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[후박사의 힐링 상담] 괜찮아 하지 마요, 귀찮아 하지 마요, 혼자서 하지 마요
일러스트:중앙포토그녀는 외동딸이 유치원에 갈 무렵부터 홀로된 친정 엄마와 함께 지내왔다. 친정 엄마는 그간 집안일을 책임지며 그녀를 많이 도왔다. 그런데 딸이 막내 동생이 있는 미
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라식엔 오메가3, 라섹엔 비타민C 꾸준히 복용하면 '눈 번쩍'
[박정렬 기자] 우리나라에 라식·라섹같은 시력교정술이 도입된 지 20년이 흘렀다. 첨단 장비 도입과 의료진의 경험이 축적되며 환자 만족도는 크게 높아졌다. 그러나 아직도 10명 중
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[J가 만난 사람] 스마트폰의 아버지 “제2의 스티브 잡스, BT서 나온다”
지난 19일 서울 소공동 조선호텔에서 만난 존 스컬리 애플 전 CEO는 “ BT는 앞으로 100년간 가장 크게 성장할 산업이 될 것”이라고 강조했다. 그는 10년 전부터 이 분야에
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[전문] 박근혜 대통령, 출입기자단 신년 인사 간담회 내용
중앙일보는 1일 청와대 상춘재에서 있었던 박근혜 대통령과 출입기자단 간담회 내용 전문을 공개한다. 대통령의 발언 중 일부 비문(非文)인 것도 그대로 보도한다.온라인 중앙일보다음은
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과음하면 뇌 쪼그라들어...치매 유발 가능성도
[박정렬 기자] (술의 주성분인 알코올은 다양한 약리 반응을 통해 정신과 신체에 큰 영향을 미친다. 약한 악물인 술의 특성상 오남용으로 이어지기 쉽지만, 이 때 생기는 건강 문제는
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[건강한 가족] 60·70대 안면거상술 → 상안검·하안검 수술 → 보톡스·필러
미국 민주당 대선 후보였던 힐러리 클린턴(69)은 지난해 ‘노(No) 보톡스’로 대선 출마를 선언했다. 2008년 대선 경선에서 61세의 나이가 무색할 만큼 팽팽한 피부로 대중 앞
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‘닥터스’와 신경외과의 현실
일러스트 강일구 최근 TV 드라마 ‘닥터스’가 큰 인기를 얻고 마쳤다. 드라마는 두 신경외과 의사 유혜정(박신혜)과 홍지홍(김래원) 사이의 러브스토리뿐만 아니라 실제 신경외과 의
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[건강한 가족] 중년 이후 건강 좌우하는 혈액순환, 오메가3로 원활하게
혈관 지키는 주요 영양소규칙적인 운동과 오메가3 지방산 등 필수 영양소를 섭취하면 혈액순환이 원활해져 심혈관질환 등을 예방할 수 있다.중년 이후 건강은 혈행(血行)에 달렸다고 해도
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피란민 애환 서린 우암동, 세계인의 유산으로 만든다
6·25 전쟁 당시 전국의 피란민이 모여든 부산 남구 우암동 일대. [사진 강승우 기자]“아이고 말도 마소. 사흘 밤낮을 얘기해도 모자랄낀데. 6·25전쟁 당시 부산 우암동은 다리
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[라이프 트렌드] 항균·내산성 뛰어난 L-GG유산균으로 장 튼튼, 면역력 쑥쑥↑
프로바이오틱 L-GG유산균은 몸속 이로운 균과 해로운 균의 균형을 맞춰 줘 면역력을 높인다. 프로바이오틱 L-GG유산균을 넣은 요거트가 나와 있다. [사진 매일 바이오]프로바이오틱
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[라이프 트렌드] 콜라겐 합성 돕는 EGF, 피부 변색 막고 탄력성 UP
|피부 재생 촉진하는 성분 듬뿍 미세먼지와 황사가 극성을 부리는 요즘 같은 날씨엔 아토피 환자나 피부가 민감한 사람들의 고민이 깊어진다. 피부가 가렵고 붉어지기 십상이다. 민감해진
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콜라겐 합성 돕는 EGF 피부 변색 막고 탄력성 UP
미세먼지와 황사가 극성을 부리는 요즘 같은 날씨엔 아토피 환자나 피부가 민감한 사람들의 고민이 깊어진다. 피부가 가렵고 붉어지기 십상이다. 민감해진 피부가 고민이라면 의약품 성분으
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[건강한 당신] 30대 여성, 디톡스 다이어트 2주 만에 간 수치 20배 높아져 ‘독성간염’ 걸려
독소 빼내는 ‘디톡스’ 열풍의 그늘 몸에 쌓인 독소를 빼내는 디톡스(Detox·해독) 열풍이 거세다. 몸속의 독이 빠지면 혈액순환이 잘 되고 신진대사와 배변 활동이 원활해진다는 이
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[매거진M] 나야 나, 데드풀 엄청나게 시끄럽고 똘기 넘치는 수퍼 히어로
오래 기다렸다. 그리고 기다린 보람이 있다. 10년 전부터 제작 소문만 무성해 코믹스 팬들을 애태웠던 ‘데드풀’(원제 Deadpool, 2월 17일 개봉, 팀 밀러 감독)이 드디어
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[뉴스위크]비디오 게임으로 뇌를 젊게
최근 과학자들은 해마에 새로운 신경세포가 생성되도록 훈련하는 방법을 발견했다.과학자의 지능 메커니즘에 관한 이해가 근력 메커니즘을 아는 수준의 절반 정도만 돼도 뇌를 개선하는 방법
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‘전등 켜야 하는데 …’ 어느새 반짝반짝
텔레파시(telepathy)는 SF영화의 단골 소재다. ‘스타워즈’의 ‘제다이’ 기사가 그렇고, ‘엑스맨’의 ‘프로페서X’가 그렇다. 이들은 자신의 생각을 다른 사람의 머릿속에
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[건강한 당신] 면역력 높이는 비타민A, 혈관 지키는 불포화지방산 듬뿍 '오리고기의 오리(五利)'
[오리는 소·돼지보다 비타민A 및 불포화지방산·필수아미노산이 풍부하다. 면역력을 높이고 혈관을 튼튼하게 만들며, 피부를 매끄럽게 가꿔 대표적인 보양식으로 꼽힌다.]겨울은 면역력을
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극심한 공포에 시달리는 공황장애 알아보기
[여성중앙]최근 공황장애로 인해 고통 받았다는 연예인들의 소식을 종종 뉴스를 통해 접하게 된다. 극심한 불안감과 공포감으로 일상생활에 지장을 초래하는 공황장애에 대해 좀 더 자세하
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기억 지우거나 되살려 트라우마·치매 치료
관련기사 쌀알만 한 컴퓨터, 피부 밑에서 인체 정보 분석 조작된 기억을 사고파는 건 과학소설(SF)의 디스토피아에 등장하는 단골 메뉴다. 타인의 꿈에 들어가 왜곡된 기억을 심고(
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[윤대현 교수의 스트레스 클리닉] ‘그땐 왜 그랬지’ 과거는 곱씹을수록 불행해진다
01 현재가 힘드니까 자꾸 옛 생각 Q (가족 간 갈등에 지친 주부) 두 딸의 엄마입니다. 마흔을 앞둔 제 고민은 이모의 공치사 때문에 가족들 사이에, 특히 어머니와 이모 사이에
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[윤경희 기자의 미장원 수다] 닭가슴살만 먹어도 살이 쪄요
`치느님` 미워요. "다이어트하려면 닭가슴살 먹으라고 하는데, 그럼 프라이드 치킨의 닭가슴살을 먹어도 되지 않나요?" 저희 집에는 '마술 옷장'이 있습니다. 안에 옷을 넣어두면 믿
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[책 속으로] 영혼은 있을까, 뇌는 답을 알고 있다
마음의 미래 미치오 가쿠 지음 박병철 옮김, 김영사 580쪽, 2만4000원 책의 첫 장에서 ‘미래의 제국은 정신의 제국일 것이다’라는 윈스턴 처칠의 경구가 눈에 들어오자 마음이
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[김은기의 ‘바이오 토크’] 조깅속도 ‘시속 8km’가 당신의 시간을 거꾸로 돌린다
스스로 젊다고 생각하면 실제로 젊어진다. ‘박카스의 젊음’(1884년). 프랑스의 화가 윌리엄 아돌프 뷔게로의 작품. 단체관광에서 처음 만난 두 여성에게 필자의 지인이 ‘사교형
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[김은기의 '바이오 토크'] 조깅속도 '시속 8㎞'가 당신의 시간을 거꾸로 돌린다
단체관광에서 처음 만난 두 여성에게 필자의 지인이 ‘사교형 멘트’를 던졌다. “엄마가 언니 같네요.” 그러자 “시력이 좋지 않은 걸 보니 나이가 꽤 드셨나 봐요”란 앙칼진 독설(毒