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[2023 소비자의 선택] 비타민 함유해 부작용 없이 흡연 욕구 해소
비타센스 레아글로벌의 비타센스가 ‘2023 소비자의 선택’ 금연보조제 부문 대상을 차지했다. 건강한 금연 파이프비타센스는 전자담배의 부작용 걱정 없이 뛰어난 타격감과 연무
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술·담배 끊었는데 허리 통증? 유산소운동으로 뱃살도 빼야
━ 생활 속 한방 내일이면 2023년을 맞이한 지 정확히 50일이 된다. 새해를 맞아 세웠던 계획들이 잘 이뤄지고 있는지 중간 점검이 필요한 때다. 각자의 다양한 목표
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'디·맥·커 유혹' 이렇게 끊어라...금연 실패 골초도 '희소식' 있다 [건강한 가족]
2023년 새해가 밝았다. 지난해보다 더 나은 삶을 살기 위해 많은 결심을 하는 때다. 특히 건강관리를 위해 단순 당·알코올·카페인·니코틴처럼 일상에 깊숙이 스며든 갖가지 중독에
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[건강한 가족] 카페인·탄수화물 탐닉서 탈출? 초기 금단 현상 극복이 첫걸음
━ 건강 적신호 일상 속 중독 현대인이라면 누구나 끊기 힘든 행동 1~2개쯤은 있다. 술·담배는 대표적인 중독물질이다. 의존도가 심할수록 의지만으로 끊기 힘들어진다
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“히말라야 등반처럼 힘든 금연” 60만원 돈 준다니 940명 성공
서울 시내 한 금연거리. 연합뉴스 # 서울 노원구에 사는 백모(33)씨는 2014년 처음 금연을 시도했지만 번번이 실패하다 최근 8전 9기로 ‘1년 금연’에 성공했다. 백씨는
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[건강한 가족] 니코틴·알코올·탄수화물 중독···새해엔 벗어나 건강하게 삽시다
중독 질환 극복 가이드 한 해가 시작되면서 많은 사람이 결심하는 것 중 하나가 중독에서 벗어나는 것이다. 중독은 어떤 행동을 계속하면서 긴장 과 감정적 불편을 해소하려는 것을 말
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[한국 제약 산업의 도전] 금연 치료제 ‘노코틴’ 출시와 함께 금단 증상 완화 일반약도 인기
한미약품은 최근 금연치료제 ‘노코틴’을 출시했다. 노코틴의 주성분은 ‘바레니클린’으로, 뇌의 니코틴 수용체에 직접 결합해 도파민 분비를 촉진, 흡연 욕구와 금단 증상을 줄인다.
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[건강한 가족] 하루 350g 채소 흡연자 폐 질환 위험↓ 비만 환자 과식 욕구↓
채식 습관 들이기 채소는 균형 잡힌 식단에 꼭 필요하다. 각종 비타민과 미네랄, 섬유질이 풍부해 면역력을 높이고 소화와 배변을 원활하게 한다. 그런데 채소 섭취가 더욱 중요한 이
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[현장기획] 전국 흡연율 1위..인천 남구 가보니
인천 남구의 지하철 1호선 제물포역 인근이 금연구역임을 알리는 안내판. 위반시 3만원의 과태료를 내야한다는 내용도 있지만 많은 사람들이이 구역에서 자유롭게 담배를 피운다. 백수진
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[현지르포] 중동 큰 시장이 온다! 잠에서 깨어나는 이란
1월 유엔제재 해제 이후 지식기반산업 중심 국가 꿈꿔… 여성 차별적이면서도 국회의원의 30%가 여성일 만큼 역동적인 분위기 눈길이란 이스파한의 전통 바자르에서 만난 이란 여성들.
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[현지르포] 중동 큰 시장이 온다! 잠에서 깨어나는 이란
1월 유엔제재 해제 이후 지식기반산업 중심 국가 꿈꿔… 여성 차별적이면서도 국회의원의 30%가 여성일 만큼 역동적인 분위기 눈길이란 이스파한의 전통 바자르에서 만난 이란 여성들.
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진료·상담·교육·운동 프로그램 꼼꼼 …
“담배, 끊어야 하는데….” 흡연자는 이 말을 달고 산다. ‘담배 안 끊냐’는 주위의 질책에 대한 방어이기도 하지만 대부분 진심이다. 본지 류장훈 기자의 금연캠프 체험기 금단증상
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[건강한 가족] 진료·상담·교육·운동 프로그램 꼼꼼 … 50년 골초도 4박5일 만에 ‘담배여, 안녕~’
“담배, 끊어야 하는데….” 흡연자는 이 말을 달고 산다. ‘담배 안 끊냐’는 주위의 질책에 대한 방어이기도 하지만 대부분 진심이다.끊고 싶어도 못 끊는다. 중독성이 얼마나 큰지
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금연에 좋은 음식, 금단 현상 스트레스?…청량음료는 NO! 녹차 YES!
최근 네티즌들 사이에서 금연에 좋은 음식이 주목받고 있다.금연에 좋은 음식으로는 복숭아와 무·된장·파래·녹차·홍삼·등푸른 생선 등으로 이런 음식들은 체내에 남아있는 담배의 독성물
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금연에 좋은 음식, 청량음료는 NO! 녹차 YES!
최근 네티즌들 사이에서 금연에 좋은 음식이 주목받고 있다.금연에 좋은 음식으로는 복숭아와 무·된장·파래·녹차·홍삼·등푸른 생선 등으로 이런 음식들은 체내에 남아있는 담배의 독성물
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금연에 좋은 음식, 금단 현상 스트레스? 녹차가 최고
최근 네티즌들 사이에서 금연에 좋은 음식이 주목받고 있다.금연에 좋은 음식으로는 복숭아와 무·된장·파래·녹차·홍삼·등푸른 생선 등으로 이런 음식들은 체내에 남아있는 담배의 독성물
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[커버 스토리] 강하지 않아도 괜찮아, 갱년기 당신
우울·피로·짜증·초조함·식은땀(왼쪽부터) 중년 남성에게 찾아오는 갱년기 증후근 증상을 다중촬영해 사진 한 장에 담았다. [사진=김경록 기자, 모델=박용석. 촬영 협조=롯데호텔서울]
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"음악치료, 치매환자 우울증·불안감 해소에 효과"
음악치료가 치매 환자들의 일상생활 활동능력을 개선하고, 우울증과 불안감 감소에 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다. 명지병원 한현정 치매진료센터장(신경과)은 2013년 8월부터 1년
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[쪼그라드는 껌 시장] 국내 제과 3사 껌 매출 ‘껌값’
자일리톨 껌의 인기가 시들해지면서 전체 껌 시장도 10년 전에 비해 3분의 1 가까이로 줄었다. (사진=뉴시스) 제과업계를 대표하는 상품인 ‘껌’매출이 예전 같지 않다. 껌에 대한
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담뱃값 인상 관련 심포지엄서 패널간 찬반 양론
정부가 담뱃값을 2500원에서 4500원으로 인상하겠다는 안을 내놓은 가운데 이와 관련해 최근 개최된 심포지엄에서도 패널간 고성이 오가는 등 이 사안에 대한 찬반 양론이 뜨거움을
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흡연여성 폐암확률 남자의 2~3배…계속 피우시겠습니까
서울 용산구에 사는 김희정(가명·41)씨는 아직도 10년 전 일을 후회하고 있다. 서울 명문 여대를 나온 김씨는 잡지기자 생활을 시작한 사회 초년생 때부터 담배를 피웠다. 결혼을
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흡연여성 폐암확률 남자의 2~3배…계속 피우시겠습니까
서울 용산구에 사는 김희정(가명·41)씨는 아직도 10년 전 일을 후회하고 있다. 서울 명문 여대를 나온 김씨는 잡지기자 생활을 시작한 사회 초년생 때부터 담배를 피웠다. 결혼을
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박 부장님, 또 한 대 피우셨군요 불이익을 다운 받으시겠습니다
기업들이 ‘담배와의 전쟁’에 나섰다. 직원들의 건강관리 역시 일종의 ‘위기 관리’라고 여기기 때문이다. 흡연이 기업의 생산성에도 영향을 미친다는 계산도 더해졌다. 최지성(61)
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껌처럼 씹기만 하면 금단증상이 싸악~
금연을 하기 어려운 것은 금단증상 때문이다. 매일 피우던 담배를 뚝 끊다보니 금단증상으로 인한 흡연의 유혹을 참기가 어렵다. 금단 현상으로는 니코틴에 대한 강력한 갈망, 긴장,