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[마음 읽기] 습관은 공간에 밴다
최인철 서울대학교 심리학과 교수 어쩌면 우리는 ‘습관이 몸에 배도록 노력하라’는 가르침의 희생양으로 살아왔는지도 모른다. ‘습관이 몸에 배다’라는 말은 ‘어떤 상황에서라도 같은
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밤 9시 이후 식당 문 열수있지만…방역 어기면 즉시 '아웃'
사회적 거리두기 조치가 '2단계'로 하향 조정된 14일 오전 서울 송파구의 한 카페전문점에서 시민들이 커피를 마시고 있다. [뉴시스] 서울지역 신종 코로나바이러스 감염증(코로나1
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[더오래]마스크만 쓰면 나는 입냄새 잡는 방법은
━ [더,오래] 전승준의 이(齒)상한 이야기(20) 장시간 마스크 착용이 생활화함에 따라 예전에는 스스로 느끼지 못했던 자신의 입 냄새로 인해 놀라고 불쾌감을 호소하는 경
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8만명 추적했더니…흡연자, 대사증후군 위험 비흡연자의 1.37배
흡연자의 대사증후군 발생 위험이 비흡연자의 1.37배에 달한다는 연구 결과가 나왔다. 연세대 보건대학원은 2일 KMI 한국의학연구소와 8만8000명가량을 장기 추적한 대규모
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[Q&A]집에서, 먹거나 씻을 때 등만 마스크 예외…서울시 세부지침 발표
서울시가 지난 24일부터 시작한 ‘마스크 착용 의무화’ 행정명령에 따른 세부지침을 마련해 31일 공개했다. 공원에서 혼자 산책할 때, 승용차에 탔을 때 등 구체적인 상황에서 마스
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돌연 "맞짱뜨자"며 3명 팼다, 신촌 카페 앞 '묻지마 폭행'
경찰 로고. 뉴스1 서울 신촌과 북가좌동에서 모르는 남성 3명을 이유 없이 때리고 달아난 20대 중반 남성 용의자가 경찰에 붙잡혔다. 14일 서울 서대문경찰서는 남성 A씨를
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랜선응원 끝, 일당백 관중의 환호…진짜 프로야구 시작됐다
정부의 코로나19 방역 완화 조치에 따라 프로야구가 26일부터 경기장 수용 가능 인원의 10% 이내에서 팬들에게 개방됐다. 관중석에서는 떨어져 앉아야 하며 치맥 등 음식물 섭취는
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김지영 “‘굿캐스팅’ 묵직한 액션 연기 12㎏ 찌운 보람 있어”
서울 신사동 카페 어퍼웨스트에서 문을 열고 나오는 배우 김지영. 권혁재 사진전문기자 “액션 연기는 처음이고 셋 중에 나이가 제일 많아서 폐가 되면 어쩌나 걱정했는데 동생들이랑 같
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[건강한 가족] 30대 중반까지 저축한 골량, 타고난 약골도 강골 만들어요
생애주기별 뼈 건강관리법 뼈는 평생 건강의 동반자다. 튼튼한 뼈는 키 성장을 돕고, 나이 들어서는 골다공증과 골절을 예방해 건강한 일상을 영위하도록 지지해 준다. 뼈 건강을 좌
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최소 11개 구에서 27명 확진···서울 전역 퍼지는 이태원발 감염
서울 용산구 이태원 클럽발 코로나19 감염이 확산하는 가운데 9일 서울 중구 국립중앙의료원 선별진료소에서 의료진이 분주하게 움직이고 있다. 연합뉴스 서울 이태원 클럽발(發) 신종
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[건강한 가족] 요즘 피곤하고 무기력하나요? ‘면역 비타민’ 채우면 어때요?
환절기 면역력 높이는 비타민B 봄 환절기엔 피로감을 쉽게 느낀다. 몸이 새로운 환경에 적응하는 과정에서 나타나는 자연스러운 증상이다. 하지만 잦은 피로에 무기력증과 집중력 저하
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마스크 벗고 카페에 다닥다닥···봄볕에 풀린 사회적 거리두기
10일 낮 12시30분쯤 직장인과 시민들이 서울 덕수궁 돌담길을 산책하고 있다. 이후연 기자 10일 낮 12시30분 서울시청 인근 덕수궁 돌담길은 한 손에 커피, 다른 한 손에
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[건강한 가족] 식후 30분 내 잦은 속쓰림, 역류성 식도염 의심
얼마 전 직장인 K씨(36)가 진료를 받으러 왔다. 목에서 가슴으로 넘어가는 부위에 타는 듯한 고통이 계속돼 약을 사 먹으며 완화하다가 도저히 참을 수가 없어 병원을 찾은 것이다
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[권혁주의 비즈니스 현장에 묻다] “중소기업 공단 편의점주, 접을까 말까 고심 중”
━ 편의점에 비친 경제 편의점주 곽대중씨가 냉장고 뒷공간에 들어가 음료수를 정리하고 있다. 그는 ’편의점주도 하나의 직업“이라며 ’애착을 갖고 시작하지 않으면 오래가기 어
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김용태 “전자담배 흡연, 불쾌감 드려 죄송…변명의 여지 없다”
김용태 자유한국당 의원이 8일 서울 여의도 국회에서 열린 금융감독원에 대한 정무위 국정감사에서 질의를 하고 있다. [뉴스1] 김용태 자유한국당 의원이 23일 금역구역 내 흡연에
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재채기만 해도 뼈가 ‘뚝’…노인 건강 최대의 적, 골다공증
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(56) 어릴 적부터 가깝게 지내왔던 이모님은 현재 치매증세로 요양병원에 5년째 누워있다. 5년 전 만해도 이모는 80세 나이에도 여행도
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실내 흡연실 두면 OK?…발암물질 노출로 간접흡연 '빨간불'
실내 흡연실을 설치해도 간접흡연 위험이 큰 것으로 나타났다. [중앙포토] 사람들이 많이 찾는 PC방ㆍ당구장ㆍ볼링장ㆍ스크린골프장 등 실내 공중이용시설은 기본적으로 ‘금연’이다. 국
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[이영종의 평양오디세이] "자체 생산 담배 브랜드만 수백 종류"···북한은 흡연 천국
━ 담배를 통해 들여다본 김정은 체제의 북한 북한 양강도 혜산시 장마당의 담배 노점상 모습. 지난 7월 북·중 접경 지역을 다녀온 강동완 동아대 교수가 망원렌즈를 이용해
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담배·커피 5분, PC 미조작 15분…당신, 놀고 있군요
#. 김넥슨 차장은 이달 초부터 15분 이상 자리를 비울 땐 인트라넷에 접속해 이유를 적는다. ‘실장님과 미팅’ 등 사유가 있으면 근무시간, 없으면 근무시간이 아니다. 사
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5분 넘는 커피·흡연타임…NC, 근무시간서 뺀다
앞으로는 ‘5분 이상 자리 비우고 커피를 마시는 일’에도 주의가 필요할 것 같다. 주 52시간 근무제로 업무시간을 타이트하게 관리하는 기업이 늘면서다. 엔씨소프트는 25일 “
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엄격한 주52시간···엔씨소프트 '5분 이상 커피' 근무서 뺀다
앞으로는 ‘5분 이상 자리 비우고 커피를 마시는 일’에도 주의가 필요할 것 같다. 주 52시간 근무제가 도입되면서, 업무시간을 타이트하게 관리하는 기업이 늘면서다. 엔씨소프트
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금연구역 내 궐련형 전자담배 흡연 집중 단속
서울의 한 어린이집 앞에 금연구역임을 알리는 안내판이 붙어 있다. [연합뉴스] 정부가 금연구역 내 흡연자 등에 대한 집중 단속에 나선다. 냄새와 연기가 잘 나지 않는다는 이유로
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50세 넘으면 4명중 1명 사망, 골절 전엔 증세 모르는 '이병'
골다공증이 의심되는 여성 환자가 골밀도 검사를 받고 있다. [사진 서울아산병원] 해마다 다가오는 추석, 가족이 한데 모여 서로의 정을 나누는 시간입니다. 일상에 치여 미처 챙기지
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[월간중앙] ‘꽃밭에서’ 정훈희의 감사하는 삶 “주신 것도 다 못하면서 욕심부리면 되나요?”
1967년 여고생 시절 작곡가 이봉조 눈에 띄어 가수로 때론 방송에서, 때론 고향 부산시 기장군 라이브카페에서… 53년차 가수 정훈희는 ’70세 가까운 이 나이에도 사람들 앞에