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[건강한 가족] 30대 중반까지 저축한 골량, 타고난 약골도 강골 만들어요
생애주기별 뼈 건강관리법 뼈는 평생 건강의 동반자다. 튼튼한 뼈는 키 성장을 돕고, 나이 들어서는 골다공증과 골절을 예방해 건강한 일상을 영위하도록 지지해 준다. 뼈 건강을 좌
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[더오래]자꾸 살찌고 피곤하고 게을러지고… 이게 병이었어?
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨(75) Q “원장님, 봄이 와서 그런지 춘곤증일까요? 너무 피곤하네요.” 어느 날 상담차 내원한 환자가 건넨 말이다. 봄
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[건강한 가족] 체내 흡수 잘되는 '푸르설티아민'…피곤한 몸, 피로한 뇌 달래주네요
활력 충전 영양소 비타민B1 피로감이 가중되면 찾는 영양제 중 하나가 비타민B군이다. 피로·스트레스를 해소하는 데 도움을 주고 에너지 대사에 활용되는 필수 영양소다. 8가지에 이
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[라이프 트렌드] ‘임신의 골든타임’ 놓쳤다고요? 우리가 연장해 드릴게요
첨단 난임 치료의 허브 지난해 국내 난임 인구가 20만 명을 돌파했다. 나이가 들수록 난자와 정자의 질이 떨어지고 기저 질환이 증가하는데, 초혼 연령이 높아지고 출산 시기까지 늦
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[건강한 가족] 일조량 적은 가을···여성은 정수리, 남성은 이마 허전
━ 남녀유별 탈모 양상 고대 로마 시대 장군 율리우스 카이사르는 강력한 남성성을 지닌 역사적 인물이다. 하지만 모든 일에 강인했던 그도 숨기고 싶어 했던 것이 있었다.
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[건강한 가족] 밤에 가만있는데 온몸이 땀 범벅… 결핵·암 주의보 !
여름철 땀은 천덕꾸러기 신세다. 체온 유지에 없어서는 안 될 존재지만 실상 더럽고 찝찝하다며 홀대받기 일쑤다. 하지만 땀은 한편으론 건강 상태를 가늠할 수 있는 척도가 된다.
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[건강한 가족]소고기와 배, 돼지고기와 사과 천생연분 … 맛 좋고 속 편해요
‘식품 궁합’ 좋으면 영양가↑ 왜 소고기구이를 파는 식당에선 배를 후식으로 주고 돼지고기구이를 파는 식당에선 사과를 후식으로 줄까. 모두 소고기·돼지고기에 풍부한 단백질·지방을
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서유리 "눈 뽑아내고 집어넣는 수술만 4번…돌아온 건 악플"
[사진 KBS 2TV '해피투게더4'] 방송인 서유리가 갑상샘 항진증을 투병하며 네 번의 수술을 받았다고 밝혔다. 2일 방송된 KBS 2TV '해피투게더4'는
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목 주변엔 왜 '풍'자 들어가는 병이 많을까?
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨 (47) 많은 인파가 몰리는데 출입구가 좁다면 어떤 상황이 벌어질까? 사람들끼리 부딪치고 문을 오고 가는 속도가 더딜 것이다.
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[건강한 가족] 스마트시계로 잰 심박수 변화로 갑상샘 중독증 예측
━ 병원리포트 분당서울대병원 내분비내과 문재훈 교수 연구팀 스마트시계로 측정한 심박수로 갑상샘 중독증(갑상샘 기능 항진증) 여부를 예측할 수 있다는 연구결과가 나
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[건강한 가족] 귓불 대각선 주름은 치매, 조기 백발은 골다공증 위험↑
━ 인체 ‘끝’으로 보는 건강 상태 나무는 추위와 가뭄에 버티기 위해 가장 먼저 제 잎을 떨어뜨린다. 위급한 환경에 대처하기 위한 ‘생존 전략’이다. 인간도 크게 다
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[건강한 가족] 헬스 신간『갑상선 질환에 대해 당신이 알아야 할 것과 해야 할 것』외 1건
━ 헬스신간 『갑상선 질환에 대해 당신이 알아야 할 것과 해야 할 것』 파멜라 와티안 스미스 지음 다산출판사, 244쪽, 1만5000원 갑상샘 질환에 대한 모든 것을
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솔지 한마디에 울음바다 된 EXID 멤버들
EXID 멤버 하니(왼쪽)와 정화. "많이 힘들었었어." [사진 딩고 유튜브 영상 캡처] 걸그룹 EXID 멤버 솔지 한 마디에 나머지 멤버들이 눈물을 흘렸다. 딩고 측은 7일
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[라이프 트렌드] “여름에 심한 갱년기 증상, 여성호르몬 보충하세요”
차병원·차움과 함께하는 건강관리여성 갱년기 증상은 여름철에 더욱 심해진다. 얼굴이 화끈거리고 모든 일에 짜증이 나면서 불면증에 시달린다면, 열대야 탓만 할 것이 아니라 혹시 갱년기
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[건강한 당신] 느닷없는 가슴 통증으로 응급실, 네 명 중 한 명은 공황장애
━ 정영철 교수의 건강 비타민 ■공황장애 환자 치료 막바지엔 약물 투여 줄여 금단증세 예방 「최근 유명 연예인들이 신경안정제를 과용해 응급실로 이송되는 사고가 연이어 발생했다.
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[건강한 가족] 약 안 통하면 내시경 수술, 흉터없이 갑상샘 떼 암·재발 걱정 끝
더위에 심한 갑상샘기능항진증 날씨가 더울수록 힘들어지는 질환이 있다.갑상샘기능항진증이 그중 하나다. 유독 땀이 많이 나고 더위를 못 견디는 증상이 동반돼서다. 몸이 좀 피곤하면
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[건강한 가족] 아마존 밀림 나무 열매의 씨, 노화 주범 잡는 셀레늄 듬뿍
수퍼푸드 브라질너트 수퍼푸드에 대한 관심이 나날이 커지고 있다. 몸에 좋은 고영양의 식품을 천연 그대로 섭취할 수 있어서다. 카카오닙스, 비폴렌에 이어 최근에는 ‘브라질너트’가 새
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유난히 더위타는 당신, 갑상샘 괜찮은가요?
[권선미 기자] 더위를 타고 땀을 많이 흘리며 피로를 쉽게 느끼는 사람들이 있다. 충분히 먹고 있는데도 체중이 줄고 있다면 갑상샘 호르몬이 과다 분비되는 갑상샘기능항진증을 의심해야
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[건강한 가족] 털 나는 여자, 털 빠지는 남자 병 때문에 그럴 수 있습니다
털이 보내는 이상 신호 진화 과정을 거치며 인간의 몸에서 가장 먼저 없어진 것은 털이다. 몸의 일부에 남은 털은 바람·먼지를 걸러 주거나 체온을 유지하고 마찰을 줄이는 용도로
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[간추린 뉴스] 갑상샘기능항진증 여성 환자, 남성의 2.6배
갑상샘 호르몬이 과다 분비되는 ‘갑상샘기능항진증’은 50대와 여성에게 많은 것으로 조사됐다. 19일 건강보험공단에 따르면 전체 환자(2015년) 중 50대가 22.9%였다. 또 여
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여성ㆍ50대에 많은 갑상샘기능항진증…"미역ㆍ김, 환자에겐 독"
미역ㆍ김ㆍ다시마 등 해조류는 흔히 요오드가 풍부해 갑상샘에 좋은 것으로 알려져 있다. 하지만 갑상샘기능항진증 환자가 많이 먹으면 어떨까. ‘약’이 아니라 ‘독’이 될 수 있어 조심
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[건강한 당신] 온몸이 간질간질한 증세, 20~30%는 내과질환 탓이죠
━ 콩팥병·간질환이 부르는 가려움증 피부에 특별한 이상이 없는데 온몸이 가렵다면 내과질환을 의심해 볼 수 있다. 간단한 혈액검사로 내과질환이 있는지 확인할 수 있다. 프리랜서
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[건강한 당신] 기침·설사 간과하지 말고, 매끼 두 가지 채소 드세요
2017년 닭(Chicken)의 해를 맞아 닭의 특별한 건강 비법이 주목된다. 바로 규칙적인 수면 습관이다. 닭은 빛에 예민해 해가 지면 자고, 해가 뜨면 일어난다. 이는 닭이 생
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[건강한 당신] 온몸이 간질간질한 증세, 20~30%는 내과질환 탓이죠
━ 콩팥병·간질환이 부르는 가려움증 피부에 특별한 이상이 없는데 온몸이 가렵다면 내과질환을 의심해 볼 수 있다. 간단한 혈액검사로 내과질환이 있는지 확인할 수 있다. 프리랜서