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고약한 말이 칼날이라면, 잘못된 SNS 기록은 ‘핵폭탄’
━ 황세희의 ‘러브에이징’ 새 천 년이 시작된 지 20년이 흘렀다. 그동안 최첨단 정보통신(IT)산업의 발전은 경이로운 사회문화적 변화를 가져왔다. 특히 소셜네트워크서
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中반려동물 1억8천만마리…반려동물시장 급성장의 이면엔
지난 8월24일 중국 상하이에서 열린 제22회 펫페어아시아에서 중국 관람객들이 반려견을 보며 즐거워하고 있다. [신화통신=연합뉴스] 중국의 반려동물 산업 성장세가 심상치 않다
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[건강한 가족] 중년 이후 봉긋 솟은 남성의 짝가슴, 나잇살 아닌 ‘여유증’일 수도
진화하는 여유증 수술법 남들보다 가슴이 튀어나와 고민인 남자들이 있다. 호르몬 불균형과 비만이 부르는 ‘여유증 (女乳症, 여성형 유방)’ 환자들이다. 평균 수명이 늘면서 최근에
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폐경 이후 여성, ‘뱃살’이 심혈관질환 위험 높인다
폐경이 지난 여성이라면 특히 뱃살 관리에 신경 써야 할 것으로 보인다. 국내 연구진이 폐경 이후 여성을 대상으로 조사했더니 뱃살이 많을수록 심근경색에 걸릴 위험이 높은 것으로 조
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[와칭] 나만 불행한 것 같다구요? 괜찮아요, 미스터 브래드
괜찮아요, 미스터 브래드 [IMDb][리드무비의 영화서랍] 지금에서야 고백하지만 난 내 친구들을 참 많이도 질투했다. 학창시절에는 주로 나보다 성적이 좋거나 사교성이 좋은 친구들을
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햇볕 못 쬐는 사람에게 꼭 필요한 비타민 D 식품 ‘베스트 7’
[pixabay] 비타민 D는 우리 몸이 칼슘을 흡수하도록 돕고, 비만ㆍ심장병ㆍ골다공증ㆍ암 등 만성 질환의 위험을 줄일 뿐 아니라 우울증 등 정신 질환의 발생 위험을 감소시킨다.
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아이들 위한 두 아빠의 바람은 “두드려요 그대의 꿈을”
13집 앨범 타이틀곡 ‘별이 된 너’ 등 3곡을 함께 작업한 변진섭(왼쪽)과 강원석 시인. 오종택 기자 언제까지고 청춘일 것만 같은 목소리를 지닌 가수들이 있다. 올해로 데뷔 3
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"두드려요 그대의 꿈" 변진섭 30주년 앨범 만든 靑출신 시인
지난 8일 13집 ‘드림 투게더’를 발매한 가수 변진섭. [사진 J엔터테인먼트] 언제까지고 청춘일 것만 같은 목소리를 지닌 가수들이 있다. 올해로 데뷔 32년 차인 변진섭(53)
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궁핍한 화가 남관, 파리에선 안 먹는 소뼈 고아 먹고 ‘호강’
━ 황인의 ‘예술가의 한끼’ 1966년, 이름도 생소한 남프랑스의 망통에서 낭보가 날아왔다. 망통 현대회화 비엔날레에서 화가 남관(1911~1990)이 망통시 1등상을 받
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[손민호의 레저터치] 산티아고 순례길을 걸으러 가며
5년 전 일이다. 해발 4500m 고개를 넘어야 하는 페루 잉카트레일에서 잊기 힘든 장면을 목격했다. 100㎏은 족히 넘어 보이는 백인 여성이 산소통에 의지해 힘겨운 걸음을 떼고
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[손민호의 레저터치] 그녀는 왜 해발 4500m 잉카트레일을 걸었을까
페루 잉카트레일은 해발 2000~4600m 고산 지대를 나흘간 걷는 길이다. 길이 끝나는 지점에 마추픽추가 있다. 하루에 100명만 걸을 수 있으며, 신청자가 많아 1년 전에는
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[건강한 가족] 남자의 계절 가을, 활력 북돋는 건기식
가을엔 유독 감정 기복이나 건강의 변화를 호소하는 남성이 많다. 나이가 들수록 줄어드는 남성호르몬이 이런 신체적·정신적 변화를 가속한다. 근육량이 줄어들고 쉽게 피로하며 우울감,
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뇌졸중·심장병 '의외의 원인' 심한 코골이 방치, 큰코 다친다
해마다 다가오는 추석, 가족이 한데 모여 서로의 정을 나누는 시간입니다. 일상에 치여 미처 챙기지 못했던 가족의 건강을 살펴볼 기회이기도 하지요. 평소 무심코 지나쳤던 증상들,
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"대한독립 만세" 모바일 퀼트로 뭉친 멋진 랜선 언니들
━ [더,오래] 홍미옥의 폰으로 그린 세상(33) '인생은 한장의 커다란 퀼트와 같아! 한 땀 한 땀 조각을 잇다 보면 마침내 완성된 큰 무늬가 나타나는 거야, 결국
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'시절일기' 펴낸 김연수 "일기 쓰기는 인생을 두 번 사는 방법"
신간 '시절일기'를 펴낸 김연수 작가. 책은 개인에서 사회로 확대된 작가의 시선을 보여준다. 김상선 기자 소설가 김연수(49)는 올해로 등단 25년째인 중년 작가다
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프랑스서 400만 웃었다, 오합지졸 중년남성들의 수중발레 도전기
영화 '수영장으로 간 남자들'에서 어쩌다 보니 수중발레에 도전한 위기의 중년들. 대회 참가에 의의를 두려던 그들의 소박한 계획은 열혈 코치로 인해 180도 달라진다
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애니가 광적인 스토커? 너무 집착하면 잘못을 모르죠
━ [셀럽 라운지] 연극 ‘미저리’로 5년 만에 무대 서는 김성령 김성령이 5년 만에 출연하는 연극 '미저리'는 드라마 PD 출신 황인뢰 연출이 영화처럼 스
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내 마음이 아파요, 나 혼자만의 문제일까요
최근 쏟아진 고백서는 우울증에 대해 달라진 사회 인식을 보여준다. 왼쪽부터 『판타스틱 우울백서』 『오늘 아내에게...』 『죽고 싶지만...』 『자려고 누웠을 때...』 『아무것도
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"우울증 겪었어요" 커밍아웃하는 책들이 늘어나는 이유는?
최근 전문가가 아닌 일반인의 시선에서 우울증을 치료하는 과정을 기록한 책들이 늘고 있다. 일러스트=김회룡 기자 평범한 가정에서 자란 30대 여성이 있다. 교우관계는 원만하고 안정
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하나씩 버리고 덜어내고… 남자의 갱년기 탈출법
━ [더,오래] 김현주의 즐거운 갱년기(15) 갱년기에 들어 컨디션 난조를 호소하는 사람이 많다. 특히 불면증, 피로감, 우울감, 안면홍조 등을 느낀다. 55세 이후에는
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남자도 갱년기 온다···남성 호르몬 유지하는 비결은 ‘이것’
남성호르몬을 유지하는 가장 좋은 비결은 운동이라는 연구 결과가 나왔다. [pixabay] 중년 남성들이 겪는 남성 갱년기에 남성 호르몬 치료를 중단한 뒤 치료 효과ㆍ남성호르몬
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집안일 참견하고 말 많아진 당신, 남성갱년기군요
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(46) 남성생년기의 증상에는 우울·피로·짜증·초조함·식은땀(왼쪽부터) 등이 있다. 20대에 최고조에 달했던 남성호르몬이 서서히 결핍되면서
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힘든 중년, 자식 걱정할 것 없이 “나만 잘 하면 돼”
━ [더,오래] 박헌정의 원초적 놀기 본능(32) 아내와 전주로 이사 온 지 두 달째다. 지인들이나 조금씩 안면을 튼 이웃들은 우리 부부에게 ‘아이들’에 대해 조심스레 묻
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시각장애 동생 "형 아파해 힘들다"···희귀병 형제 슬픈 선택
17일 전북 남원에서 신고를 받고 출동한 소방당국이 설치한 에어매트. 투신 남성을 구했다. [사진 전북소방본부] 전북 남원에서 같은 희귀 난치병을 앓던 중년 형제가 동생은 아파트