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[소년중앙] 트램펄린 위에서 안전하게 점프! 음악에 맞춰 신나게 운동해요
이른 더위가 찾아오면서 운동에 더욱 관심이 가고 다이어트에 도전하는 사람들도 늘고 있습니다. 운동 자체가 힘들다 보니 즐겁게 할 수 있는 운동에 대한 관심이 많은데요. 강력한 유
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밤이면 발·종아리 퉁퉁…일단 옷부터 바꾸세요 [건강한 가족]
하지정맥류 오해와 진실 하지정맥류는 다리에 혈액이 고이는 질환이다. 정맥의 판막 기능이 떨어져 심장으로 거슬러 올라가야 할 혈액이 다리 혈관에 계속 고이면서 다리가 퉁퉁 잘
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[건강한 가족] 퇴행성 심장질환 ‘대동맥판막 협착증’, 12년새 4배 증가
기고 백만종 고려대구로병원 심장혈관흉부외과 교수 고령 인구가 증가하면서 퇴행성 질환인 대동맥판막 협착증 환자가 늘고 있다. 국내 환자 수는 2022년 기준 2만1000여 명으
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산책로 어머님들 따라 해라…‘뒤로 걷기’ 뜻밖의 효과 유료 전용
■ 🎥 이번 영상에서 다룬 내용 「 공원이나 산길을 걷다 보면 간혹 뒤로 걷는 사람을 마주친다. 대부분 연세가 지긋한 노년층이다. 하지만 최근 들어 해외 틱톡 영상에선 ‘레트
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키움 4번타자 이주형의 주문 “아프지 말자”
29일 삼성전에서 3점 홈런을 치고 동료들의 축하를 받는 키움 4번 타자 이주형. [연합뉴스] 지난 14일 서울 잠실구장에서 열린 프로야구 키움 히어로즈와 LG 트윈스의 경기.
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키움의 새로운 4번타자 이주형의 주문 “아프지 말자”
3점 홈런 축하받는 이주형 (대구=연합뉴스) 윤관식 기자 = 29일 오후 대구 삼성라이온즈파크에서 열린 2024 프로야구 키움 히어로즈와 삼성 라이온즈의 경기. 3회초 무사 주자
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‘대장 호랑이’ 깨어났다…나성범, 연이틀 홈런쇼
15일 두산 전에서 역전 투런 포를 때린 KIA 나성범. 복귀 후 부진을 씻고 2경기 연속 홈런, 5타수 3안타 4타점을 기록했다. 이날 승리로 KIA는 2위 NC와 승차를 1.
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부상 투혼 안세영 손등에 'I CAN DO IT'…응원 쏟아졌다
배드민턴 국가대표 안세영 선수. 사진 중앙포토, 안세영 인스타그램 지난해 열린 2022 항저우 아시안게임에서 무릎 부상 투혼을 딛고 2관왕에 오른 한국 배드민턴의 간판 안세영(2
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열광하고 전시하고…엉덩이가 뭐길래
엉덩이즘 엉덩이즘 헤더 라드케 지음 박다솜 옮김 알에이치코리아 미국 대중문화매체들은 엉덩이가 대세로 떠오른 2014년을 ‘엉덩이의 해’로 명명했다. 킴 카다시안의 ‘페이퍼’
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엉덩이가 뭐길래...열광하고, 내세우고, 전시물로 삼기도[BOOK]
책표지 엉덩이즘 헤더 라드케 지음 박다솜 옮김 알에이치코리아 미국 대중문화매체들은 엉덩이가 대세로 떠오른 2014년을 ‘엉덩이의 해’로 명명했다. 킴 카다시안의
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‘셔틀콕 퀸’ 안세영, 亞선수권 8강 탈락…허빙자오에 완패
안세영이 아시아선수권 8강에서 탈락했다. 연합뉴스 배드민턴 여자 단식 세계랭킹 1위 안세영(삼성생명)이 아시아개인배드민턴선수권대회 8강에서 고배를 들었다. 안세영은 12일 중
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벚꽃 피는 이때, 허리디스크 확 는다…운동만큼 중요한 이 습관
━ 생활 속 한방 최근 봄비가 다녀간 이후, 화창하고 따뜻한 날씨가 이어지고 있다. 지난달 갑작스럽게 찾아온 꽃샘추위로 인해 몇몇 지자체에서 벚꽃 없는 벚꽃축제가 진행되는
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저릿저릿 내 다리도 혹시? 벚꽃놀이철 허리디스크 주의보
━ 생활 속 한방 최근 봄비가 다녀간 이후, 화창하고 따뜻한 날씨가 이어지고 있다. 지난달 갑작스럽게 찾아온 꽃샘추위로 인해 몇몇 지자체에서 벚꽃 없는 벚꽃축제가 진행되는
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1주일만에 돌아온 이정후… 2안타 3출루, 개막전 준비 OK
샌프란시스코 자이언츠 외야수 이정후. AP=연합뉴스 샌프란시스코 자이언츠 이정후가 일주일 만의 복귀전에서 멀티히트를 터트리며 건재함을 입증했다. 이정후는 21일(한국시간) 미
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살빼기 지루해질 때 딱…케틀벨 초보, 남자는 이 무게부터 [건강한 가족]
반동 이용해 전신 쓰는 동작 많아 자세 잘못되면 허리에 큰 부담 등·허리 펴고 동작 반복해야 효과 부상 위험 낮추는 케틀벨 운동법 주전자 모양의 아령인 ‘케틀벨’은 ‘내 손
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K리그 숨은 보석 셋 “황선홍호 새 얼굴 나야 나”
국가대표팀 공격수 후보로 주목받는 주민규(왼쪽)와 이승우(가운데), 안현범. 지난해 K리그 득점왕을 차지한 주민규는 가장 유력한 후보로 꼽힌다. 지난해 두 자릿수 골을 기록한 이
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폭풍 드리블에 부활포 ‘에이스’ 손흥민 돌아왔다
잉글리시 프리미어리그 토트넘 홋스퍼의 손흥민이 3일(한국시간) 런던에서 벌어진 크리스털 팰리스와의 경기 후반 43분 득점한 후 환호하고 있다. [AP=연합뉴스] 프리미어리그 토트
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‘배트맨’ 손흥민은 돌아왔는데…황선홍호 고민 ‘로빈’ 황희찬 대안 찾기
팰리스전에서 승리에 쐐기를 박는 득점포를 터뜨린 직후 환호하는 손흥민. AP=연합뉴스 손흥민(32·토트넘)이 ‘에이스’로 돌아왔다. 경기 흐름을 주도하고 결정적인 찬스에서 득점포
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“진통제 맞고, 얼굴에 공 맞고” 막고 또 막은 조현우
신들린 선방으로 골문을 지킨 조현우는 중앙일보와 만나 “우승 트로피를 들고 축하받으며 귀국하지 못해 아쉽다”고 토로했다. 장진영 기자 “우승 트로피를 들고 팬들의 축하를 받으며
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‘장타 괴물’ 노하우 풀었다, 공 524m 날리는 실전 꿀팁 유료 전용
롱 드라이브 월드 챔피언십 2019년과 2021년, 2023년 챔피언인 카일 버크셔는 골프 사상 가장 공을 멀리 치는 사나이다. 역대 최고 볼 스피드(시속 241마일, 약 388
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'한국서 노쇼' 호날두, 알나스르 방중 경기 취소에 사과
중국 투어가 취소되자 팬들에게 사과한 호날두. 로이터=연합뉴스 사우디아라비아 프로축구 알나스르가 중국 투어 경기를 돌연 취소하자 소속팀 수퍼스타 크리스티아누 호날두가 중국 팬들에
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‘우승 후 부상 기권’ 안세영 “파리올림픽? 낭만 있게 끝낼 것”
23일 귀국한 셔틀콕 퀸 안세영이 인천국제공항 입국장에서 스탠딩 인터뷰에 응하고 있다. 연합뉴스 부상 재발과 함께 다시금 재활의 길로 들어선 ‘셔틀콕 퀸’ 안세영(22·삼성생명)
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극한 통증에 레이디 가가 활동 중단도…진단까지 1년, 골치아픈 병
━ 의사들도 헷갈리는 전신 통증 40대 직장인 A씨는 몇 달 전부터 알 수 없는 통증에 시달렸다. 온몸 곳곳이 쑤시고 근육이 심하게 뭉친 듯한 느낌이 들었다. 피로감도 심
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온몸 아픈데 확진까지 평균 1년…원인 모르는 섬유근육통
━ 의사들도 헷갈리는 전신 통증 40대 직장인 A씨는 몇 달 전부터 알 수 없는 통증에 시달렸다. 온몸 곳곳이 쑤시고 근육이 심하게 뭉친 듯한 느낌이 들었다. 피로감도 심