피부손질|네가지 귀띔

젊고 아름다운 피부를 간직하려는 여성들의 집념은 하나의 기원으로 통한다. 피부를 아름답게 간직하려면 우선 기본적인 네가지 조건을 갖추어야한다.
①피부의 표면은 항상 건조시키지 말고 윤기를 지니도록 한다. 그러자면 자신의 피부가 어떤 성질인가를 파악하고 건성도 지방성도 아닌 중간적인 상태를 유지시키기 위해서 피부에 맞는 화장품의 선택이 소중하다.
②피부의 탄력을 유지해야한다. 그래서 피부운동인 「마사지」가 필요하고 피부의 원동력인 영양을 균형 있게 섭취해야한다. 고기나 생선보다 채소와 과일이 더 소중한 음식이다.
③피부는 티없이 맑고 깨끗해야한다. 피부의 색소는 직사광선과 자외선에 약하다. 피부 표피내의 색소세포를 자극하여 얼굴에 기미 등이 생기는 것을 방지하기 위해서 마음과 몸의「스트레스」를 피해야한다.
④피부를 위해 어떤 조건을 갖추어도 마음의 안정과 충분한 수면이 없이는 젊고 아름다운 피부를 간직할 수 없다. 우선 잠들 때는 모든 걱정은 접어 두고 편히 잠들도록 노력하는 것이 제일이다. <김경애·미용가>