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  • [생활 한방] 아침형 인간이 좋다?

    '아침형 인간'으로 생활리듬을 바꾸면 성공할 수 있을까. 아침형 인간이 성공시대의 금과옥조가 되면서 습관을 바꿔가면서 새벽부터 부지런을 떠는 사람들이 크게 늘었다. 요즘 저녁형 인

    중앙일보

    2004.03.30 09:50

  • [생활 한방] 아침형 인간이 좋다?

    '아침형 인간'으로 생활리듬을 바꾸면 성공할 수 있을까. 아침형 인간이 성공시대의 금과옥조가 되면서 습관을 바꿔가면서 새벽부터 부지런을 떠는 사람들이 크게 늘었다. 요즘 저녁형

    중앙일보

    2004.03.29 17:51

  • 저녁형 인간 對 아침형 인간

    저녁형 인간 對 아침형 인간

    '아침형 인간인가, 저녁형 인간인가. 최근 일본에서 건너온 '아침형'관련 건강 서적이 국내에 잇따라 출간되면서 수면을 줄이고, 기상 시각을 앞당기는 사람들이 늘고 있다. 그러나 한

    중앙일보

    2004.02.03 09:51

  • [건강] 저녁형 인간 對 아침형 인간

    '아침형 인간인가, 저녁형 인간인가. 최근 일본에서 건너온 '아침형'관련 건강 서적이 국내에 잇따라 출간되면서 수면을 줄이고, 기상 시각을 앞당기는 사람들이 늘고 있다. 그러나

    중앙일보

    2004.02.02 18:01

  • "약으로 낫지 않던 우울증 아침형 생활로 이겨냈죠"

    성공하려면 아침부터 정복해야 한다는 '아침형 인간' 바람이 새해 들어서도 여전하다. 관련 서적들도 여럿 나왔다. 그 중 '인생을 두배로 사는 아침형 인간'(한스미디어), '아침형

    중앙일보

    2004.01.27 18:28

  • '자기 경쟁력을 높이자' 새해 화두는 '자(自)테크'

    외국계 회사에 다니는 李모(30·여) 과장은 최근 A대학의 경영대학원(MBA) 과정에 응시해 합격했다. 5학기로 돼 있는 MBA 과정의 학기당 학비는 4백만원을 넘는다. 만만치 않

    중앙일보

    2004.01.22 09:55

  • 朝型(あさがた)と夜型(よるがた) 아침형과 저녁형

    '朝型(あさがた)'는 아침에 일어나 해가 떠있는 동안 주로 활동을 하며 저녁에 잠을 자는 생활패턴을 말한다. 이와 반대로 '夜型(よるがた)'는 아침 늦게까지 잠을 자고 오후나 돼

    중앙일보

    2002.11.15 00:00

  • 운동에 관하여

    신체활동은 인간의 본능적 욕구 충족 수단이며 자신의 적성과 신체적 조건에 알맞은 운동을 적절히 실행함으로써 일상생활에서 성취감, 흥미, 즐거움을 느낄 수 있고 신체의 균형적인 발달

    중앙일보

    1999.08.13 17:43

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