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아침밥 vs 아침운동, 당뇨·고혈압 환자에겐 이게 더 좋다 [건강한 가족]
아침밥 vs 아침 운동, 뭐가 좋을까 몸에 밴 아침 습관은 활력 있는 하루를 열고 건강을 적립하는 열쇠다. 아침 운동은 단순히 땀 흘리는 것을 넘어 활기를 북돋고, 스트레스와
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[글로벌 포커스] “북한이 전쟁할 결심했다”는 분석은 틀렸다
마이클 그린 호주 시드니대 미국학센터 소장·미 CSIS 키신저 석좌 로버트 칼린 미들베리국제연구소 연구원과 지그프리드 해커 몬테레이연구소 박사의 최근 ‘포린 어페어스’ 기고문이
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이낙연 "나라 수축하는데, 무능한 여당과 마피아 야당이 공생" [박성민 정치의 재구성]
대한민국 정치는 표 얻는 기술로 전락한 지 오래입니다. 공익보다 사익을 앞세운 정치인들이 야기한 극심한 갈등은 국민을 좌절케 하고 나라를 퇴행시키고 있습니다. 박성민 정치 컨설
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건설사 폐업 2000여곳, 임금체불 4300억원…관계부처 수장 모여 대책 논의
박상우 국토교통부 장관과 이정식 고용노동부 장관, 김주현 금융위원장, 김상수 대한건설협회장, 윤학수 대한전문건설협회장, 윤영구 한국건설기술인협회장 등이 6일 오후 서울 강남구 건
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'중동 데탕트' 절박한 바이든…사우디 빈살만에 블링컨 또 보냈다
토니 블링컨(왼쪽) 미국 국무장관이 5일 사우디아라비아 리야드에서 무함마드 빈살만 사우디 왕세자와 만나 중동 지역 긴장 완화 방안을 논의하고 있다. AP=연합뉴스 ‘중동 데탕트(
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"미군 3명 원수 갚겠다" 美, 이라크·시리아 내 보복목표 확정
미국 정부가 미군 3명의 사망을 불러온 요르단 미군 기지 드론 공격과 관련, 이라크·시리아 내에 보복 목표를 확정했다는 외신 보도가 나왔다. 1일(현지시간) 미국 CBS 방
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이재명 "尹, 2년간 정적 죽이기 올인…총선 승리로 위기 극복"
이재명 더불어민주당 대표가 31일 국회에서 열린 신년 기자회견에서 "이번 총선에서 반드시 승리해 윤석열 정부가 불러온 국정위기를 극복해 내겠다"고 했다. 그는 "지난 2년간
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식스팩 몸짱 병원가니 "콩팥 망가졌다"…이렇게 운동하면 역효과 [건강한 가족]
장시간 근육운동, 혈류 급격 방출 다이어트약 남용해도 기능 저하 유산소 운동, 수분 섭취 늘려야 오늘도 200L 분량의 혈액을 쉴 틈 없이 걸러내다 보니 하루가 저물었네요.
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미중 외교책사, 태국서 26~27일 회담… "후티 문제 논의"
제이크 설리번 미국 백악관 국가안보보좌관(왼쪽)과 왕이(王毅) 중국 공산당 중앙정치국 위원 겸 외교부장. 신화통신 제이크 설리번 미국 국가안보보좌관과 왕이 중국 외교부장 겸
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[에버라드 칼럼] 김정은의 민족·통일 부정 배경과 향후 선택지
존 에버라드 전 평양 주재 영국대사 김정은 북한 국무위원장이 노동당 전원회의와 최고인민회의에서 대남 노선의 근본적 변화 방침을 발표했다. 대한민국을 더 이상 동포가 아닌 주적이자
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중동 긴장에도 유가 안정세 “미국 셰일붐이 안전판”
미국 텍사스 퍼미안 분지의 셰일 유전에서 가스를 태우는 모습. 로이터=연합뉴스 중동지역 긴장 고조, 우크라이나의 러시아 에너지시설 공격 등 여러 리스크에도 국제유가가 비교적 안정
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미·영, 예멘 후티 반군 미사일기지 겨냥 추가 공습
지난 11일 영국 공군 전투기가 예멘의 목표물을 타격하기 위해 키프로스에서 이륙하고 있다. AP=연합뉴스 미국과 영국이 예멘 내 후티 반군 군사시설에 공습을 가했다. 양국이
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이란·파키스탄 충돌에 中 중재… 양국 릴레이접촉
중국이 이란과 파키스탄 간에 확전이 발생하는 것을 막기 위해 중재에 나섰다. 중국이 최근 상대 영토 내 공습을 주고받으며 충돌한 이란과 파키스탄 간에 확전이 발생하는 것을 막
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최상목 "부동산 PF, 분양가 폭락땐 폭망 구조…상속세 개편 신중"
최상목 부총리 겸 기획재정부 장관이 지난 16일 오전 서울 종로구 정부서울청사에서 열린 비상 경제 겸 물가 관계 장관회의에 참석해 경제와 물가 지표에 대한 발언을 하고 있다. 연
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중국과 경제협력, 미국과 안보협력…라이칭더 ‘두 토끼 잡기’
━ 총통 선거 이후의 대만 행보 대만 총통선거가 라이칭더(賴淸德) 민진당 후보의 승리로 막을 내렸다. 민진당이 차이잉원의 8년 집권에 이어 정권연장의 기회를 마련한 것이
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[선데이 칼럼] 2024년 글로벌 키워드, GPS에서 찾아야
전광우 세계경제연구원 이사장·전 금융위원장 2023년이 주식 투자자에게 대체로 큰 재미를 본 해였다면 많은 시장 분석가에게는 망신스러운 한 해가 됐다. 지난해 S&P500지수는
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전 주북 獨 대사 “北 위협, 美대선 겨냥 패턴일 뿐" 전쟁위기설 반박
도널드 트럼프 미국 대통령이 2019년 6월 30일 판문점 공동경비구역(JSA) 군사분계선에서 김정은 북한 국무위원장과 만나고 있다. 중앙포토 최근 미국의 일부 학자들이 ‘한
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[한중비전포럼] “양안 위기 커지면 북한도 긴장 고조 행동 나설 가능성”
━ 대만 총통 선거, 한반도와 미·중 경쟁에 미칠 파장 지난 13일 대만 총통선거에서 승리한 민진당 라이칭더 총통 당선인(왼쪽)과 샤오메이친 부총통 당선인이 외신기자회견
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떡 돌리기 없애고 콜라 회식…'MZ 공무원 퇴직 막기' 비상령
지난 16일 대구시청 총무과 직원들이 점심에 술 대신 콜라로 회식을 하고 있다. [사진 대구시] 부하직원이 발령받은 부서에 찾아가 떡을 돌리던 풍경이 사라졌다. 회식때는 술 대신
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진우 조계종 총무원장 "K명상 '참선' 쉽게…대중적 프로그램 만들 것"
“K-명상인 참선을 좀 더 쉽게 풀어서 일상생활을 하는 일반인이 가까이 접근할 수 있도록 하겠다.“ 17일 서울 종로구 견지동 한국불교역사문화기념관에서 대한불교 조계종 총무
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[알렉스 조이너의 마켓 나우] 경제 연착륙은 노동시장·인플레에 달렸다
알렉스 조이너 IFM인베스터스 수석 이코노미스트 작년 이맘때쯤 많은 이들이 중앙은행과 인플레이션의 전쟁에서 경제가 희생양이 될 가능성을 우려했지만, 실제 결과는 예상 밖으로 빠른
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美 "후티 반군행 이란 신형 무기 압수…홍해항로 위협 후 처음"
지난 6일(현지시간) 홍해에서 '번영의 수호자 작전'을 수행 중인 영국 구축함 HMS 다이아몬드호의 모습. '번영의 수호자 작전'은 예멘 후티 반군이 팔레스타인 무장 정파 하마스
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김정은, 70년 남북관계까지 버렸다…"美대선 노린 전쟁팔이" [view]
“오늘 최고인민회의에서는 근 80년간의 북남관계사에 종지부를 찍고 조선반도에 병존하는 두 개 국가를 인정한 기초 위에서 우리 공화국의 대남정책을 새롭게 법화하였습니다.” 김정은
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"대만 선거 결과는 中 실패…라이칭더·트럼프는 中 최악 조합"
13일 라이칭더(왼쪽) 대만 총통 당선인과 샤오메이친 부총통 당선인이 외신 기자회견을 마친 뒤 사진 촬영을 하고 있다. EPA 2024년 대만 유권자의 선택은 미국을 중시하는 집