![[오늘의 운세] 6월 14일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/14/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
‘불포화지방산 10g’
검색결과
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![달걀로 만든 프리타타, ‘이것’과 함께 요리하면 부족한 영양 보충 [하루 한 끼, 혈당관리식]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202305/24/e8ffda9b-adee-461d-8af6-95da8a63d0e8.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
달걀로 만든 프리타타, ‘이것’과 함께 요리하면 부족한 영양 보충 [하루 한 끼, 혈당관리식]
건강검진에서 당뇨 주의 판정 받으셨다고요. 하지만 어떻게 관리해야 할지 모르겠다고요. 걱정 마세요. 중앙일보 COOKING과 아주대병원 영양팀에서 8주 동안 매일매일, 쉽고 맛있
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![몸 보양할 땐 닭고기, ‘이것’으로 비타민‧무기질도 챙겨야 [하루 한 끼, 혈당관리식]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202305/15/f1f1ce0a-221a-44da-b530-9b7f4f25ed8e.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
몸 보양할 땐 닭고기, ‘이것’으로 비타민‧무기질도 챙겨야 [하루 한 끼, 혈당관리식]
건강검진에서 당뇨 주의 판정 받으셨다고요. 하지만 어떻게 관리해야 할지 모르겠다고요. 걱정 마세요. 중앙일보 COOKING과 아주대병원 영양팀에서 8주 동안 매일매일, 쉽고 맛있
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![열량 높은 오리고기, 이것과 먹으면 느끼함도 지방도 잡는다 [하루 한 끼, 혈당관리식]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202305/09/66efe0eb-a92e-46d3-83ac-142a820bb35f.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
열량 높은 오리고기, 이것과 먹으면 느끼함도 지방도 잡는다 [하루 한 끼, 혈당관리식]
건강검진에서 당뇨 주의 판정 받으셨다고요. 하지만 어떻게 관리해야 할지 모르겠다고요. 걱정 마세요. 중앙일보 COOKING과 아주대병원 영양팀에서 8주 동안 매일매일, 쉽고 맛있
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![탄수화물 흡수 방해하는 식이섬유, 풍부한 식재료는 [하루 한 끼, 혈당관리식]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202305/06/e51b3394-b06b-4801-8c4f-66db33a8598b.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
탄수화물 흡수 방해하는 식이섬유, 풍부한 식재료는 [하루 한 끼, 혈당관리식]
[하루 한 끼, 혈당 관리식] 중앙일보 COOKING과 아주대병원 영양팀에서 8주 동안 매일매일, 쉽고 맛있는 혈당 관리식을 소개합니다. 하루 한 끼, 나를 위해 요리하며 당뇨병
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![오메가3 풍부하고 개운한 맛…들깨·깻잎으로 만드는 나물 반찬 [하루 한 끼, 혈당관리식]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202304/26/e8ae8fca-e836-4bbc-bcd0-f0dc73fce86f.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
오메가3 풍부하고 개운한 맛…들깨·깻잎으로 만드는 나물 반찬 [하루 한 끼, 혈당관리식]
건강검진에서 당뇨 주의 판정 받으셨다고요. 하지만 어떻게 관리해야 할지 모르겠다고요. 걱정 마세요. 중앙일보 COOKING과 아주대병원 영양팀에서 8주 동안 매일매일, 쉽고 맛있
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![[쿠킹] 제철 홍합으로 만든 프렌치 스튜, 육수 제대로 내는 비법](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202201/07/cab9f8e4-2adc-4c02-8ffb-ea5cd88fa62c.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[쿠킹] 제철 홍합으로 만든 프렌치 스튜, 육수 제대로 내는 비법
고소하고 시원한 프랑스 홍합 요리, 홍합스튜 홍합하면 탕만 떠오른다면, 오늘은 프랑스 노르망디 스타일의 스튜 어떠세요. 홍합 특유의 시원함과 감칠맛, 여기에 크림소스의 부
![달걀로 만든 프리타타, ‘이것’과 함께 요리하면 부족한 영양 보충 [하루 한 끼, 혈당관리식]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202305/24/e8ffda9b-adee-461d-8af6-95da8a63d0e8.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![몸 보양할 땐 닭고기, ‘이것’으로 비타민‧무기질도 챙겨야 [하루 한 끼, 혈당관리식]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202305/15/f1f1ce0a-221a-44da-b530-9b7f4f25ed8e.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![열량 높은 오리고기, 이것과 먹으면 느끼함도 지방도 잡는다 [하루 한 끼, 혈당관리식]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202305/09/66efe0eb-a92e-46d3-83ac-142a820bb35f.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![탄수화물 흡수 방해하는 식이섬유, 풍부한 식재료는 [하루 한 끼, 혈당관리식]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202305/06/e51b3394-b06b-4801-8c4f-66db33a8598b.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![오메가3 풍부하고 개운한 맛…들깨·깻잎으로 만드는 나물 반찬 [하루 한 끼, 혈당관리식]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202304/26/e8ae8fca-e836-4bbc-bcd0-f0dc73fce86f.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[쿠킹] 제철 홍합으로 만든 프렌치 스튜, 육수 제대로 내는 비법](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202201/07/cab9f8e4-2adc-4c02-8ffb-ea5cd88fa62c.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![달걀로 만든 프리타타, ‘이것’과 함께 요리하면 부족한 영양 보충 [하루 한 끼, 혈당관리식]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202305/24/ovp_857908e1-49e4-47e0-a3ba-7f9033599761.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![몸 보양할 땐 닭고기, ‘이것’으로 비타민‧무기질도 챙겨야 [하루 한 끼, 혈당관리식]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202305/15/ovp_c7d90f00-f31d-4a25-be09-77b2efd8a0e4.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![열량 높은 오리고기, 이것과 먹으면 느끼함도 지방도 잡는다 [하루 한 끼, 혈당관리식]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202305/09/ovp_8efb7d92-7f5d-40e3-b1f0-c154b15edff4.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![오메가3 풍부하고 개운한 맛…들깨·깻잎으로 만드는 나물 반찬 [하루 한 끼, 혈당관리식]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202304/26/ovp_49ae2a53-af36-4868-bd86-68304b944b8f.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[쿠킹] 영양 만점, 육즙 풍부한 고등어 어디까지 먹어봤니?](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202111/16/ovp_41c889f4-d3d2-486d-a109-e97d5dc48b83.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[오늘의 운세] 6월 14일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/14/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
