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코로나 스트레스로 공황까지…대구에 ‘심리적 방역’ 절실
신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19)이 전국 곳곳으로 확산되면서 국민들의 불안과 공포감이 증폭되고 있다. 정부가 코로나19 사태를 국가 위기경보 최고 수준인 심각 단계로 격상
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[건강한 가족] 비법 찾다간 스트레스 더 쌓여요…보건 당국·전문가 조언 따르세요
감염병 불안감 다스리기 사람들은 오랜 세월 새로운 감염병에 두려움을 느껴 왔다. 예방 백신과 치료제가 없는 상황에서 누구나 걸릴 수 있기 때문에 불안감은 커진다. 신종
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[건강한 가족] 아직 젊은데 자주 깜빡깜빡? 심한 스트레스·우울증·술이 화근
워킹맘 서모(41)씨는 요즘 건망증이 생겨 고민이다. 집에선 남편·부모님 생일이나 결혼기념일 같은 중요한 날짜를 자주 까먹거나 가스 불 끄는 것을 잊어 음식을 태우기 일쑤다.
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[홍성남 신부의 속풀이 처방] 웃음의 효능
홍성남 가톨릭 영성심리상담소장 “새해에는 무엇에 초점을 맞춘 강의를 하실 생각이세요.” “웃음에 대한 강의를 할 겁니다.” 뭔가 그럴듯한 대답을 기대하셨는지 실망한 표정의 신자분
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고약한 말이 칼날이라면, 잘못된 SNS 기록은 ‘핵폭탄’
━ 황세희의 ‘러브에이징’ 새 천 년이 시작된 지 20년이 흘렀다. 그동안 최첨단 정보통신(IT)산업의 발전은 경이로운 사회문화적 변화를 가져왔다. 특히 소셜네트워크서
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이은미·태연 "나도 있다"…용기있는 고백, 우울증 편견 깬다
“이 분 노래를 들으면 마음의 평안이 있다고 합니다.” 지난 3일 서울 상암동 YTN홀. YTN라디오가 주최한 고(故) 임세원 교수 1주기 추모 콘서트 현장에 한 가수가 등장
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[건강한 가족] 불안장애·우울·불면에 효과적…오래 먹을 땐 내성·의존성 경계해야
항불안제 복용 가이드 정신건강에 대한 사회적 관심이 커지면서 정신과 약물을 처방받는 사례도 증가하고 있다. 우리 생활과 점차 밀접해지고 있는 것이다. 전문가들은 우선 정신과 진료
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화난 손님 많을수록 감정 노동자 우울감 커진다
감정노동자. [중앙포토] 흔히 '감정노동자'로 불리는 고객 응대 근로자들의 정신 건강이 손님 태도와 밀접한 연관성을 보인다는 연구 결과가 나왔다. 화난 고객과 많이 마주칠수록 우
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[소년중앙] 서평 쓰고 책 선물 받자
삶이 힘들고 지칠 때, 마음이 아플 때 어떻게 해야 할까요? 각종 고민에 공감하며 답하는 책, 청소년의 심리를 다루고, 아프고 지친 마음을 달래주는 책 등 당신의 마음을 들여다보
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쇳가루 공포 떠는 인천 사월마을, 71%는 못살 곳에 산다
사월마을에는 주택과 인접한 곳에 165개의 공장이 있다. 심석용 기자 인천시 서구 왕길동 사월마을에서 20년 이상 살아온 권순복(73·여)씨는 심각한 피부질환을 앓고 있다. 많이
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살만 빠지면 된다? 저탄고지 부작용을 당신이 안다면…
━ [더,오래] 이태호의 잘 먹고 잘살기(59) 비만이 성인병의 원인으로 지목된 지 오래다. 모두 어떻게하면 살을 뺄까를 고민한다. 다이어트의 가장 좋은 방법이 덜먹고 많
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산후우울증 아내 더 찌른 남편의 말 "집에만 있으니 그렇지"
━ 마음의 감기, 우울증 ② # "혼자 집에 남았다. 덩그러니 누워서 천장을 보고 있다. 모든 걸 그만두고 싶었다. 지금 생각하면 집이 낮은 층이었던 게 다행일지도 모른
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[라이프 트렌드] 신분증 없어 출국 못 탔어요? 손바닥 펴니 비행기 탑승 OK
20대 남성이 김포공항 국내선 3층 바이오 정보 신분 확인 탑승구에서 정맥 인식으로 출입 허가를 확인받고 있다. 생체 인식 기술의 진화 주민등록증 대신 눈동자와 손바닥을 내고,
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[이코노미스트] 주변에 도움 청하고 단호하게 대응
초기에 과잉 방어까지 필요… 현행법에 어긋나는 행위를 가려 고발 사진:ⓒ gettyimagesbank 그녀는 어릴 적부터 뭇 남성들의 시선을 끌었다. 약간의 불편함은 있었지만
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[월간중앙] "욕해도 됩니까?" 지진 그후 600일, 포항의 원망
지진 발생 2년 다 되도록 복구 안 돼 임시 거처로 떠돌이 생활 사고 수습 장기화에 몸과 마음 지칠 대로 지쳐 분노 폭발 일보 직전 깨진 유리, 텅 빈 상점, 곳곳에 금이 간
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우울증으로 극단 선택한 경찰관…法 "공무상 순직"
[뉴스1] 공무상 스트레스로 우울증을 앓던 경찰관이 극단적인 선택을 한 경우, 순직으로 인정해야 한다는 법원 판단이 나왔다. 법조계에 따르면 4일 서울행정법원 행정3부(박
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국민 10명 중 7명 “내 삶 불행해”…원인은?
[프리큐레이션] 국민 10명 중 7명은 '내 삶은 불행하다'는 생각을 해본 적 있다는 조사 결과가 나왔다. 1일 시장조사전문기업 '엠브레인 트렌드모니터'가 발표한 '현대인의
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갑자기 생긴 '붉은 반점' 건선 환자, 정신질환 위험 2배 높은 이유
[중앙포토, 연합뉴스] 난치성 피부질환인 ‘건선’을 앓고 있는 환자는 불안장애, 우울증, 신경증성 장애 등 정신질환에 걸릴 위험이 정상인 보다 높다는 연구결과가 나왔다. 가
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나이들수록 편견 강화, 운동으로 굳어가는 뇌를 깨우자
━ [더,오래] 손민원의 성·인권 이야기(24) 건망증이 심해지면서, 일상에서 스무고개 넘기를 할 일이 많아졌다. 기억이 쉽게 떠오르지 않아 질문에 꼬리에 꼬리를 물며 답
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[건강한 가족] 언성 높이고 욕하면 ‘독’, 공격성 걷어내면 ‘약’
적절한 감정 표현 연습하세요 사람은 기쁨·슬픔·분노·불안·두려움 등 다양한 감정을 느낀다. 특히 분노·억울함 같은 부정적 감정은 반복적으로 반추할수록 크기가 커지고 상황을 악화
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49세 공황장애 실직…빈곤 15년 시작됐다
━ 질병 앓는 수급자 27% 정신질환 서울 강북구 김모(64·여)씨는 15년 전까지만 해도 빌딩 청소 일을 하는 평범한 가장이었다. 그러던 어느날 청소일을 하다 지하 식
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암환자의 또다른 고통 우울증, 말·행동 느려지면 위험 신호
일반인에겐 생소하지만 암환자의 정신건강과 삶의 질 개선을 돕는 정신종양학이란 전문 의료 분야가 존재한다. 마땅한 치료법이 없던 시절에는 ‘암’이라는 진단이 곧 죽음을 의미하기 때
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[건강한 가족] 피부에 문제없는데 가렵다? 담도·신장 이상 의심해 보세요
가려움증 일으키는 내과·정신과 질환 흔히 몸이 가려우면 피부 질환 때문이라고 생각하는 사람이 많다. 가장 먼저 생각나는 것이 아토피 피부염이나 건선, 접촉성 피부염이다. 그래서
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새벽잠 없는 부모님, 혹시 수면건강 적신호? 구분 방법은
수면장애를 가진 환자가 수면다원검사를 하는 모습. [사진 서울아산병원] 추석 연휴를 맞아 찾은 고향집, 오랜만에 뵙는 부모님은 부쩍 나이 들어 보입니다. 이젠 할머니·할아버지가