‘식이섬유’
검색결과
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![아침밥만 챙겨먹어도 비만‧당뇨 위험↓…2주간 꾸준히 챙겨보니 [쿠킹]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/23/2d872f15-ea32-44bb-88f8-6ca5c542d45e.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
아침밥만 챙겨먹어도 비만‧당뇨 위험↓…2주간 꾸준히 챙겨보니 [쿠킹]
10명 중 3.5명만이 매일 아침 식사를 챙겨 먹는 것으로 조사됐다. 식문화 소셜 네트워크 ‘지글지글클럽’이 성인 남녀 527명을 대상으로 설문조사한 결과, ‘아침 식사를 매일
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![[라이프 트렌드&] 신선한 청정 제주 비트 함유한 워시오프팩으로 피부를 맑고 촉촉하게 ~](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/23/2c0d3be9-99c5-41f9-964f-34c10c12cea5.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[라이프 트렌드&] 신선한 청정 제주 비트 함유한 워시오프팩으로 피부를 맑고 촉촉하게 ~
‘엔자임 비트 탱글 마스크’ 출시 쥬스투클렌즈가 엔자임과 제주 비트를 함유한 워시오프팩 ‘엔자임 비트 탱글 마스크’를 선보였다. 피부 일차자극 테스트를 완료해 민감한 피부를
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![베트남 요리엔 '쌀'만 있다고? '이것'으로 만나는 이색 베트남 요리 [쿠킹]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/22/2e42761c-56ba-4d91-8a69-02716fe71490.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
베트남 요리엔 '쌀'만 있다고? '이것'으로 만나는 이색 베트남 요리 [쿠킹]
〈편집자주〉작고 동그란 ‘노란 콩’은 세계의 식탁을 책임지고 있는 식재료입니다. 콩 그대로도 즐겨 먹지만, 두부·두유·콩기름·된장 등 우리 식탁에 자주 오르는 익숙한 식재료의
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친환경자조금, 어글리어스와 친환경농산물 2차 할인 판매전 진행
친환경농산물자조금관리위원회(위원장 유장수, 이하 친환경자조금)는 온라인 플랫폼 ‘어글리어스’와의 협력을 통해 지난 1차 판매전(3/7 ~ 3/18)에 이어 추가로 판매전을 진행하
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![[Cooking&Food] 혈당 관리 중 가장 신경써야할 것은 ‘단백질’](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202403/29/4efbf7e1-fd81-4917-b7fd-e62c5c81be24.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Cooking&Food] 혈당 관리 중 가장 신경써야할 것은 ‘단백질’
전문가들이 말하는 혈당관리 위한 ‘식사요법’ 성인 남성 매일 60~65g 섭취해야 단순당과 정제 탄수화물은 줄여야 식사는 일정 시간대 먹는 것 중요 혈당 관리에서 약물요법
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![혈당 관리 식사법? 매번 칼로리 계산 어렵다면 '이것' 준비하세요 [쿠킹]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202403/28/446017b7-370c-4307-b584-f2919be40cf4.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
혈당 관리 식사법? 매번 칼로리 계산 어렵다면 '이것' 준비하세요 [쿠킹]
■ 「 중앙일보 쿠킹에서는 누구나 자신의 혈당을 알고 그에 맞는 올바른 식습관을 형성하게 돕는 캠페인 시작했다. 6명의 전문가로 구성된 자문단과 함께 연재 기사를 통해 올바른
![아침밥만 챙겨먹어도 비만‧당뇨 위험↓…2주간 꾸준히 챙겨보니 [쿠킹]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/23/2d872f15-ea32-44bb-88f8-6ca5c542d45e.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[라이프 트렌드&] 신선한 청정 제주 비트 함유한 워시오프팩으로 피부를 맑고 촉촉하게 ~](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/23/2c0d3be9-99c5-41f9-964f-34c10c12cea5.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![베트남 요리엔 '쌀'만 있다고? '이것'으로 만나는 이색 베트남 요리 [쿠킹]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/22/2e42761c-56ba-4d91-8a69-02716fe71490.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
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![베트남 요리엔 '쌀'만 있다고? '이것'으로 만나는 이색 베트남 요리 [쿠킹]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/22/ovp_3fb08306-20b5-4a28-b309-1e8a7dd189bc.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![봄 내음 가득! 제철 쑥으로 만드는 향긋 촉촉한 스콘 [쿠킹]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202403/28/ovp_8fae23c1-0472-4c12-b811-a5f7f30ec4ac.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![속 편한 브로콜리 새우죽, 감칠맛 더하는 ‘이것’ [하루 한 끼, 혈당관리식]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202306/08/ovp_eb4a8dea-7dea-461e-bfb1-3c47fb22587f.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![새콤달콤 버섯탕수, 쫄깃한 식감 살리고 영양 더하려면 [하루 한 끼, 혈당관리식]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202305/31/ovp_d1044d1c-ac8f-4676-ab9d-e82ad2289470.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![국물 요리도 괜찮아…들깨로 고소한 맛을 살린 버섯들깨탕 [하루 한 끼, 혈당관리식]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202305/29/ovp_9c7e4906-8810-4b35-821a-3ded7d8dec5b.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![버섯 무쳐먹고 오이 볶는다? 평범한 식재료 색다른 조리법 [하루 한 끼, 혈당관리식]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202305/28/ovp_a83a8ebd-8697-48c6-9206-5fcb4d295d42.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
