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산책로 어머님들 따라 해라…‘뒤로 걷기’ 뜻밖의 효과 유료 전용

■ 🎥 이번 영상에서 다룬 내용 「 공원이나 산길을 걷다 보면 간혹 뒤로 걷는 사람을 마주친다. 대부분 연세가 지긋한 노년층이다. 하지만 최근 들어 해외 틱톡 영상에선 ‘레트

중앙일보

2024.06.02 15:27
돌아온 ‘흙신’…15번째 트로피 들까

‘흙신’ 라파엘 나달이 26일 개막하는 프랑스오픈에 출전한다. 클레이코트 최강자인 그는 프랑스오픈에서 무려 14승을 거뒀다. 가장 최근 우승은 2022년에 차지했고, 지난해엔 불

중앙일보

2024.05.22 00:11
“한국에 묻히고 싶다” 21세 네덜란드 6·25 참전용사 봉환식

고(故) 페르디난트 티탈렙타 네덜란드 참전용사 사진 국가보훈부 6·25전쟁 당시 네덜란드군으로 참전해 대한민국을 지킨 유엔 참전용사의 유해가 국내로 봉환돼 부산 유엔기념공원

중앙일보

2024.04.26 10:15
살빼기 지루해질 때 딱…케틀벨 초보, 남자는 이 무게부터 [건강한 가족]

반동 이용해 전신 쓰는 동작 많아 자세 잘못되면 허리에 큰 부담 등·허리 펴고 동작 반복해야 효과 부상 위험 낮추는 케틀벨 운동법 주전자 모양의 아령인 ‘케틀벨’은 ‘내 손

중앙일보

2024.03.11 05:30
류현진, 12년 만에 컴백…독수리 올해는 난다

류현진이 11년간의 메이저리그 생활을 정리하고 한화로 돌아간다. 한화는 류현진에게 역대 최고 대우를 제시했다. 사진은 지난해 토론토 블루제이스에서 뛴 류현진. [USA투데이=연합

중앙일보

2024.02.21 00:11
‘빠른 공’ 엔스, LG 새 에이스

플럿코를 떠나보낸 LG는 메이저리그를 경험한 왼손 강속구 투수 엔스를 영입해 제1 선발로 낙점했다. 일본프로야구 무대를 경험해 국내 적응에도 문제가 없을 전망이다. [사진 LG

중앙일보

2024.02.20 00:11