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[건강한 당신] “그럴 수 있지” 스트레스 포용하라, 집중력·적응력 좋아진다
프리랜서 김정한몸에 치명적인 독도 쓰기에 따라선 약이 된다. 스트레스도 마찬가지다. 몸과 마음을 망가뜨리는 나쁜 스트레스(distress)는 다루기에 따라 삶의 활력소가 되는 유스
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성과 있는 기업은 실패와 고객 불만을 활용할 줄 안다
현대카드가 본사 로비에 설치한 ‘통곡의 벽’. 고객의 불만과 요구사항을 실시간으로 보여주고 있다. [사진 현대카드] 불황기에는 직원의 애사심이 기업의 명암을 가른다. 올바른 전략
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[저출산 톡톡 7회] 경단녀의 이력서
맘스토크 7회 (경단녀의 이력서) 참여자 : 금수저 링거맘, 체력짱짱맘, 효창동 현모양처, 낙성대 앨리스, 평촌 이지맘(5명) 채인택 논설위원(이하 채인택) : 안녕하세요. 서울
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[사진] 공부 무한도전
부산 주례여고 1·2학년 생들이 25~26일 이틀간 휴대전화와 전자사전 등 디지털 기기를 사용하지 않고 책과 사전만으로 학습하는 ‘공부 무한도전’에 나섰다. 차환옥 교장은 “이틀
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[저출산 톡톡 6회] 교육
맘스토크 6회 (교육) 참여자 : 금수저 링거맘, 봉천동 버럭맘, 체력 짱짱맘, 효창동 현모양처, 낙성대 앨리스, 평촌 이지맘(6명) 채인택 논설위원(이하 채인택) : : 안녕
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‘공부의 신’ 3인이 말하는 여름방학 공부법
여름방학이 시작했다. 공부법 전문가들은 “방학은 기회이면서 전환점이다”고 입을 모은다. 본인의 장단점을 분석하고 부족한 부분을 메꾸기 위한 전략이 필요하다. 공부법 코칭으로 유명한
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[재기 노리는 윤석금 웅진그룹 회장] 주특기 방판으로 ‘웅진제국’ 재건
윤석금 회장은 주특기인 ‘방문판매’ 분야에서 새로운 영업 기법으로 재기 기회를 모색하고 있다. 그는 최근 들어 활발한 대중 강연을 하며 재기에 대한 의욕을 불태우고 있다.재기. 사
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[전민희 기자의 ‘입시나침반’] 체험학습으로 학습 의욕 높이고, 진로 계발하고
초등학교 4학년, 2학년 자녀를 둔 이모(38, 경기 용인)씨는 매주 주말마다 자녀와 함께 갈 체험학습 장소를 물색하느라 정신이 없습니다. 초등학교 때 학습과 연관한 체험학습은 학
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[이승윤의 경영리더십 강의] 저성과 직원의 자신감과 업무의욕을 고취시키는 리더십
성과주의 인사제도는 직원 및 팀 간 경쟁을 유도하여 기업의 성과를 효율적으로 향상시키는 방법으로 알려져 있다. 반면에 조직 내 경쟁의 과열로 상호 협력 분위기가 저해되고, 저성과
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성과 낼 사람보다 많이 배울 사람 배치해야
[Shutterstock] 최고경영자(CEO) 의존도를 최소화하기 위한 시스템경영의 이번 주제는 ‘역량강화’다. 지난 강의에서 ‘프로세스 혁신’을 위한 방안과 사례들을 살펴봤다.
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어떤 책 읽었나보다 ‘왜 이 책 읽었니’ 물어보세요
“특별히 (수험생) 여러분께 독서를 추천한다. 독서는 모든 공부의 기초이자 대학 생활의 기본 소양이다. 서울대는 독서를 통해 생각을 키워 온 사람을 기다린다.” 서울대 입학관리본부
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[TONG] 이제라도 학습플래너를 써야 할 5가지 이유
의욕 충만하게 시작했던 2016년도 벌써 4개월이나 지났습니다. 그 사이 많은 학생들은 모의고사와 중간고사를 봤죠. 연초의 의욕은 조금씩 무뎌지고 날씨가 더워지니 체력적으로도 지치
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[권석천의 시시각각] "바지 걷어보라" 판사의 한마디
권석천논설위원1. 읽는다는 게 이렇게 고통스러운 경험인 줄 알지 못했다. 『사법부』에 등장하는 판사들의 실명을 내 이름으로 대체하며 물었다. 만약 나라면 어떻게 했을까. 무죄라 말
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[세상 속으로] “일에 회의감 들어 무력감” 입사 6~9년 과장급 63%가 경험
[사진 권혁재 사진전문기자]영어교육 업체에 다니는 4년 차 직장인 김진형(31)씨는 올해 들어 업무 마감 기한을 어기는 일이 눈에 띄게 늘었다. 산더미처럼 쌓인 결재 서류를 두고도
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[TONG] 신개념 공부자극제 ‘공스타그램’
[공부해서 너 줄게] SNS로 성적 올리기-공스타그램을 아시나요?by 민성재인스타그램에서 #공스타그램 해시태그로 검색한 결과. 많은 이용자가 공부하는 과정을 기록하는 용도로 공스타
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[라이프 트렌드] 춘곤증 날리는 홍삼 영양분 그대로 담아
요즘 새 출발을 하는 사람이 많다. 춘곤증과 긴장감이 맞물리면서 의욕만큼 몸이 따라주지 않는다. 낮에 졸아 밤잠을 설치기도 한다. 그런데 홍삼이 피로를 날리고 기억력과 수면 질을
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한삼인 홍삼정 프라임
요즘 새 출발을 하는 사람이 많다. 춘곤증과 긴장감이 맞물리면서 의욕만큼 몸이 따라 주지 않는다. 낮에 졸아 밤잠을 설치기도 한다. 그런데 홍삼이 피로를 날리고 기억력과 수면 질을
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[TONG] 전후 독일 월드컵 우승은 아디다스의 이것 때문?
by 전북외고지부 영화로 세계일주 ② 유럽편 전공어 실력도 확인하고, 전공 언어권의 문화를 배울 수 있는 일석이조의 학습 자료인 영화. 일본과 대만을 다뤘던 '영화로 세계일주' 1
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[뉴스위크] 전기자극으로 경기력과 IQ 높인다?
운동 선수의 기량 개선하고 직장인과 학생의 인지·기억력 강화할 수 있다는 뇌 신경자극 장치 개발돼스키점프팀의 데이터에 따르면 헤일로 장치를 사용해 훈련한 선수들의 ‘점프력’은 31
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[커버스토리] 나를 찾아줘, 4가지 성격검사 해보니
애니메이션 ‘인사이드 아웃’ 포스터를 패러디해서 커버이미지를 제작했다. Mnet ‘프로듀스101’에 출연했던 이수현(해피페이스)양이 머릿속 다섯 감정을 표현했다.애니메이션 ‘인사이
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[전교 1등의 책상] 플래너는 공부 일기장…시간·분량 기록해 공부 습관 개선
서울 언남고 2학년 박신혜양초등학교 때부터 『원피스』 『흑집사』 같은 일본 만화영화 매니어였다. 방과 후에 영어·수학 학원 가는 시간을 제외하고는 일본 애니메이션만 보며 지냈다.
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[후박사의 힐링 상담 | 불면증 극복] 잠과 싸우지 말라
일러스트:중앙포토"선생님, 자려는데 잠 안 오는 고통을 아세요?” 그녀가 말을 이어갔다. “아파트에 사는데, 석 달 전 윗집에서 강아지를 샀어요. 그날부터 강아지 뛰어가는 소리가
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[중앙시평] 왜 대북정책은 실패하는가
김병연 서울대 경제학부 교수사회주의 경제와 체제 이행을 전공한 필자는 짧지 않은 외국 생활을 마무리하고 2003년에 귀국했다. 북한을 본격적으로 연구하고 싶었던 것이 주된 이유였다
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독단·독선적 리더십보다 불완전한 리더십이 더 낫다
상사들은 일방적으로 목표를 설정한 뒤 부하 직원들이 해야 할 일을 하나하나 지시하고 확인함으로써 자신이 회사에 큰 기여를 했고 리더십을 발휘했다고 믿는 경향이 있다. 그러나 이는