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찬바람 불면 '거북등'처럼 쩍쩍···하루 한번 샤워? 피부는 비명 지른다

건조한 날씨 탓에 가을과 겨울엔 피부질환을 앓는 사람이 늘어난다. 대표적인 게 피부건조증이다. 7일 건강보험심사평가원에 따르면 피부건조증으로 병원을 찾는 환자는 9~10월 늘기

중앙일보

2019.11.07 06:00
[건강한 가족] 린스 안 쓰고, 뜨거운 바람 건조…머리카락 손상 이유 있었네!

대학생 김윤상(24·서울 영등포구)씨는 요즘 거울을 볼 때마다 한숨이 절로 나온다. 부쩍 머리카락이 듬성듬성해진 것 같아서다. 확실히 예전과는 달리 머리카락에 힘이 없고 푸석푸석하

중앙일보

2016.04.04 00:03
자외선의 계절, 남성 10명중 1명만 '썬크림 바른다'

우리나라 남성들은 자외선을 차단하려는 노력을 거의 하지 않는 것으로 나타났다. 살갗을 태우고 심하면 화상까지 일으키는 자외선 A는 7~8월 한여름이 피크인 반면, 피부 깊숙한 곳에

중앙일보

2015.05.20 16:12
[날씨와 건강] 2월 13일

겨울철엔 두꺼운 옷보다 얇은 옷을 여러 겹 껴입는 것이 보온에 효과적입니다. 내복 역시 두꺼운 것보다는 밀착력이 좋은 소재를 택하는 것이 좋습니다. 목욕 후에는 보습제를 꼼꼼히

중앙일보

2014.02.13 01:16
[날씨와 건강] 2월 6일

건조한 겨울철엔 피부의 수분 함량이 10% 이하로 낮아집니다. 수시로 보습제를 바르고 수분을 섭취해야 합니다. 실내 습도는 40~50% 정도를 유지하는 것이 좋습니다. 단 지나치

중앙일보

2014.02.06 00:51
[날씨와 건강] 2월 4일

피부색이 붉게 변하거나 손발에 감각이 느껴지지 않으면 동상일 수 있습니다. 37~40도 정도의 따뜻한 물에 해당 부위를 충분히 담가야 합니다. 물집이 생겼을 땐 가만히 둬야 세균

중앙일보

2014.02.04 00:44
[날씨와 건강] 1월 29일

자외선은 여름뿐 아니라 겨울에도 피부에 손상을 입힐 수 있습니다. 스키장에서 장시간 활동하면 눈에 반사된 자외선에 의해 피부 노화가 일어납니다. 겨울에도 야외활동 시 선크림을 발

중앙일보

2014.01.29 00:34
[날씨와 건강] 1월 28일

추운 겨울철에는 무좀과 같은 감염성 질환의 발생이 감소하지만, 건조성 피부질환은 증가합니다. 평소에 꾸준히 피부 보습제를 발라야 합니다. 충분한 휴식과 수면도 피부 건강에 도움이

중앙일보

2014.01.28 00:56
[날씨와 건강] 9월 2일

바르는 여드름 치료제·항균제는 자외선에 민감하게 반응해 피부 발진을 일으킬 수 있습니다. 해당 약제를 사용한다면 자외선 차단제를 바르고 외출합니다. 햇빛이 강할 때는 외출을 삼가

중앙일보

2013.09.02 00:57
[날씨와 건강] 7월 18일

모기에게 물렸을 땐 긁으면 안 됩니다. 각종 세균이 긁힌 상처를 통해 감염될 위험성이 높습니다. 면역력이 약한 소아는 더 조심해야 합니다. 얼음찜질을 해주면 가려움증을 줄일 수

중앙일보

2013.07.18 00:58
[날씨와 건강] 7월 10일

장마철에는 땀띠가 잘 생깁니다. 땀샘 밀도가 높고 면역력이 약한 0~2세 영아는 더욱 주의가 필요합니다. 옷이 젖었다면 즉시 갈아입히고 젖은 피부를 미지근한 물로 가볍게 씻겨주면

중앙일보

2013.07.10 00:54
주름·검버섯 주범 자외선 구름낀 날에도 조심하세요

[중앙포토] 교사 김지혜(여·32·서울 망우동)씨는 여름만 되면 햇빛과의 전쟁을 치른다. 피부 노화의 주범 자외선 때문이다. 피부가 유난히 민감한 김씨는 외출 전 자외선차단제를 얼

중앙일보

2013.06.24 00:01
[날씨와 건강] 6월 18일

야채·과일은 자외선으로 손상된 피부를 회복하는 데 좋습니다. 특히 붉은색 과채류에는 항산화 작용이 탁월한 라이코펜이 많이 들어 있습니다. 당근·토마토 등 붉은색 과채류는 기름에

중앙일보

2013.06.18 01:19
[날씨와 건강] 5월 9일

주근깨는 코·뺨·손등·앞가슴처럼 자외선에 잘 노출되는 부위에 생깁니다. 햇볕이 강한 계절엔 색소가 더 진해지고 넓게 퍼집니다. 외출 전에 자외선차단제를 바르고 외출 중에도 2시간

중앙일보

2013.05.09 01:39
[날씨와 건강] 9월 6일

주근깨는 코·뺨·손등·앞가슴처럼 자외선에 잘 노출되는 부위에 생깁니다. 햇빛이 강한 계절엔 색소가 더 진해지고 넓게 퍼집니다. 외출 전에 자외선차단제를 바르고 외출 중에도 2시간

중앙일보

2012.09.06 01:53
[날씨와 건강] 8월 1일

바르는 여드름 치료제·향균제는 자외선에 민감하개 반응해 피부 발진을 일으킬 수 있습니다. 해당 약제를 사용한다면 자외선 차단제를 바르고 외출하며, 3시간마다 덧바릅니다. 햇빛이

중앙일보

2012.08.01 01:32
[날씨와 건강] 7월 28일

야채·과일 섭취는 자외선으로 손상된 피부를 회복하는 데 좋습니다. 특히 붉은색 과채류에 많은 라이코펜은 항산화 작용이 탁월합니다. 당근·토마토 등 붉은색 과채류는 기름에 살짝 익

중앙일보

2012.07.28 02:28
[날씨와 건강] 7월 24일

모기에 물렸을 땐 긁으면 안 됩니다. 각종 세균이 긁힌 상처를 통해 감염될 위험성이 높습니다. 면역력이 약한 소아는 더 조심해야 합니다. 얼음 찜질을 해주면 가려움증을 줄일 수

중앙일보

2012.07.24 01:51
[날씨와 건강] 7월 19일

땀띠는 장마철에 잘 생깁니다. 특히 땀샘 밀도가 높고 면역력이 약한 0~2세 영아는 더욱 주의가 필요합니다. 옷이 젖었다면 즉시 갈아 입히고 젖은 피부를 미지근한 물로 가볍게 씻

중앙일보

2012.07.19 01:50