외로우면 암·치매 더 걸리는데…덜컥 사람 만나면 안되는 이유

불로장생의 꿈:바이오혁명

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🎥 이번 영상에서 다룬 내용

외로움은 사람을 죽인다. 알츠하이머병의 주요 원인 중 하나가 외로움이다. 사회적으로 고립된 사람들은 쉽게 병들고 더 일찍 세상을 등진다.

하지만 전염병 이후의 세계에서 친구를 만드는 건 점점 더 어려운 일이 되고 있다. 그렇다고 닥치는 대로 아무나 만나는 것도 지극한 외로움에서 우리를 끌어내 주지 못한다.

그렇다면 어떻게 해야 할까. 파편화한 세계에서도 스스로를 외로움의 늪에서 구제할 방법은 분명 있다.

최신 심리학은 전염병 이후의 시대에서 혼자 있는 고통을 극복할 방법을 여럿 알려준다.

① 좋은 친구를 만나는 건 왜 힘들까
② 만성적 외로움에 고통받고 있다면
③ 외로움을 채우는 색다른 방법

외로움은 정신이 육체를 어떻게 지배하고 영향을 미치는지 보여주는 가장 강력한 현상이다. 만성적 외로움은 정신과 육체를 동시에 좀먹고 죽음에 이르게 한다.

※아래 텍스트는 영상 스크립트입니다.

이것은 사람을 일찍 죽게 하고, 암에 걸리게 하고, 치매 가능성을 엄청나게 높입니다.
하루 한 갑의 담배보다 해롭고, 고도 비만보다 위험합니다.
당신 곁에 바짝 붙어서 죽음으로 서서히 몰고 가는 이 어두운 그림자는 외로움입니다.

외로움은 마음만 괴롭게 하는 게 아니다. 온갖 질병을 불러들이는 불청객이다. 그래픽 이가진·박지은 디자이너