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불포화지방은 괜찮다고? 비만 막고 당뇨 잡는 방법은 따로 있다 [하루 한 끼, 혈당관리식]
[하루 한 끼, 혈당 관리식] 중앙일보 COOKING과 아주대병원 영양팀에서 8주 동안 매일매일, 쉽고 맛있는 혈당 관리식을 소개합니다. 하루 한 끼, 나를 위해 요리하며 당뇨병
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“꼬리 물지마” 전기목줄 훈련…7일 뒤 벌어진 처참한 결과 유료 전용
「 🐕김선아 박사의 금쪽 같은 내 강아지 」 ■ 「 “시바견의 랜선 이모로 살다가, 독립하면서 시바견 사랑이를 입양했어요. 사랑이는 집에 온 첫날부터 잘 먹고 잘 싸고 잘
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300야드 넘나드는 장타…큰물이 더 편한 열아홉살
방신실은 큰 키와 호쾌한 장타로 무장한 대형 신인이다. 드라이브샷 거리가 300야드를 넘나들고, 스윙 스피드도 남자 선수 못지 않다. 조건부 시드라 올해 신인왕 경쟁은 불가능하지
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日 자원개발률 韓의 3배, 中은 기술 통제…재계 “지원 강화해야”
SK E&S는 호주 에너지 기업 산토스 등과 호주 바로사 해상가스전에서 액화천연가스(LNG)를 개발하고 있다. 사진은 바로사 가스전 전경. 사진 SK E&S 미국의 인플레이션
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[단독] 또 '정어리 떼죽음 악몽' 터질 판…창원 비상 걸린 까닭
지난해 10월 경남 창원시 마산만에서 집단 폐사한 정어리떼. 모두 입을 벌리고 죽어있다. 이는 물고기가 산소 부족으로 폐사할 때 나타나는 증상이다. 안대훈 기자 지난해 10월 경
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“컹!” 자주 하는 아기 강아지, 입천장부터 확인하는 이유 유료 전용
「 🐾 이세원의 24시 랜선 동물병원 」 ■ 켁켁거리는 강아지 어떻게 하면 될까요. 「 ① 갑자기 강아지가 켁켁거린다면, 급성 재채기 혹은 역재채기일 수 있습니다. 켁켁거
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[건강한 가족] 환자 구강 상태에 맞춘 전체 임플란트, 영구치 씹는 힘 80% 회복
병원 탐방 세이프플란트치과의원 일괄적으로 만든 기성품 아닌 잇몸 라인에 맞춘 지대주 사용 이물질 끼지 않고 염증도 예방 세이프플란트치과의원 최준희 원장은 “임플란트는 사후
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[건강한 가족] 난청 생겼다면, 전문의 진단받고 보청기 착용하세요
기고 선우웅상 가천대 길병원 이비인후과 교수 우리나라는 빠른 고령화 속도로 난청 환자가 증가하면서 올바른 보청기 사용의 중요성이 커지고 있다. 특히 보청기 사용 시 전문의의
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"킴 카다시안 닮고 싶다" 美모델, 엉덩이 주사 맞고 돌연 사망
크리스티나 애쉬텐 구르카니. 인스타그램 미국에서 유명 모델 킴 카다시안을 닮기 위해 무면허 실리콘 주입 시술을 받은 한 모델이 심장마비로 사망했다. 10일(현지시간) 뉴욕
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'천천히 씹기' 당뇨 잡고 맛도 잡는다…혈당관리식 5주차 '메뉴' [하루 한 끼, 혈당관리식]
[하루 한 끼, 혈당 관리식] 중앙일보 COOKING과 아주대병원 영양팀에서 8주 동안 매일매일, 쉽고 맛있는 혈당 관리식을 소개합니다. 하루 한 끼, 나를 위해 요리하며 당뇨병
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비빔밥 먹다 치아 3개 '우지지직'…아시아나 기내식 무슨 일
A씨가 올린 기내식 사진. 네이버카페 '스사사' 캡처 아시아나항공 기내식에서 이물질이 나오면서 승객 치아가 손상되는 사건이 발생했다. 10일 항공업계에 따르면 A씨는 지난달
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[서강문의 휴먼 & 펫] 말 못하는 동물, 그들이 아플 때
서강문 서울대 수의대 교수·전 서울대 동물병원장 반려동물이 평소와 달리 이상한 행동을 하는 때가 있다. 몸에 뭔가 문제가 생겼다는 징후인 경우가 많은데, 대개 통증에 따른 반응이
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물 먹다가 거위처럼 캑캑? 소형견이라면 여길 의심 유료 전용
「 🐾 이세원의 24시 랜선 동물병원 」 ■ 자꾸 기침 하는 강아지, 이유가 뭘까요? 「 ① 기침은 환경의 영향이 큽니다. 먼지나 집먼지진드기, 담배 연기 등 집 안 상황을
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타우린 풍부한 주꾸미, ‘이것’ 함께 먹으면 철분 흡수 증가 [하루 한 끼, 혈당관리식]
건강검진에서 당뇨 주의 판정 받으셨다고요. 하지만 어떻게 관리해야 할지 모르겠다고요. 걱정 마세요. 중앙일보 COOKING과 아주대병원 영양팀에서 8주 동안 매일매일, 쉽고 맛있
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탄수화물 흡수 방해하는 식이섬유, 풍부한 식재료는 [하루 한 끼, 혈당관리식]
[하루 한 끼, 혈당 관리식] 중앙일보 COOKING과 아주대병원 영양팀에서 8주 동안 매일매일, 쉽고 맛있는 혈당 관리식을 소개합니다. 하루 한 끼, 나를 위해 요리하며 당뇨병
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내일까지 제주 등 많은 비…남부 호우특보 확대·중대본 1단계 가동
제주도 전역에 강풍과 호우특보가 내려진 5일 오전 제주시 도심에 많은 비가 내리고 있다. 뉴스1 5일 남부지방에 호우특보가 확대돼 시간당 30~50mm이상의 강한 비가 예보됨에
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기내서 담배 뻑뻑, 흉기까지…돌아온 '하늘 위 불청객' 공포
지난 1월 미국 뉴욕에서 출발해 인천으로 향하던 한 국적 항공사 소속 기내에서 벌어진 일이다. 도착 1시간여를 앞두고 승객 한 명이 좌석에서 담배를 피우기 시작했다. 옆자리 승객
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개구리 사체 보고도 "조리하라"…1심 "영양교사 책임만은 아냐"
“비름나물에 개구리 사체가 나왔습니다. 폐기·반품해야 하지 않을까요?(조리사)” “그러면 잘 세척해서 조리하세요(영양교사)” 학교 소속 영양 교사와 위탁업체 소속 조리사 모두 식
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자꾸 눈 비비고 귀 만지네…말못하는 내 아기, 이건 중대 신호
행동으로 유추하는 아이 건강 눈 자꾸 비비면 덧눈꺼풀 의심 음식 잘 씹지 못하면 부정교합 귀 계속 만지면 중이염 가능성 ‘건강하게만 자라다오.’ 대한민국 부모들의 한결같은 바
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몸냄새 심하면 혓바닥 닦고 '겨털' 제모…발냄새 해법도 있다 [건강한 가족]
고약한 구취·액취 없애려면 옷차림이 가벼워지고 야외 활동이 늘면서 입·겨드랑이·발 등 몸에서 나는 불쾌한 냄새로 고민하는 사람이 부쩍 많아졌다. 일부는 사회생활이 어려울 정도
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간식 먹으며 사무실 키보드 작업 No…재채기 하면 '이것' 필수
건강한 사무실 환경 만들기 개인용 컵 사용해 물 섭취량 체크 간식 먹기 전후 손씻기 습관화해야 테이블 야자 등 식물 공기정화 도움 ■ 책상 위 건강 습관 「 간식은 키보드
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먹은게 별로 없는데 또 토해? 우리 댕이 이럴땐 위험합니다 유료 전용
「 🐾 이세원의 24시 랜선 동물병원 」 ■ 강아지가 갑자기 토할 땐 어떻게 할까요 「 ① 일회성이고 설사, 식욕 부진, 그 외 다른 특이 증상이 동반되지 않는다면 12시
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[소년중앙] 입 주변 닦을 때만 썼나요, 냅킨으로 예술작품도 만듭니다
냅킨은 식사 때 흘린 음식물을 처리하거나 입 주변을 닦는 데 주로 사용하죠. 금방 쓰고 버리는 줄로만 알았던 냅킨으로도 공예를 할 수 있답니다. 바로 ‘냅킨아트’예요. 다양한 그
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[Cooking&Food] ‘당뇨 전단계’한국인 1500만명…단백질 식사가 약이네!
부엌에서 찾은 건강 하루 한 끼 혈당 관리식 건강과 질병 사이, 그 애매한 상태를 그레이존(Gray zone 회색지대)이라고 부른다. 질병이 코앞에 있다는 사실이 두렵지만,