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월드컵 후유증 떨치려면
월드컵 열풍에서 일상으로 연착륙할 때 의학적으로는 어떤 점에 유의해야 할까. 전문가들은 먼저 생체리듬의 복구가 중요하다고 강조한다. 생체리듬이란 뇌 속 깊숙이 위치한 생물시계가
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[박태균의 식품 이야기] 오징어
오적어(烏賊魚). 죽은 척하고 물위에 떠 있다가 이를 모르고 접근한 까마귀(烏)를 확 잡아채 물속으로 들어간다는 뜻으로 오징어의 옛이름이다. 쫄깃쫄깃한 것을 씹기 좋아하는 우리는
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오징어 : 아미노산·DHA 등 풍부 먹물에는 항암효과도
오적어(烏賊魚). 죽은 척하고 물위에 떠 있다가 이를 모르고 접근한 까마귀(烏)를 확 잡아채 물속으로 들어간다는 뜻으로 오징어의 옛이름이다. 쫄깃쫄깃한 것을 씹기 좋아하는 우리는
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녹색 식단이 성인병 막는다
풀만 먹는 코끼리가 제일 힘이 센 짐승이기 때문일까. 채식 바람이 불고 있다. 채식이 고혈압.아토피성 피부염 등의 질환까지 개선하는 효과가 있다는 TV 프로그램이 최근 나가자 국민
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[건강수명 늘리자] 13. 채식…녹색 식단이 성인병 막는다
▶ 집에서 만드는 채식 반찬, 어떤게 있을까?▶ 채식 사이트·식당 '북적북적'…회원·손님 크게 늘어▶ "채식하면 질병 치료 훨씬 빨라"…한의사 손영기씨▶ '채식 열풍' 힘입어 유기
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녹색 식단이 성인병 막는다
풀만 먹는 코끼리가 제일 힘이 센 짐승이기 때문일까. 채식 바람이 불고 있다. 채식이 고혈압.아토피성 피부염 등의 질환까지 개선하는 효과가 있다는 TV 프로그램이 최근 나가자 국민
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스트레스 푸는 식사법
"중요한 모임 등을 앞두고 긴장을 풀고 싶을 때면 어떻게 하면 될까?" 사람마다 긴장을 푸는 방법은 천차만별이겠지만 건강전문지 `멘스 헬스(Men's Health)'는 22일 음식
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대기업 생명공학 사업, 너도나도 '바이오
미래 성장산업으로 꼽히는 생명공학 사업에 국내의 주요 대기업들이 경쟁적으로 뛰어들고 있다. 8일 재계에 따르면 LG와 SK, 제일제당 등은 생명공학사업을 차세대 주력사업으로 선정하
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[여성이 생리중 초콜릿을 찾는 이유는…]
여성과 초콜릿은 뗄 수 없는 관계일까. 여성들이 초콜릿을 좋아하는 건 초콜릿 맛이 좋기 때문이기도 하지만 여성들의 호르몬 변화가 더 큰 원인이라는 사실이 밝혀졌다. 여성의 40~5
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[여성이 생리중 초콜릿을 찾는 이유는…]
여성과 초콜릿은 뗄 수 없는 관계일까. 여성들이 초콜릿을 좋아하는 건 초콜릿 맛이 좋기 때문이기도 하지만 여성들의 호르몬 변화가 더 큰 원인이라는 사실이 밝혀졌다. 여성의 40~5
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밥 먹으며 졸다가 숟가락 놓친 이야기
한마디로 단백질 식사는 잠을 쫓으며, 탄수화물 식사는 잠을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 식곤증이다 춘곤증이다 해서 잠과 관련된 단어와 에피소드도 많지요. 공부만 하려하면 잠이
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수용성 비타민(Water-soluble vitamins)
◈ 비타민 B1 (Vitamin B1) 비타민 B1은 티아민(Thamine), 비타민 F 라고도 한다. 1. 생체내 기능 탄수화물로부터 에너지를 생성시키는 데 중요한 역할을 한다.
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북한신문 "콩나물 뇌 피로 푸는데 도움"
질 좋은 단백질이 풍부한 콩나물은 뇌의 피로를 푸는데 알맞은 식품이라고 북한 신문이 밝혔다. 북한 무소속대변지 통일신보 최근호(11.11) 는 콩나물에 들어있는 식물성 단백질과 레
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북한신문 "콩나물 뇌 피로 푸는데 도움"
질 좋은 단백질이 풍부한 콩나물은 뇌의 피로를 푸는데 알맞은 식품이라고 북한 신문이 밝혔다. 북한 무소속대변지 통일신보 최근호(11.11)는 콩나물에 들어있는 식물성 단백질과 레시
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미 연구팀, 인공 헤모글로빈 제조 성공
미국 연구팀이 유전공학기술을 이용, 인공 헤모글로빈을 만드는데 성공했다는 소식이다. 미화학협회는 카네기 멜론대학의 치엔 호 박사팀이 유전공학적 방법을 통해 대장균에서 인공 헤모글로
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유전자 변형 식품
▣ 유전자변형농산물이란? 유전자변형농산물은 유전자를 인공적으로 분리하거나 결합해 자연교잡에서는 육성되지 않는 의도한 특성(제초제 저항성, 내병성, 내충성 및 품질의 특성 등)을 갖
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여름철 불면증을 고치는 생활습관
여름철 불면증을 고치는 생활습관 8 낮잠은 20분만 불면증이 있는 사람들은 특히 여름철에는 밤잠을 제대로 못 자기 때문에 점심 식사 후나 오후에 30분∼1시간 정도 낮잠을 자는 경
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[게놈혁명…제4의 물결] 인체 게놈사업이란
인체게놈사업이란 인체 설계도를 구성하는 30억쌍의 염기서열을 순서대로 찾아내는 작업. 이 염기벽돌은 아데닌(A) .구아닌(G) .시토신(C) .티민(T) 의 4종류로 구성되며 이들
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[게놈혁명…제4의 물결] 인체 게놈사업이란
인체게놈사업이란 인체 설계도를 구성하는 30억쌍의 염기서열을 순서대로 찾아내는 작업. 이 염기벽돌은 아데닌(A).구아닌(G).시토신(C).티민(T)의 4종류로 구성되며 이들은 이중
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인체 게놈사업이란
인체게놈사업이란 인체 설계도를 구성하는 30억쌍의 염기서열을 순서대로 찾아내는 작업. 이 염기벽돌은 아데닌(A) .구아닌(G) .시토신(C) .티민(T) 의 4종류로 구성되며 이들
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[게놈혁명…제4의 물결] 인체 게놈사업이란
인체게놈사업이란 인체 설계도를 구성하는 30억쌍의 염기서열을 순서대로 찾아내는 작업. 이 염기벽돌은 아데닌(A).구아닌(G).시토신(C).티민(T)의 4종류로 구성되며 이들은 이중
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인체 암호 해독 게놈 혁명
모든 인체 세포의 DNA 염기서열을 확인하는 인간 게놈 프로젝트가 막바지에 이르면서 인간 생명의 청사진이 서서히 모습을 드러내고 있다. 유전자 지도가 완성되면 각종 유전병과 암을
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인체 암호 해독 게놈 혁명
모든 인체 세포의 DNA 염기서열을 확인하는 인간 게놈 프로젝트가 막바지에 이르면서 인간 생명의 청사진이 서서히 모습을 드러내고 있다. 유전자 지도가 완성되면 각종 유전병과 암을
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인체 암호해독 신의 영역 넘본다
생명의 비밀 푸는 야심적인 인간 게놈 프로젝트가 마무리 단계에 들어갔다. 세포에 있는 DNA 전체의 염기서열 32억 개 모두를 밝혀내는 대역사..6개국 연구원 1천여 명이 13년간
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