![[오늘의 운세] 6월 5일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/05/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
![대학 총장만 3번째인 야구선수…박노준 이끈 '1만개 전화번호' [안혜리의 인생]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/05/8961c161-6faf-4b76-bb30-08e76c5cebd5.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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검색결과
컨디셔닝스토리
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![[더오래]몸 만들랴 기술 닦으랴…비시즌이 더 바쁜 MLB선수들](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202201/07/c66f85bc-94e4-4418-bbd3-0aaa343d037a.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[더오래]몸 만들랴 기술 닦으랴…비시즌이 더 바쁜 MLB선수들
━ [더,오래] 김병곤의 MLB컨디셔닝스토리(28) 1월 비시즌 트레이닝 목표는 근력 향상 및 파워 향상이 목표다. 트레이닝 양은 줄이고 강도는 높인다. [사진 flick
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![좀 더 파워풀한 몸 만들기…야구 선수가 많이 하는 이운동 [더오래]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202112/24/04b9ea6c-2081-4a1d-9905-a68429e6f2a7.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
좀 더 파워풀한 몸 만들기…야구 선수가 많이 하는 이운동 [더오래]
━ [더,오래] 김병곤의 MLB컨디셔닝스토리(27) 야구 선수들의 오프시즌 몸 만들기 순서는 피로 회복이 첫 번째며 이 기간은 보통 3~4주 정도로 활동적으로 휴식을 취한
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![[더오래]관절 안 좋으면 자세 잡기 어려운 스쿼트 동작](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202112/10/773bd17d-1fcd-4d1c-b9b7-b98f41c0f3c4.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[더오래]관절 안 좋으면 자세 잡기 어려운 스쿼트 동작
━ [더,오래] 김병곤의 MLB컨디셔닝스토리(26) 2021 프로야구 시즌이 마무리되고 이제 선수와 구단은 2022시즌을 향한 준비를 시작하고 있다. 2021년 한해동
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![[더오래]올해 한국야구 포스트시즌 진출 4팀의 공통점](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202111/26/e96968e6-8181-4746-8fc9-f14b09c3e4b6.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[더오래]올해 한국야구 포스트시즌 진출 4팀의 공통점
━ [더,오래] 김병곤의 MLB컨디셔닝스토리(25) 프로야구 선수의 기량을 관리하기 위해서 팀에서는 비시즌과 시즌 프로그램을 운영해야 하며, 정신력과 함께 기술을 향상
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![[더오래]시즌 초반 부상 선수 쏟아지는 한국 야구, 왜 그럴까](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202111/12/e26b0a24-825b-4760-8613-ebed10c0897d.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[더오래]시즌 초반 부상 선수 쏟아지는 한국 야구, 왜 그럴까
━ [더,오래] 김병곤의 MLB컨디셔닝스토리(24) 2021년 코로나 팬데믹 상황에서 치러진 KBO 정규시즌이 막을 내렸다. 모든 팀은 좋은 성적을 거두기 위해 비시즌
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![[더오래]투수의 어깨 부상, 왜 자꾸 재발하는 걸까](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202110/29/49874b78-9563-4d6f-9dac-332c5a4facec.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[더오래]투수의 어깨 부상, 왜 자꾸 재발하는 걸까
━ [더,오래] 김병곤의 MLB컨디셔닝스토리(23) 애틀랜타 브레이브스의 투수 후아스카 이노아가 어깨에 염증이 생기는 부상으로 내셔널리그 챔피언 시리즈 명단에서 제외되
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![[더오래]올해 한국야구 포스트시즌 진출 4팀의 공통점](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202111/26/e96968e6-8181-4746-8fc9-f14b09c3e4b6.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[더오래]시즌 초반 부상 선수 쏟아지는 한국 야구, 왜 그럴까](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202111/12/e26b0a24-825b-4760-8613-ebed10c0897d.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
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