭한 보약

    [Family건강] 칼슘·철분 챙기면 간식 훌륭한 보약

    간식은 어린이에게 약이 되기도 독이 되기도 한다. 성장기 어린이에게 부족한 에너지와 영양소를 공급해준다는 면에서 간식은 약이다. 어린이는 성인에 비해 위가 작아 세 끼 식사만으론

    중앙일보

    2006.05.09 21:02

  • 사우나…게임…다이어트…지나치게 하면 돌연사 표적

    당신의 몸 안에 화약고가 있습니까. 만일 그렇다면 지뢰밭을 조심하십시오. 돌연사는 몸 안의 화약고가 터지는 것에 비유된다. 이들에겐 공통점이 있다. 남들보다 취약한 심장의 관상동맥

    중앙일보

    2006.04.28 09:24

  • [week&건강] 사우나…게임…다이어트…지나치게 하면 돌연사 표적

    [week&건강] 사우나…게임…다이어트…지나치게 하면 돌연사 표적

    당신의 몸 안에 화약고가 있습니까. 만일 그렇다면 지뢰밭을 조심하십시오. 돌연사는 몸 안의 화약고가 터지는 것에 비유된다. 이들에겐 공통점이 있다. 남들보다 취약한 심장의 관상동

    중앙일보

    2006.04.27 17:17

  • 정제 안 한 곡물 전곡(全穀)

    곱게 정제된 곡물보다 식용이 불가능한 부분만 제거한 거친 상태의 곡물, 즉 전곡(全穀,whole grain)을 섭취하는 것이 건강에 훨씬 유익하다는 연구결과가 잇따라 발표되고 있다

    중앙일보

    2006.03.03 10:07

  • [week&건강] 정제 안 한 곡물 전곡(全穀)

    [week&건강] 정제 안 한 곡물 전곡(全穀)

    곱게 정제된 곡물보다 식용이 불가능한 부분만 제거한 거친 상태의 곡물, 즉 전곡(全穀,whole grain)을 섭취하는 것이 건강에 훨씬 유익하다는 연구결과가 잇따라 발표되고 있

    중앙일보

    2006.03.02 17:10

  • "수사결과로 말하겠다" 신중한 검찰

    "수사결과로 말하겠다" 신중한 검찰

    정상명 검찰총장이 23일 서울 서초동 대검찰청에서 열린 '전국특별수사담당 부장검사 간담회'에서 국민의례를 하고 있다. [연합뉴스] 최광식 경찰청 차장의 23일 기자회견에 대해 검찰

    중앙일보

    2006.01.24 05:37

  • 고위층이 되레 돈을 줘? '알쏭달쏭' 윤상림 로비

    고위층이 되레 돈을 줘? '알쏭달쏭' 윤상림 로비

    "검사 생활 18년 동안 이런 희한한 브로커는 처음 보겠다." 법조 브로커 윤상림(53.구속기소)씨 사건을 맡고 있는 김경수 서울중앙지검 특수2부장의 말이다. 지난해 11월 23

    중앙일보

    2006.01.19 06:16

  • 눈을 감으면 내가 보인다

    눈을 감으면 내가 보인다

    새해는 명상으로 시작하자. 명상은 최소 비용.시간으로 최대의 효과를 얻는 웰빙 건강법. 특히 스트레스가 많고, 집중력이 필요한 사람에게 명상은 훌륭한 심신 이완요법이다. 명상만큼

    중앙일보

    2006.01.06 09:56

  • [week&건강] 눈을 감으면 내가 보인다

    [week&건강] 눈을 감으면 내가 보인다

    새해는 명상으로 시작하자. 명상은 최소 비용.시간으로 최대의 효과를 얻는 웰빙 건강법. 특히 스트레스가 많고, 집중력이 필요한 사람에게 명상은 훌륭한 심신 이완요법이다. 명상만큼

    중앙일보

    2006.01.05 15:13

  • 여왕벌이 먹는 젖, 로열 젤리

    로열 젤리는 꿀벌이 인간에게 선사하는 네 가지 건강 성분(꿀.프로폴리스.꽃가루.로열 젤리) 가운데 하나다. 어린 일벌이 꿀과 꽃가루를 소화시킨 뒤 입으로 토해낸 것이다. 외양은 우

    중앙일보

    2005.12.04 14:44

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