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피 맑아지는 음식 있다고? 그럼 혈액투석은 왜 하나
━ [더,오래] 이태호의 잘 먹고 잘살기(32) 혈액은 면역 T 세포(주황색). 산소를 운반하는 적혈구(붉은색), 혈액응고를 담당하는 혈소판(초록색) 등으로 이루어져 있으
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잇몸이 자주 붓고 시큰? 신장 기능도 문제있다는 신호
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨(46) 우리가 몸의 웬만한 통증은 참는다 쳐도 치아가 아픈 통증은 상당히 참기 힘들다. [사진 pakutaso.com] 우리
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[건강한 가족] 식사 15분, 잠 7시간, 운동 5회···근거 있는 '건강 공식'입니다
━ 생활습관과 밀접한 숫자 나이가 들어도 건강을 유지하고 싶은 건 모두의 바람이다. 그러려면 ‘15분’ 이상 식사하고 ‘7~8시간’ 숙면하며 ‘주 5회’가량 운동해야 한
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[후후월드] 해커·절도·음주 교통사고···이 47세에 미국이 난리다
━ [후후월드] 2020년 미국 대선 출마를 선언하면서 미국 정계에 돌풍을 일으키고 있는 베토 오루크 전 민주당 하원의원. [AP=연합뉴스] ■ ※ [후후월드]는 세
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골다공증, 칼슘 많이 먹으면 안심? 그건 아니죠
━ [더,오래] 김국진의 튼튼마디 백세인생(41) 한 70대 골다공증 환자가 2m를 걷는 데 8초17이 걸렸다. 걷는 속도가 느리고 골다공증이 있으면 꾸준히 운동하고 단백
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콩팥 초음파 검사 최대 10만원 싸져…이달부터 바뀌는 건강보험 제도는
초음파 검사.[중앙포토] 설 연휴가 지나 초음파 검사를 받을 경우 병원을 가기 전에 따져보고 갈 필요가 있다. 콩팥, 방광, 항문 등 하복부·비뇨기 초음파 검사에도 건강보험이 이
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‘묻지 마’ 명품 스톱…중국인, 가성비 따지기 시작했다
지난해 11월 중국의 소매판매 증가율은 8.1%로 2008년 글로벌 금융위기 이후 최저치를 기록했다. 사진은 중국 베이징의 쇼핑몰 풍경. [EPA=연합뉴스] 14만5000달러(약
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‘애플 쇼크’는 예견된 일?…중국에 ‘알뜰 소비족’ 뜬다
지난해 12월 중국 베이징에서 한 여성이 애플 로고가 그려진 건물 앞을 지나고 있다. [AP=연합뉴스] 14만5000달러(약 1억6000만원)의 높은 연봉을 받는 중국 제약사
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단짠단짠 논쟁, 과학은 없고 말꼬리 잡는 감정싸움
━ [더,오래] 이태호의 잘 먹고 잘살기(23) 백종원과 황교익, 두 사람의 논쟁이 점입가경이다. 한쪽 팬덤이 보기에 “어디 감히 골목상권의 황제(?)에 딴지를 걸어!”하
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인터넷 방송으로 180도 달라진 5세 중국 소년의 삶
[사진 펑파이신원] [사진 펑파이신원] 중국 지린성 창춘(长春)에 사는 5세 소년 '돌멩이(小石头)' 어리지만 어엿한 인기 스트리머(인터넷 방송 BJ)다. 통통한 외모와 친근한
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“콩팥이라도 팔아라”…가짜 빚에 5년간 이어진 ‘일진’의 악몽
22일 동갑내기 고향 지인에 허위 빚을 뒤집어 씌우고 5년간 8300만원을 뜯어낸 20대 남성이 구속기소됐다. [연합뉴스] 동갑내기 고향 지인이자 군대 후임이었던 남성에게 가
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[건강한 가족] 기침·가래 2주 넘는 COPD폐 면역력 강화해 다스려
한방에 길이 있다 만성 폐쇄성 폐 질환 영동한의원은 폐와 심장을 동시에 치료하는 복합 한약으로 COPD·천식 등 호흡기 질환의 치료 성적을 높이고 있다. 증상은 동전의 양면
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[건강한 가족] COPD(만성 폐쇄성 폐 질환)에 막힌 숨길, 폐포 되살리고 면역력 끌어올려 터줘
한방에 길이 있다 호흡기 질환 만성 폐쇄성 폐 질환(COPD)은 조용한 살인자로 불린다. 기침·가래로 시작했다가 결국 호흡곤란으로 악화해 생명을 빼앗는 무서운 질환이다. 영동한
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혈압 높은데, 병원가면 멀쩡…"문제없다" 방심하면 큰일
혈압을 측정하는 모습. 대한고혈압학회는 고혈압 기준을 그대로 유지했다. [중앙포토] 대한고혈압학회는 18일 춘계학술대회를 열고 5년 만에 새로운 고혈압 진료지침을 공개했다. 결론
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[건강한 가족] 녹용·금은화·신이화 든 ‘소청룡탕 칵테일’이 폐 면역력 강화
한방에 길이 있다 만성 폐쇄성 폐 질환(COPD) 봄은 폐질환자에게 동전의 양면과 같은 시기다. 건조하고 탁한 공기가 약해진 기관지와 폐를 위협한다. 만성 폐쇄성 폐 질환(COP
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[건강한 가족] “로봇수술, 신장암 환자 콩팥 기능 살리는 원동력”
━ 인터뷰 삼성서울병원 비뇨기과 서성일 교수 수술에서 로봇의 비중은 날로 커지고 있다. 거의 모든 암 수술에 로봇이 도입되는 추세다. 특히 괄목할 만한 의학적 진보
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음의 계절, 에너지 소모 피하고 몸 따뜻하게 신장 튼튼하게 해야
━ [新동의보감] 겨울철 건강 관리 추운 겨울이다. 한사(寒邪)가 침입해 몸이 차가워지면 감기, 관절통, 사지 냉증을 조심해야 한다. [중앙포토] 추위가 맹위를 떨치는 계
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[건강한 가족] 종아리 두께 얇아지면 근감소증, 다리 부으면 심부정맥 이상 신호
━ '건강의 뿌리' 다리 ‘눈에서 멀어지면 마음도 멀어진다’는 말이 있다. 이 말은 건강관리에도 유효하다. 눈에 보이지 않으면 건강을 제대로 챙기기 어렵다. 우리 몸에
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[더,오래] '먹물 뿌린 듯 검게 가려진 세상’ 당뇨망막병증
우리 몸 어디 하나 소중하지 않은 곳이 없지만, ‘몸이 천 냥이면 눈이 구백냥’이라는 말이 있다. 그만큼 눈에 대한 건강관리는 아무리 강조해도 지나치지 않는다. 하지만 현대인은 각
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[건강한 당신] 뼈 부러지고 심장혈관 막히고 어지럽고 … 만병의 근원 콩팥병
━ 박정탁 교수의 건강 비타민 윤모(76·여·서울 서대문구)씨는 얼마 전 집 안 목욕탕에서 미끄러졌다. 넘어질 때 엉덩이가 바닥에 부딪쳤는데 몸을 움직일 수 없을 정도로
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[건강한 당신] 30대에 설마 고혈압? 모르고 살다가 쓰러집니다
박모(34·서울 강남구)씨는 지난달 회식을 하던 중 갑자기 심장을 쥐어짜는 듯한 극심한 통증이 생겨 응급실로 실려 갔다. 심장으로 가는 혈관이 막힌 급성심근경색증이었다. 혈관을
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[건강한 당신] 정상 혈압 120㎜Hg 맞추려다 무리수 … 쓰러지거나 콩팥 상해요
━ 홍그루 교수의 건강 비타민 고혈압 환자 임모(55·서울 마포구)씨가 10일 신촌세브란스병원에서 정기 검진을 받으며 혈압을 쟀다. 혈압 수치는 수축기/이완기 136/98
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[건강한 당신] 콜레스테롤 수치 정상? 당뇨·똥배일 땐 약 먹어야
━ 김병극 교수의 건강 비타민 김모(49·서울 송파구)씨는 얼마 전 동네의원에서 혈액검사를 했다. 총 콜레스테롤이 230㎎/dL(정상 130~220)였다. 나쁜 콜레스테
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염분을 홀대하면 안 되는 까닭은
일러스트=강일구 ilgook@hanmail.net김미숙(72·가명)씨는 최근 이유 없는 피로와 무기력감에 시달렸다. 집중력도 조금씩 떨어지는 느낌을 받았지만 대수롭지 않게 여겼다