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[헬스벨 알짜정보] 임신부 필수 영양제 비타민D 30% 싸게 사세요
건강한 아이를 낳기 위해 임신·출산 전에 꼼꼼히 챙겨야 할 비타민이 있다. 흔히 엽산을 꼽지만 이와 함께 비타민 D도 반드시 필요하다. 임신부에게 비타민 D가 부족하면 저체중·자폐
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근육·인대 보호하려면 새벽 운동 피하세요
바른세상병원 인천 아시안게임이 열리고 프로야구 포스트 시즌을 앞둔 요즘 가슴이 설레는 의사가 있다. 2012년 런던 올림픽 국가대표 주치의로 활동한 경기도 분당 바른세상병원 서동
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대표팀 주치의가 말하는 스포츠와 건강
인천 아시안게임이 열리고 프로야구 포스트 시즌을 앞둔 요즘 가슴이 설레는 의사가 있다. 2012년 런던 올림픽 국가대표 주치의로 활동한 경기도 분당 바른세상병원 서동원 대표원장(5
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[뉴스 클립] Special Knowledge 암 환자의 먹거리
정종문 기자 암 투병 중인 환자에게 항암 치료만큼이나 중요한 것은 올바른 영양 관리입니다. 인터넷이나 서점에는 몸에 좋다는 음식이나 건강 식품에 대한 정보가 많아 혼란스러울 때도
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[요즘 웰빙가에선] 비만 예방교육의 정석
일러스트 강일구 올 초 미국 연수 때 경험한 일이다. 주 관심사가 비만 치료이다 보니 어딜 가더라도 먹거리나 특이한 운동들엔 눈길이 갔다. 우연히 보스턴의 한 음식점에서 보게 된
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[요즘 웰빙가에선] 비만 예방교육의 정석
올 초 미국 연수 때 경험한 일이다. 주 관심사가 비만 치료이다 보니 어딜 가더라도 먹거리나 특이한 운동들엔 눈길이 갔다. 우연히 보스턴의 한 음식점에서 보게 된 어린이 전용 메
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삼다수로 잘나가던 광동제약 '매출 위기'
광동제약이 실적 공백 위기에 빠졌다. 회사 매출 비중의 30%를 차지하는 삼다수의 판권이 회수될 수도 있어서다. 12일 관련업계에 따르면 삼다수 제조사인 제주특별자치도개발공사는 이
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남성에게 꼭 필요한 6가지 기능을 단 한 알에 담아내…
하루 한알, 男子가 男子다워야 남자지! 남성 건강은 미리미리 준비만 잘하면 남들보다 오래갈 수 있다. 오늘날 남성들의 건강은 점차 젊은 연령층까지 위협하고 있다. 빠른 신체적 노
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남성에게 꼭 필요한 6가지 기능을 단 한 알에 담아내…
하루 한알, 男子가 男子다워야 남자지! 남성 건강은 미리미리 준비만 잘하면 남들보다 오래갈 수 있다. 오늘날 남성들의 건강은 점차 젊은 연령층까지 위협하고 있다. 빠른 신체적 노
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'홈런2' 세계시장서 호평…가격부담 줄이고 영양기능은 다양화하였고
한국코러스제약의 남성건강기능식품인 '홈런시리즈'가 독일 프랑크푸르트 세계박람회, 스페인마드리드, 브라질 상파울루에 이어 중동에서도 큰 호평을 받으며 남성건강 전용 건강기능식품으로
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풍성해진 당신의 몸, 레몬 1/4조각이면 날씬해질 수 있다
풍성한 추석이다. 오랜만에 가족, 친척들을 만나니 마음이 넉넉해진다. 하지만 정말 넉넉해진 건 따로 있다. 바로 풍성(?)해진 당신의 몸. 늦었다고 후회하기엔 아직 이르다. 아침
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[이진우 박사의 건강 비타민] 야유회 계절 … 왕년의 족구왕들 아킬레스건 부상 조심을
더위가 한풀 꺾이면서 야외 활동을 하기 좋은 시기가 찾아왔다. 이맘때면 진료실에 특이한 환자들이 찾아온다. 아킬레스건 파열 환자들이다. 이모(42·서울 양천구)씨는 지난해 9월
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[건강한 목요일] 기능성 식품 과장광고 주의보
“의사가 나와서 추천할 정도면 효과 있는 약 아닌가요.” 유모(45·여·서울 양천구)씨는 지난달 TV 홈쇼핑을 보다 유산균 제품을 구입했다. 수학능력시험을 앞둔 고3 수험생 딸(
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뷰티계의 화두, 디톡스 주스 바 6곳 가보니
미란다 커도, 귀네스 팰트로도, 심지어 욕망 아줌마 박지윤도 한다는 주스 클렌즈. 그야말로 열풍이라 불릴 만큼 인기인 주스 클렌즈 프로그램을 선보이는 주스 바 여섯 곳을 찾았다.
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풍성해진 당신의 몸, 레몬 1/4조각이면 날씬해질 수 있다
풍성한 추석이다. 오랜만에 가족, 친척들을 만나니 마음이 넉넉해진다. 하지만 정말 넉넉해진 건 따로 있다. 바로 풍성(?)해진 당신의 몸. 늦었다고 후회하기엔 아직 이르다. 아침
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김혜순 교수의 '우리 아이 성장 노트'
키가 크려면 어떻게 하면 돼냐는 질문을 자주 받게 된다. 성장은 여러 요소 즉 유전, 영양, 운동, 만성질환, 호르몬 질환, 정신적 스트레스의 영향을 받는다고 알려져 있다. 타고
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[화장품 썰전] (45) 헤어 마스크
뜨거운 태양은 피부만 지치게 하는 게 아닙니다. 모발도 상하게 합니다. 이럴 때 필요한 게 머리카락에 영양을 공급하는 헤어 마스크입니다. 매일 사용하는 컨디셔너나 트리트먼트보다 더
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영양 만점 참치
고도불포화지방산 DHA(Docosa Hexaenoic Acid)가 풍부해 ‘브레인 푸드’로 불리는 등푸른 생선. 고단백·저지방 생선인 참치가 대표적이다. 참치를 재료로 만든 식품
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된장·와인·요구르트 … 9988 건강 지킴이죠
건강 장수의 비결로 발효식품이 뜨고 있다. 미생물은 발효를 통해 원재료보다 유익한 물질을 만들어낸다. 우리 몸이 흡수하기 좋도록 아미노산을 분해하기도 한다. 9월 2~5일 서울
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조선시대 술상은 담백·웰빙 … 요즘은 육류 위주에 맛 자극적
산골 집에 고요히 앉아있으면 해가 긴데 한잔 술과 창포김치에 남은 향기 있네 -원천석의 『운곡 행록』(여말 선초) 출렁이는 술잔은 따스함 머금고 소반엔 부드럽고 살찐 냉이나물 올
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조선시대 술상은 담백·웰빙 … 요즘은 육류 위주에 맛 자극적
관련기사 [중앙SUNDAY-아산정책연구원 공동기획] 향토색 분명한 우리 누룩, 마을마다 술 익는 향 모두 달라 산골 집에 고요히 앉아있으면 해가 긴데한잔 술과 창포김치에 남은 향
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[동원 F&B와 함께하는 세계 참치요리 여행] 쌈장참치 넣은 미소라멘, 캠핑 때 안성맞춤이죠
우동·소바와 함께 일본의 대표적인 면 요리인 ‘라멘’은 중국의 ‘라미엔(拉麵·납면)’에서 유래했다. 라멘은 튀기지 않은 생면에 돼지뼈로 만든 육수를 부어 차슈(돼지고기), 삶은 달
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‘유민 아빠’ 김영오, 단식 중단 “문재인 등 야당도 중단을”
4·16 세월호 특별법 제정을 촉구하며 단식 농성을 벌이다 건강 악화로 병원에 입원한 세월호 희생자 고(故) 김유민양의 아버지 김영오(47)씨가 28일부로 단식을 중단하기로 했
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[정현철 박사의 건강 비타민] '젊은 암' 초점 맞춘 진단·치료 기준 … '100세 시대' 엔 다양해져야
정현철연세암병원 종양내과 교수김모(83·서울 양천구)씨는 2011년 건강보험공단에서 암 검진 안내문을 받고 검진을 받았다. 위암 진단을 받았다. 수술 뒤 6개월에 한 번씩 병원을