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"무리한 다이어트에 여성 건강 적신호"
무리한 다이어트가 여성들의 건강에 적신호를 켜고 있는 것으로 나타났다. 10일 대한적십자사 혈액관리본부의 2005년 혈액사업 통계분석에 따르면 지난해 여성 헌혈 지원자는 76만6천
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암을 이기는 한국인의 음식- (22)고구마
마오리족 사람들에게 대장암의 빈도가 극히 낮다는데서 착안해 뉴질랜드 대학이 최근 연구한 결과에 따르면 마오리족의 고구마 섭취량이 다른 종족보다 훨씬 많은 것으로 나타났다. 이 대학
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모유만으론 빈혈 우려 "철분 더 주세요"
모유가 좋다는 인식이 확산됨에 따라 엄마젖을 먹는 영아들이 크게 늘고 있다. 실제 모유는 양질의 영양소와 함께 면역력을 높이고, 아이의 심리적 안정을 돕는 다양한 이점이 있다. 그
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![[Family/건강] 모유만으론 빈혈 우려 "철분 더 주세요"](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200508/htm_2005081420470330003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Family/건강] 모유만으론 빈혈 우려 "철분 더 주세요"
모유가 좋다는 인식이 확산됨에 따라 엄마젖을 먹는 영아들이 크게 늘고 있다. 실제 모유는 양질의 영양소와 함께 면역력을 높이고, 아이의 심리적 안정을 돕는 다양한 이점이 있다.
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닭고기와 돼지고기
한국인들이 가장 즐겨 먹는 식육은 과연 무엇일까? 뭐니뭐니해도 닭고기와 돼지고기 일것이다. 예전엔 비싸서 못먹고 산 고기라지만 싸고 맛있는 육류를 그 누가 외면하랴. 근래 우후죽순
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![[숨겨진 키를 찾아라] 4. 부모가 도와주는 방법](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200505/20050518095215948329.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[숨겨진 키를 찾아라] 4. 부모가 도와주는 방법
키는 건강의 징표다. 몸과 마음이 모두 건강해야 키가 큰다. 부모의 태도와 역할이 아이의 키에 영향을 미친다는 것이다. 건강은 태아에서부터 결정된다. 아이들은 충분한 영양과 규칙적
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![[숨겨진 키를 찾아라] 4. 부모가 도와주는 방법](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200505/htm_2005051805084030003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[숨겨진 키를 찾아라] 4. 부모가 도와주는 방법
키는 건강의 징표다. 몸과 마음이 모두 건강해야 키가 큰다. 부모의 태도와 역할이 아이의 키에 영향을 미친다는 것이다. 건강은 태아에서부터 결정된다. 아이들은 충분한 영양과 규칙
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운동부족과 숨막힘을 혼동한다.
빈혈이란 혈액중의 적혈구, 즉 붉은 피가 모자란다는 뜻으로 뇌빈혈일 때의 어지럼증 즉 기립성 저혈압과는 확연히 구별해야 한다. 뇌빈혈은 피의 농도와 관계없이 누구에게나 일어날 수
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성인 男·폐경 女 빈혈 땐 위궤양·당뇨병 의심해야
혈액이 우리 몸에서 차지하는 비중은 체중의 8%. 양으로는 5ℓ정도다. 그러나 이 페트병 서너 개의 적은 양이 일궈내는 인체 내 기능은 경이롭다. 하루 10만번 온몸을 순환하며 산
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성인 男·폐경 女 빈혈 땐 위궤양·당뇨병 의심해야
혈액이 우리 몸에서 차지하는 비중은 체중의 8%. 양으로는 5ℓ정도다. 그러나 이 페트병 서너 개의 적은 양이 일궈내는 인체 내 기능은 경이롭다. 하루 10만번 온몸을 순환하며
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수능 100일전, 수험생 건강관리 요령
오는 29일이면 수능시험까지 딱 100일이 남게 된다. 시험을 100일여 앞둔 수험생과 학부모들은 이제부터 큰 부담을 느끼게 된다. 하지만 이 시기에 건강에 문제가 발생하면 이제까
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식사전후 커피·녹차 철분흡수 방해한다
"비만보다 빈혈 환자가 더 많다." 한국보건사회연구원이 최근 발표한 국민건강.영양조사(약 4만명 대상) 결과다. 20세 이상 성인 가운데 체질량지수(BMI) 30 이상인 비만인구는
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식사전후 커피·녹차 철분흡수 방해한다
"비만보다 빈혈 환자가 더 많다." 한국보건사회연구원이 최근 발표한 국민건강.영양조사(약 4만명 대상) 결과다. 20세 이상 성인 가운데 체질량지수(BMI) 30 이상인 비만인구
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"남성 빈혈땐 위 출혈 의심"
몇달 전부터 만성 두통과 함께 쉽게 피곤해져 병원을 찾은 김모(51)씨. 높은 곳에 올라가면 숨이 차는 느낌이 들었고 대변이 가끔 검은색이었다. 검사 결과 김씨가 우려했던 간기능은
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"남성 빈혈땐 위 출혈 의심"
몇달 전부터 만성 두통과 함께 쉽게 피곤해져 병원을 찾은 김모(51)씨. 높은 곳에 올라가면 숨이 차는 느낌이 들었고 대변이 가끔 검은색이었다. 검사 결과 김씨가 우려했던 간기능
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[이브의 건강] 생리 과다땐 철분 보충하고 초음파 검사해야
'생리는 임신을 하지 못해 자궁에서 흘리는 눈물'이라는 말이 있다. '소리 없이 흘리는 눈물' 인 탓인지 여성들은 자신의 생리가 정상인지 비정상인지 잘 알지 못하는 수가 많다. '
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생리 과다땐 철분 보충하고 초음파 검사해야
'생리는 임신을 하지 못해 자궁에서 흘리는 눈물'이라는 말이 있다. '소리 없이 흘리는 눈물' 인 탓인지 여성들은 자신의 생리가 정상인지 비정상인지 잘 알지 못하는 수가 많다.
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청소년 난치성 빈혈 헬리코 박터균이 원인
위.십이지장 궤양의 원인균인 헬리코 박터 균이 청소년기 난치성 빈혈의 원인이라는 사실이 밝혀졌다. 삼성서울병원 소아소화기학 최연호 교수가 최근 '저널 오브 피디애트릭스' 에 발표했
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청소년 난치성 빈혈 헬리코 박터균이 원인
위.십이지장 궤양의 원인균인 헬리코 박터 균이 청소년기 난치성 빈혈의 원인이라는 사실이 밝혀졌다. 삼성서울병원 소아소화기학 최연호 교수가 최근 '저널 오브 피디애트릭스' 에 발표했
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청소년 난치성 빈혈 헬리코 박터균이 원인
위.십이지장 궤양의 원인균인 헬리코 박터 균이 청소년기 난치성 빈혈의 원인이라는 사실이 밝혀졌다. 삼성서울병원 소아소화기학 최연호교수가 최근 ''저널 오브 피디애트릭스'' 에 발표
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철철 넘치는 이야기!
요즈음 세상 돌아가는 모습을 보노라면 절로 어지러운데 하물며 철분이 부족하다든지 빈혈이 있으면 어지러운 것은 당연지사! 일부의 연구 결과에 따르면 빈혈까지는 아니지만 철분이 부족한
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비타민과 미네랄
생체 기능을 유지하기 위해서 필요한 것들로는 단백질, 지방, 탄수화물 이외에도 소량의 미네랄(minerals) 과 소량의 유기 화합물이 필수적이다. 이 중 소량의 유기화합물은 생체
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미네랄 (Minerals)
◈ 칼슘 (Calcium) 칼슘은 골다공증의 예방과 직장암 예방에 도움을 준다. 1. 생체내 기능 뼈와 치아를 튼튼하게 하는데 중요한 역할을 한다. 신경계와 면역기능을 완전하게 하
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빈혈과 부종
Q : 저는 28세 여성으로 키는 백칠십이고 체중은 육십육에서 까지 왔다갔다 하는 편입니다. 오래전부터 빈혈이 있어서 헤모글로빈은 10정도이고 요즘 일주일에 3회정도 운동을 하고있
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