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[leisure&] 활동적 소재, 캐주얼한 디자인, 효율적 아이템 … 여행지 패션 ACE로 우뚝!
아이더 아이더는 올 가을을 맞이해 패션 선택 키워드로 에이스(A.C.E)를 제안하고 기능과 실용성을 모두 갖춰간절기에 젊고 세련된 스타일링으로 돋보일 수 있는 아이템들을 다양하게
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[leisure&] 가볍고 따뜻한 경량 패딩, 간절기 야외활동 OK
블랙야크가을에는 일교차에 대비하고 스타일까지 살릴 수 있는 가볍고 따뜻한 ‘E비트AWC자켓’ 하나만 챙겨도 멋스럽고 건강한 가을 패션을 완성할 수 있다. [사진·블랙야크] 가을이
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[leisure&] 활동적 소재, 캐주얼한 디자인, 효율적 아이템 … 여행지 패션 ACE로 우뚝!
아이더 아이더는 올 가을을 맞이해 패션 선택 키워드로 에이스(A.C.E)를 제안하고 기능과 실용성을 모두 갖춰간절기에 젊고 세련된 스타일링으로 돋보일 수 있는 아이템들을 다양하게
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노르딕 걷기로 유산소·근력 운동 동시에
일러스트=강일구 ilgook@hanmail.net아침 공기가 상쾌하다. 여름내 피로감·무기력함으로 시달린 심신을 회복하기 좋은 가을이다. 새로운 마음으로 내게 맞는 운동을 하면서
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[라이프 트렌드] ‘나’에게 맞는 일본을 찾아 떠나다
라이프 스타일 맞춤형 여행 코스 ① 일본 100대 명산이라 불리는 도야마현 다테야마 연봉을 찾은 관광객이 경관을 감상하고 있다. 해외여행의 문턱이 낮아지면서 남들과는 다른 ‘나’
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[라이프 트렌드] ‘나’에게 맞는 일본을 찾아 떠나다
라이프 스타일 맞춤형 여행 코스 ① 일본 100대 명산이라 불리는 도야마현 다테야마 연봉을 찾은 관광객이 경관을 감상하고 있다. 해외여행의 문턱이 낮아지면서 남들과는 다른 ‘나’
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[가화만사성] 하루 30~60분 쬐는 봄빛, 골다공증·심혈관질환 막는 보약
건강하게 햇빛 쬐기고대 이집트에서 신(神)으로 숭배하던 태양은 현대에 이르러 공해로 전락했다. ‘햇빛=자외선=피부의 적’이라는 등식이 상식처럼 자리 잡으면서부터다. 최근엔 햇빛
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[건강한 가족] 촉촉한 피부 가꾸는 6년근 홍삼 화장품
환절기 건조한 날씨는 피부를 거칠게 한다. 가을철 자외선은 여름철 못지않게 강하다. 자외선에 오래 노출되면 콜라겐이 빠르게 분해돼 피부가 탄력을 잃는다. 주름과 기미 등도 생긴다.
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운동 후 '말랑말랑'한 알통 생기면 어깨 힘줄 손상 의심을
선선한 날씨에 활동하기 좋은 계절이다. 몸매를 가꾸려 덤벨과 바벨을 드는 사람이 많다. 만일 평소보다 과하게 힘을 쓰다 통증과 함께 팔에 말랑말랑하고 볼록한 알통이 생겼다면 팔은
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'기온 뚝' 가을철 건강 제대로 관리하려면
지난 주말부터 전국의 아침 최저기온이 10도 내외로 뚝 떨어졌다. 갑작스런 기온 변화에 감기 증상을 호소하는 사람이 늘었다. 한낮에는 20도 안팎으로 일교차가 큰 만큼 환절기 건강
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가을철 챙기면 좋은 예방접종은?
아침저녁으로 상쾌한 바람이 부는 가을이 찾아왔다. 하지만 이맘때쯤이면 항상 찾아오는 미세먼지와 함께 건조해진 날씨, 그리고 아침저녁의 큰 일교차는 우리의 건강을 크게 위협한다. 강
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건조증도 심하면 질병...염증·궤양으로 이어질 수도
피부 가뭄의 계절이 왔다. 겨울의 대기 습도는 40~50%대. 여름철 습도인 70~80%에 크게 못 미친다. 건조한 대기는 우리 몸의 수분을 빼앗는다. 인체 평균 수분 함유량은 5
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[leisure&style] 세련된 색상에 모던한 디자인 재킷 가슴부 통풍 기능으로 쾌적
마운티아는 가을을 맞아 아웃도어 기본에 충실한 기능성을 강화하면서도 차분하고 세련된 색상과 모던한 디자인으로 스타일까지 놓치지 않는 다양한 제품을 선보였다. 사진은 네르보자켓. [
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하얗게 일어난 피부, 각질제거보다 '보습'이 효과적
폭염이 꼬리를 내리고 아침저녁으로 선선한 바람이 분다. 갑자기 10도 이상 떨어진 날씨가 낯설다. 피부도 갑작스레 찾아온 가을 날씨에 적응하려고 비상이다. 여름철 높은 온도·습도에
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건국대병원, 대장암 건강강좌(9일)
건국대병원은 9월 9일 오후 2시부터 지하 3층 대강당에서 ‘대장암 CLEAN 스토리 Part3. 가을이야기’ 건강강좌를 개최한다. ‘대장암 치료의 원칙’을 주제로 황대용 대장암센
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9월에도 늦더위 이어질 가능성 있다…10월도 평년보다 기온 높아
8월에 이어 9월과 10월도 전국의 기온이 평년보다 높을 것이란 전망이 나왔다.기상청은 23일 '가을철 기상 전망'을 통해 "9월 전반에는 고기압 가장자리에 들어 구름 끼는 날이
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찬 바람 부는 겨울이지만… 에어컨도 2주에 한 번은 켜주세요
국내 기후는 사계절이 뚜렷하다. 사람들도 계절에 맞춰 옷을 입는다. 자동차도 마찬가지다. 요즘엔 차를 개발할 때 사막·극지방 등을 오가며 성능을 개선하는 만큼 쉽게 망가지진 않는다
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[라이프 트렌드] 가슴 울리는 한 구절 한 구절 따라 쓰며 마음에 적는다
“예쁜 글씨·그림으로 필사책 여백 채우며 사색의 즐거움 만끽”울긋불긋한 단풍에 취하다 보니 가을이 저만치 가고 있다. 갑자기 쌀쌀해진 날씨에 한적한 공간에서 조용히 사색할 만한 때
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손글씨의 매력에 빠진 사람들
울긋불긋한 단풍에 취하다 보니 가을이 저만치 가고 있다. 갑자기 쌀쌀해진 날씨에 한적한 공간에서 조용히 사색할 만한 때다. 특히 올해에는 책 위에 손글씨를 적으며 자신을 되돌아보는
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롯데 워터파크에서 놀고 이웃도 돕고
경남 김해 롯데워터파크가 11월을 맞아 빼빼로데이 특별 이벤트와 함께 따뜻한 이웃 사랑 실천을 위한 기부 프로그램을 준비했다.먼저 롯데카드와 함께 워터파크 입장권 판매금액의 일부를
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[화장품 썰전]안티에이징 크림
푸석푸석·자글자글한 얼굴, 뭐가 제일 잘 당겨주나추워진 날씨에 피부가 먼저 겨울맞이를 하는 것 같습니다. 갑자기 피부가 푸석하고, 늘어져 보이고, 눈밑살과 볼살이 처졌습니다. 안티
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스킨은 꼼꼼하게 바르고, 클렌징은 최대한 줄이세요
매년 이맘때면 피부 트러블로 곤욕을 치르는 사람이 많다. 건조한 날씨 때문에 피부는 푸석해지고, 얼굴에 각질이 일어나 화장에 애를 먹기도 한다. 환절기마다 찾아오는 피부 트러블에
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[카드뉴스] 480종 단풍의 향연, 화담숲 가을에 물들다
구름 한 점 없는 가을 날씨 연속, 나무의 색 잔치는 이제 시작이다.가을철 최고 유희는 단언컨대 단풍 구경이다.화담숲 수목원 입구에서 ‘숲 속 산책길’을 따라 올라가면 약 480종
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[J Report] 카드로 더 깎고 뽑고 쌓고 … 고고 가을 쇼핑
5일 서울 롯데마트 서울역점에서 모델들이 ‘반값 등산용품’을 선보이고 있다. 롯데마트는 코리아 블랙프라이데이 특수를 맞아 8~14일 등산복과 용품을 최대 50% 저렴하게 판매한다